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5. Abnehmen mit Vollkorn: aromatische Frischkäse-Puten-Schnittchen Schritt 1: Wasche 25 g Sprossen (z. Soja- oder Linsensprossen) deiner Wahl und bestreiche zwei Scheiben Vollkornbrot mit je 20 g Frischkäse. Meal Prep: 25 Ideen für ein gesundes Frühstück | Welt. Schritt 2: Streue die Sprossen über den Frischkäse und garniere die zwei Brote mit je einer Scheibe Putenaufschnitt. Für den extra Frischekick kannst du deine Schnittchen natürlich noch zusätzlich mit Radieschen, Gurke, Tomate oder Paprika ergänzen. Wir wünschen einen guten Appetit!
Nach einer kurzen Einweisung durch ehrenamtliche Helfer*innen packten die Stipendiatinnen und Stipendiaten die Kartons nach Kriterien wie Alter und Geschlecht, kontrollierten bereits verpackte Kartons auf gegebenenfalls nicht geeignete Inhalte und machten diese bereit für den Versand. Viele der Kartons waren von den Spenderinnen und Spendern liebevoll befüllt mit Spielzeug, Kuscheltieren, Malsachen, Süßigkeiten, Kinderzahnpasta, Zahnbürsten und Kleidung, aber auch Mundharmonikas, Modeschmuck, und Briefe der Absenderinnen und Absender waren dabei. »Es war großartig, mitmachen zu dürfen und Freude zu Weihnachten teilen zu können! «, Kinan »Es ist gut, umverteilen zu können. Wir haben so viel Luxus, den diese Kinder nicht haben «, Ahsen Die Aktion Weihnachten im Schuhkarton Weihnachten im Schuhkarton ist eine weltweite Aktion. Aus der Weihnachtswerkstatt in Lankwitz wurden letztes Jahr 450. 000 Pakete versendet, dieses Jahr wurden bislang 60. 000 Schuhkartons auf den Weg gebracht. In diesem Jahr gehen die Pakete in osteuropäische Länder.
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Die Organisation "Geschenke der Hoffnung" führt diese Aktion alljährlich durch. Freude schenken ist demnach leicht: einfach den Deckel und Boden eines Schuhkartons separat mit Geschenkpapier bekleben und das Päckchen mit Geschenken für einen Jungen oder ein Mädchen der Altersklasse zwei bis vier, fünf bis neun oder zehn bis 14 füllen. Bewährt hat sich eine Mischung aus Kleidung, Spielsachen, Schulmaterialien, Hygieneartikeln und Süßigkeiten. Eingepackt werden dürfen nur Geschenke, die zollrechtlich in allen Empfängerländern erlaubt sind. Ist der Karton gepackt, kann er zusammen mit einer empfohlenen Spende von sechs Euro für Abwicklung und Transport zu einer registrierten Abgabestellen gebracht werden, in Gronau ist das die Evangelische-Freikirchliche Gemeinde Margrit Strauss, an der Eschenstraße 1-5. Abgabeschluss ist der 15. November. Von dort geht das Päckchen über geschulte Sammelstellen und Regionallager nach Osteuropa und Zentralasien. Dort werden die Schuhkartons von christlichen Gemeinden unterschiedlicher Konfessionen verteilt.