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Zutaten: 400 g Schweineschnitzel 1 EL Öl 1 Zehe/n Knoblauch etwas Gyrosgewürz ½ TL Thymian, getrockneter etwas Salz 200 g Feta-Käse ½ Gemüsezwiebel(n) 2 Rolle(n) Blätterteig etwas Mehl 1 Ei(er) 50 g Feta-Käse Sesam Zubereitung: Die Schnitzel in feine Streifen schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin anbraten. Den gewürfelten Knoblauch zum Schluss mitbraten. Mit Gyrosgewürz, Thymian und Salz wü Feta-Käse würfeln. Die Zwiebel in feine Streifen schneiden und zusammen mit dem Feta unter das Fleisch mischen. Auskühlen lassen. Probieren sie auch: Rollen gefullt mit Vanillecreme, ein Traum! Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den Blätterteig ausrollen und in jeweils 6 Quadrate schneiden. Das Ei trennen. Die Teigränder mit Eiweiß bestreichen. Das Gyros darauf verteilen. Blätterteig-Feta-Dreiecke. Die Teigquadrate zu Ecken zusammen klappen und etwas andrücken. Auf 2 mit Backpapier ausgelegte Backbleche legen. Das Eigelb mit 1 EL Wasser verquirlen. Die Taschen damit bestreichen. Den Feta-Käse zerbröseln und zusammen mit dem Sesam über die Taschen streuen.
Schäle die Zwiebel und den Knoblauch. Schneide beides in feine Würfel und erhitze das Öl in einer Pfanne. Schwitze Knoblauch und Zwiebel darin an, bis beides goldbraun ist. Wasche und schneide den Spinat in Streifen. Gib ihn nun zusammen mit dem Fetakäse zu den Zwiebeln und dem Knoblauch in die Pfanne. Mische alles gut durch. Nun geht es ans Befüllen: Schneide den Blätterteig in Rechtecke, auf die du je 2 EL der Spinatmischung gibst. Klappe dann Ecken zusammen, sodass Dreiecke entstehen. Blätterteig spinat feta schnecken. Diese backst du für 10 Minuten im Ofen. Tipp Die Dreiecke schmecken am allerbesten warm, sind aber auch der perfekte Snack für zwischendurch oder zum Picknicken. Du kannst also einfach etwas mehr machen und sie im Kühlschrank aufbewahren. Wie hat dir das Rezept gefallen? Bewerte jetzt.
Die "Kirschen rot, Spargel tot"-Bauernregel gibt es übrigens nicht, weil der Spargel dann abstirbt, sondern um ihn zu schonen. Spargelpflanzen können über zehn Jahre alt werden und brauchen die Energie für das kommende Erntejahr. WIE ERKENNT MAN FRISCHEN SPARGEL? Bestenfalls kauft man ihn direkt beim (Spargel-)Bauern seines Vertrauens, um unnötige Transportwege und Lagerzeiten zu vermeiden. Für Supermarkt und Co. gilt: Die Schnittstellen dürfen nicht stark eingetrocknet sein. Ein Aneinanderreiben von zwei Stücke einer auseinander gebrochenen Spargelstange hilft auch: Wenn es quietscht, ist der Spargel frisch. GESUNDHEITLICHE BENEFITS Asparaginsäure, welche die Nierenfunktion positiv stimulieren kann, ist eine der Inhaltsstoffe von Spargel. Feta an Blätterteig | Vorstadt Träume. Daneben finden sich darin noch Vitamine der Gruppe B, Vitamin C sowie Provitamin A. Nicht unerwähnt bleiben sollte, dass auch konventioneller Spargel grundsätzlich pestizidarm angebaut wird. AVOCADOCREME? ALS ÖKOTANTE? Ich weiß, ich weiß: Avocados und der miese CO2-Abdruck!
Vorbereiteten Spargel in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen. Blätterteig ausrollen, in 6-8 Rechtecke schneiden und mit der Creme Fraiche oder, wenn vegan gewünscht, mit der veganen sauren Sahne bestreichen. Jeweils drei Stangen eingeölten Spargel in die Mitte legen, mit zerbröseltem Feta oder Feto belegen und links sowie rechts an den Enden einschlagen. Ihr könnt den Blätterteig im Anschluss noch mit Ei oder Sojasahne bestreichen. Ist aber kein Muss. Bei 220 Grad Ober-/Unterhitze auf mittlerer Höhe für etwa 20-25 Minuten in den Backofen schieben Während der Spargel im Ofen ist, Avocadocreme zubereiten: Avocado schälen sowie entkernen und mit den restlichen Zutaten im Vitamix per Dip-Taste für 60 Sekunden pürieren. Feta in blätterteig full. Für alle, die es gerne ein bisschen scharf mögen: Vor dem Backen noch Chiliflocken auf dem Blätterteig verstreuen. Keyword Avocadocreme, Blätterteig, Spargel, vegan, vegetarisch Die Avocadocreme (oder Erbsencreme) lässt sich übrigens wunderbar im Hochleistungsmixer zubereiten.
