400g ca. 240g ca. 385g Sattelbreite 14-15-16-17cm 12 -15 cm 14, 15, 16, 17cm Besonderheiten Weiche Polsterung um die Sitzknochen zu schonen. 60% Druckentlastung im Dammbereich
Stufensattel mit Elsatomerdämpfung
65% Entlastung im Dammbereich
Testsieger "aktiv radfahren" –
65% Druckentlastung im Damm
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Der italienische Traditionshersteller Selle SMP hat bei all seinen Modellen einen breiten Mittelkanal und eine abgesenkte Sattelnase. Dadurch wird die Durchblutung im Dammbereich verbessert und der Druck reduziert. Was hilft bei Steißbein Verletzungen? (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, skaten). 1 2 3 4
Selle SMP Extra Gel Rennrad Sattel Selle SMP TRK Lady Gel Damen Trekking Fahrrad Sattel Selle SMP Martin Fitness breite Variante Selle SMP TRK Man Color Edition Herren Sattel Trekking druckfrei, Farbe braun
ab 81, 95 € 101, 95 €
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ab 54, 95 € 79, 00 €
58, 08 €
Dämpfung – Gel – – Gewicht ca. 455g ca. 500g ca. 615g ca. 492g Sattelbreite 14cm 17. 7cm 25cm – Besonderheiten SMPTypisch Mittelkanal frei, Aussparung fürs Steißbein
Schützt das Steißbein vor Stöß Gelauflage passt sich selbstmodelierend an und reduziert Druckspitzen.
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Fahrradsattel Entlastung Steißbein Latein
Daher solltest du deine Beine stets nebeneinanderstellen und die Füße flach auf den Boden oder auf einer Fußstütze ablegen. Wenn du im Stehen arbeitest, kann eine Anti-Ermüdungsmatte für eine bessere Durchblutung sorgen. 6. Schlechte Haltung
Sitzt du zu lange mit überkreuzten Beinen, befindest du dich in einer schlechten Haltung für die Wirbelsäule. Wie bereits erwähnt, wird dadurch das Becken nach hinten gedrückt und der Druck auf das Steißbein erhöht. Dies kann zu chronischen Beschwerden im unteren Rückenbereich führen, die sich jedoch bis zum Nacken und zu den Schulterblättern ausweiten, da auch die Muskeln von dieser Fehlhaltung betroffen sind. Sie müssen die Position ausgleichen, wodurch sie härter arbeiten müssen. Fahrradsattel entlastung steißbein ohne. Dies führt zu Verspannungen und Steifheit im gesamten Körper. Welche alternative Haltung ist besser? Ja, es ist unangenehm und vor allem unbequem, lange Zeit zu sitzen. Wenn du einen sitzenden Beruf ausführst, denkst du, dass du nicht wirklich Alternativen hast. Doch dem ist bei Weitem nicht so, denn es gibt inzwischen einige Möglichkeiten, wie du dich auch während der Arbeit mehr bewegen kannst.
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