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Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Salat » Griechischer Salat Salat - Diverse pro 100 g 1 Portion (250 g) Brennwert: 106, 0 kcal / 444, 0 kJ 265, 0 kcal / 1. 110, 0 kJ Eiweiß: 3, 0 g 7, 5 g Kohlenhydrate: 3, 3 g 8, 3 g davon Zucker: 1, 2 g Fett: 7, 6 g 19, 0 g davon gesättigte Fettsäuren: 3, 1 g 7, 8 g Salz: 0, 60 g 1, 50 g Ballaststoffe: 1, 1 g 2, 8 g Broteinheiten: 0, 3 g 0, 6 g Cholesterin: 3, 0 mg 7, 5 mg Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Griechischer Salat je Ernährungsweise: Vitamine Vitamin A: 10 µg 25 µg Vitamin C: 23 mg 57, 5 mg Vitamin E: 1, 1 mg 2, 75 mg Mineralien Eisen: 0, 3 mg 0, 75 mg Magnesium: 11 mg 27, 5 mg Zink: 100 µg 0, 25 mg Brennwerte von Griechischer Salat 12. 8% der Kalorien 14. 1% der Kalorien 73. 1% der Kalorien Griechischer Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat. Griechischer salat kalorien festival. 106 kcal 0 2. 430 kcal 3 g 0 62 g 3. 3 g 0 304 g 7. 6 g 0 242 g TEILEN - Griechischer Salat Tagesbedarf entspricht% deines täglichen Kalorienbedarfs Details Erstellt von: Prüfung: Ja Bewertung: 0.
Beliebtheit: Kalorien & Nährwerte Griechischer Salat (Zubereitung Großküche) Energie 74, 0 kcal Fett 4, 2 g Protein 2, 0 g Kohlenhydrate 7, 0 g Ballaststoffe 2, 5 g P alt 1. 7 P neu 2. 1 Das nimmst Du davon zu Wie viel Gewicht Du zunimmst, wenn Du Dir 100 g Griechischer Salat (Zubereitung Großküche) gönnst, kannst Du hier ausrechnen lassen: Wie viele Kalorien hat Griechischer Salat (Zubereitung Großküche)? 100 g Griechischer Salat (Zubereitung Großküche) enthalten ungefähr 74 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Griechischer Salat (Zubereitung Großküche) beträgt ca. 4 g Fett. Durchschnittswert, Griechischer Bauernsalat Kalorien - Salat - Fddb. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt. Griechischer Salat (Zubereitung Großküche) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 39 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Griechischer Salat (Zubereitung Großküche) ist gering.
Auf eine Seite des Omelettes geben. Schafskäse mit den Händen darüber zupfen. Schnittlauch darüber streuen. 3. Wenn das Omelett gestockt ist, zuklappen und auf einen Teller geben. Guten Appetit! Unter "Anbieter" 3Q nexx GmbH aktivieren, um Inhalt zu sehen
Kann ich den griechischen Salat auch vorbereiten? Ich würde nicht unbedingt empfehlen, den Salat zu lange vorher vorzubereiten. Er bleibt für wenige Stunden im Kühlschrank noch knackig lecker. Wenn du ihn aber tatsächlich bereits am Vortag vorbereiten möchtest, dann lasse auf jeden Fall das Dressing und auch den Feta erstmal weg. Füge beides wirklich erst kurz vor dem Servieren hinzu. Ich empfehle aber den Salat frisch zu genießen, dann ist er am schmackhaftesten. Ist der Salat vegetarisch oder für Veganer geeignet? Der Salat ist, wie er ist, vegetarisch. Wenn du ihn vegan zubereiten möchtest, tausche nur den Feta aus. In gut sortierten Supermärkten gibt es vegane Feta-Alternativen zu kaufen. Du kannst auch mit wenig Aufwand eigenen veganen Feta herstellen. Meine Blogger-Kollegin Bianca Zapatka hat dafür ein schönes Rezept gepostet. Griechischer salat kalorien mean. Ist der Salat kalorienarm? Ja, eine Portion, als Beilage, hat nur 259 Kalorien. Iss am besten leckere Hähnchen-Souvlaki dazu - das Rezept kommt übermorgen!
Griechischer Bauernsalat Salat (Durchschnittswert) Nährwerte für 100 g Brennwert 461 kJ Kalorien 110 kcal Protein 3 g Kohlenhydrate 2 g Fett 9, 7 g Portionen 1 Portion (300 g) 1383 kJ (330 kcal), Fett: 29, 1 g, KH: 6 g 100 g (100 g) 461 kJ (110 kcal), Fett: 9, 7 g, KH: 2 g Bewertungen Finde schnell und einfach Kalorien für Lebensmittel. ist für mobile Geräte wie iPhone und Android optimiert. Kalorientabelle und Ernährungstagebuch. Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Kalorien in Griechischer Salat und Nährwertangaben. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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