Studie: Gesundheits-Apps auf Rezept vor allem bei Frauen gefragt Gesundheits-Apps auf Rezept werden einer Studie der Techniker Krankenkasse (TK) zufolge besonders oft von Frauen genutzt. Foto: Fabian Sommer/dpa Ob Rückenschmerzen, Tinnitus oder Migräne - nicht nur Medikamente versprechen hier Hilfe. Viele Patienten versuchen es auch mit einer Gesundheits-App. Vor allem Frauen sind für solche Angebote offen, wie eine Auswertung der Techniker Krankenkasse ergab. Die inzwischen erhältlichen Gesundheits-Apps auf Rezept sind nach einer Studie der Techniker Krankenkasse (TK) vor allem bei Frauen gefragt. Auf sie entfielen zwei Drittel (66, 5 Prozent) der Rezepte, wie die Kasse nach einer Auswertung der Verordnungen für eigene Versicherte von Oktober 2020 bis Ende Dezember 2021 mitteilte. Vor allen dingen gesundheit van. Insgesamt stellte die Krankenkasse demnach in diesem Zeitraum 19 025 Freischalt-Codes aus. Am häufigsten verschrieben wurden Unterstützungs-Apps bei Rückenschmerzen, Tinnitus und Migräne. Bei den Verschreibungen spiele nicht das Alter eine Rolle, sondern es komme auf die Erkrankungen an, erläuterte Kassenchef Jens Baas.
Hier im Blog hatte ich schon mehrfach von Tagungen bei der Evangelischen Akademie Tutzing berichtet, zuletzt einer über das Menschenbild in der Medizin. An diesem Wochenende ging es um die Frage, wie gegenwärtig mit Tod und Sterben umgegangen wird, wie sichtbar oder unsichtbar das Sterben im Alltag ist, wie unsere Vorstellungen von Tod und Sterben medial geprägt werden und welche Rolle die Medizin am Lebensende spielt. Galt viele Jahrhunderte, dass der Tod immer präsent ist, ins Leben eingewoben, "media vita in morte sumus", so ist er in der Neuzeit doch sehr aus dem Leben verdrängt worden. Die Lebenserwartung ist auf über 80 Jahre gestiegen. Für viele Menschen – bei uns – beginnt mit dem Renteneintritt eine neue lange nachberufliche Lebensphase mit ganz eigenen Fragen danach, was im Leben wichtig ist, was mit der verbleibenden Zeit anzufangen ist und eben auch, wie sich Tod und Sterben verändert haben. Vor allen dingen gesundheit facebook. Der Historiker Arthur Imhof hat diesen Prozess des "aufgeschobenen Todes" in der Neuzeit schon 1988 in seinem Buch "Die Lebenszeit" ausführlich beschrieben, einschließlich des kulturellen Wandels, der damit einherging.
Ein zehnminütiges Lauf-ABC bevor es in ein Wohlfühltempo geht, ist ratsam. Für Laufanfänger gilt: lieber moderates Tempo, kurze Distanzen mit aktiven Gehpausen als zu schnell zu viel. Um dem Körper eine ausreichende Regeneration zu ermöglichen am besten einen Tag Pause zwischen den Lauftagen. Beim Laufen kann man sich sehr schnell steigern. Und einige erfüllen sich sogar eines Tages den Traum des ersten Marathon-Laufs. Vor allen dingen gesundheit online. Ist das aus Sicht der Wissenschaft überhaupt gesund? Laufen ist grundsätzlich nicht ungesund. Diese Bewegungsform – sofern sie richtig ausgeübt wird – hat in Untersuchungen gezeigt, dass positive Effekte auf das Herz- Kreislaufsystem, aber auch den Bewegungsapparat mit seinen Bändern und Sehnen nachgewiesen werden konnten. Die Frage ist nur, ab wann schadet eine Laufdistanz oder -häufigkeit dem Körper. Aus meiner Erfahrung ist es viel häufiger ein falsches Bewegungsmuster oder zu schnelle Belastungssteigerung, für die der Körper noch nicht ausreichend vorbereitet ist. Somit muss ein Marathon, sofern man gut vorbereitet ist, nicht zwingend schädlich sein.
Etwas ironisch hat er angemerkt, dass im Zuge des Fortschritts das Leben trotzdem unendlich viel kürzer geworden sei – weil wir zwar viele Jahre Lebenserwartung gewonnen, aber zugleich das ewige Leben verloren haben. Dass wir sterblich sind, dass wir alle sterben müssen, wissen wir. Aber für die meisten Menschen ist es wohl über viele Jahre ihres Lebens hin ein abstraktes Wissen. Ralf Stoecker, ein Bielefelder Philosoph, hat dazu bei der Tagung in Tutzing auf Tolstois Erzählung "Der Tod des Iwan Iljitsch" hingewiesen. Iwan Iljitsch weiß, dass alle Menschen sterblich sind, er kennt den Syllogismus "Cajus ist ein Mensch, alle Menschen sind sterblich, also ist Cajus sterblich. " Aber er fühlt anders: "Cajus ist sterblich, und es ist ganz in Ordnung, daß Cajus stirbt; aber ich, Wanja, ich Iwan Iljitsch mit all meinen Gedanken und Gefühlen – das ist eine ganz andere Sache, es kann nicht sein, dass auch ich sterben muss. Das wäre zu schrecklich. Gesundheit: Diese 3 Angewohnheiten sind schlecht für dein Wohlbefinden. – So fühlte er. " Stoecker formulierte vor diesem Hintergrund die Ausgangsfrage der Tagung, ob aktuelle Ereignisse wie Corona oder der Ukrainekrieg das Bewusstsein dafür, dass wir sterben müssen, wieder näher an uns herangebracht haben.
Auch der Spitzenverband der gesetzlichen Krankenversicherungen (GKV) hatte hohe und intransparente Kosten der Apps auf Rezept moniert. Um langfristig die Hoffnungen zu erfüllen, müsse das Missverhältnis zwischen vergleichsweise niedrigen Zugangsvoraussetzungen, fehlender Wirtschaftlichkeit und "kaum vorhandener sinnstiftender Funktion" konstruktiv weiterentwickelt werden. © dpa-infocom, dpa:220330-99-731275/2