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Letzte Aktualisierung am 11. Oktober 2018 (Dieser Artikel entstand in Kooperation mit Kale&Me – Anzeige) Der Frühling ist da und ich wollte meinem Körper was Gutes gönnen. Vorrauschauend hatte ich mir vor ein paar Monaten zum Geburtstag einen Gutschein für eine Saftkur schenken lassen. Der kam jetzt genau richtig. 18 Säfte für 3 Tage – kaltgepresst, nicht erhitzt und ohne Zusatzstoffe. Wie es mir damit erging, erfahrt ihr hier. Der Anbieter Kale&Me Ich wurde durch Instagram auf Kale&Me aufmerksam. Saftkur 3 tage erfahrungen videos. Hinter dem Namen versteckt sich ein dreiköpfiges Team aus Hamburg, welches auf regionale Zutaten setzt. Die Säfte werden schonend kaltgepresst, um die Vitamine zu erhalten und es werden keine Zusatzstoffe beigemischt. Um die Haltbarkeit der Säfte zu verlängern, werden diese mit einem Hochdruckverfahren ("High Pressure Processing") gewonnen. Insgesamt gibt es 6 verschiedene Saftmischungen. Man kann die Säfte einzeln oder als 3-Tage-/5-Tage-Kur ordern. Bestellung und Lieferung der Saftkur Mein Gutschein war für eine 3-Tage- Saftkur ausgelegt (79 EUR zzgl.
Nina Die Ehrgeizige Ich habe schon von vielen Diäten gehört und auch die Umsetzung der ein oder anderen durfte ich live miterleben, selbst habe ich jedoch noch keine bestritten. Normalerweise halte ich nichts davon, seine Ernährung umzustellen, obwohl man sich in seinem Körper wohl fühlt und unter keinerlei gesundheitlichen Problemen leidet. Doch bei dem Angebot eine Saftkur zu machen, habe ich die Lauscher gespitzt. Gesunde Zutaten geballt in einer Flasche, das klang schon einmal nicht schlecht. Zudem muss man sich für ein paar Tage nicht um das Zubereiten und Einkaufen der sonstigen Gerichte kümmern. Das fand ich praktisch. Doch am ausschlaggebendsten war für mich der Faktor, mich selbst messen zu können. Ich wollte wissen, ob ich es schaffe, für 3 Tage keine feste Nahrung zu mir zu nehmen. Mein Fazit ist ernüchternd: ich schaffe es nicht. Saftkur 3 tage erfahrungen for sale. Die Säfte haben mir zwar hervorragend geschmeckt – ein Lob an Juice Monkey – doch ich habe die Vitaminbomben einfach nicht vertragen. Schon bei Saft #3 musste ich über Kopfweh und Verdauungsstörungen klagen.
Die meisten Inhalte werden wiederverwendet oder korrekt recycelt. Warum die Marke aktuell noch nicht auf Plastikflaschen verzichten kann, kannst du hier nachlesen. Meine Tipps für eine erfolgreiche Saftkur Zum Abschluss gebe ich dir noch ein paar persönliche Tipps aus meiner bisherigen "Kur-Karriere" mit: Trinke ausreichend! Auch wenn du den ganzen Tag Säfte trinkst, braucht der Körper genug Wasser. Vernachlässige deinen Flüssigkeitskonsum nicht und trinke ungesüßte Kräutertees und stilles Wasser. Stresse dich nicht! Die Saftkur soll eine angenehme und entspannte Auszeit für deinen Körper sein – kein Stressfest! Du schaffst es einfach nicht, gar nichts zu essen? Gönne dir ein kleines Stück Apfel oder einen Energy Ball. Es ist nicht falsch (sagt dir Frank Juice auch hier) und vielleicht schaffst du die nächste Saftkur ganz ohne Snackerei. Eine Saftkur, die du lieben wirst: 3-Tage-Kur von Kale&Me. Falsch wäre es, wenn du gegen deinen Körper kämpfst und dich durch die Fastentage quälst. Nach dem ersten Tag wird es easy! Ich kann es nicht beschönigen: Der erste Tag ist am härtesten.
Solltest du fructoseintollerant sein oder willst ganz auf Zucker verzichten, ist die Suppenkur besser geeignet. Wenn du noch unsicher bist, welche Fastenkur zu dir passt, stellen wir die hier alle vor.
Auch eine Tasse heißer Zitronentee am Morgen regt die Verdauung an. Und zuletzt empfehlen wir neben Wasser und Tee auch Gemüsebrühe, denn diese liefert Salz und wichtige Mineralstoffe. Bei einer 3-Tageskur kann der Körper diesen Mangel zwar gut selbst regulieren, bei längeren Kuren allerdings nicht. Alle Nebenwirkungen, von denen wir berichtet haben, sind völlig normal und kein Grund zur Sorge. Typische Fastennebenwirkungen sind: Müdigkeit Kopfschmerzen Mund- und Körpergeruch Schlappheit & ein langsamer Kreislauf Stimmungsschwankungen erhöhtes Kälteempfinden Hunger Fazit: Saftfasten ist eine leichte Methode, um ins Fasten einzusteigen Wenn du mit dem Gedanken spielst, deinem Körper etwas Gutes zu tun mit einer Fastenkur und Säfte und Smoothies über alles liebst, dann empfehlen wir dir unbedingt eine Saftfastenkur. Saftkur 3 tage erfahrungen de. Aus unseren Erfahrungen können wir dir sagen: die Angst ist unbegründet. Wer den zweiten Tag übersteht, der hält auch länger durch als drei Tage, denn am dritten Tag haben wir uns alle fit und gut gefühlt.