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Unsere Sprache entwickelt sich, indem wir die Unzahl der möglichen Laute reduzieren, die für unsere Kommunikation einen Sinn machen. Unser Freundeskreis ergibt sich, indem wir soundsoviele andere mögliche weglassen, damit wir uns tiefer einlassen können. Normalerweise begegnen Menschen Problemen, indem sie sich mehr anstrengen oder kämpfen und nach Lösungen suchen – manchmal um jeden Preis. Loslassen, was gefangen hält - SINN- UND WERTEORIENTIERTE EINZEL- UND PARBERATUNG. Erfolgt die gewünschte Lösung nicht, versuchen sie mehr desselben, obwohl die meisten wissen, dass zweimal soviel eben nicht doppelt so gut ist und die Sache oft sogar verschlimmert. Vergleichbar ist diese Art der Lösungssuche mit einem Hammer, mit dem wir etwas zu reparieren versuchen, obwohl manchmal nur ein sanfter Fingerdruck genügen würde. Es gibt tatsächlich unzählige Situationen, in denen das Gegenteil von Druck und Anstrengung zur Lösung und Entspannung beitragen. Ähnlich wie der schleudernde Autofahrer, der seine Räder auf Schleuderkurs bringt, statt dagegen zu lenken, können auch wir in problematischen Situationen lernen "mit dem Problem zu gehen", statt dagegen anzukämpfen.
Man spart eine Menge Energie, wenn man seine Verteidigungs- und Angriffshaltung aufgibt, und stattdessen seine Geisteskräfte einsetzt, um loszulassen, nicht zu handeln, einen Schritt zur Seite zu tun oder geschickt auszuweichen. zurück
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Loslassen, sich von alten Dingen trennen, sich auf das wirklich Wichtige einlassen: das führt zu mehr Gelassenheit. Leseprobe Es gibt Situationen, da gelingt es fast spielerisch und mühelos, den Kurs zu ändern und loszulassen. Manchmal sind es äußere Umstände, die das Spiel unserer Kräfte neu ordnen. Ein bestimmter Geruch, ein atemberaubendes Panorama oder auch das gelehrte Ansammeln neuer Erkenntnisse und Fakten können uns ganz überraschend in eine völlig verwandelte Stimmung bringen. Mitunter bedarf es nur eines Anrufes und ein schwieriger Tag, erscheint trotz aller dagegen sprechenden Evidenzen in einem ganz neuen Licht. Vorher noch angespannt, missmutig, überlastet wegen der vielen Anforderungen von allen Seiten, unter Zeitdruck und kurz angebunden, ist man plötzlich wie verwandelt. Loslassen - die Kunst, die vieles leichter macht. muensterload.de. Die Situation hat sich nicht geändert, aber die eigene Sichtweise. Alles, was vorher schwierig und kaum zu schaffen war, geht nun leicht von der Hand, nur wegen eines unverhofften Anrufes, der eine angenehme Überraschung oder Neuigkeit ins Haus brachte.
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