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21. August 2021 Einfach kurz mal die Augen schließen, Mutter Natur bewusst genießen, auf einer Parkbank unter Birken, lass ich die Umwelt auf mich wirken, Amseln und Stare trällern ihr Lied, ein Buntspecht klopft im Takte mit. Schmetterlinge tanzen im Reigen, Grillen zirpen auf ihren Geigen, lauwarmer Wind weht über das Land, mehr lesen... Rehmann Sonstige Gedichte 4 Auszeit 18. Spruch kleine auszeit mann. Juli 2020 Heute brauche ich eine Auszeit, ich mache nur das, was ich gern mag. Manchmal nehme ich mir die Freiheit und gestalte meinen Tag. Bleibe noch ein Stündchen liegen, esse mein Frühstück gern im Bett. Koche mir zwei Eier, aus Vergnügen, genauso, wie ich sie gern hätt´. Dann lese ich mit großer[... ] Gudrun Nagel-Wiemer 3 Alltag Auszeit
Punktum. Mit Verdauungspausen und Ohnmachtsanfällen, welche man "Frieden" nennt. Carl Spitteler
– also in diesem Fall gar nicht so abgehoben, sondern eher schlicht. Natürlich ist es hier genau das gleiche: Bin ich gestresst, würdige ich den Würfel keines Blickes, sitze ich jedoch verträumt am Schreibtisch, denke ich darüber nach, dass Auszeiten ja tatsächlich wirken und ich sie nicht vernachlässigen sollte. Also gebe ich euch aus einem entspannten Moment heraus den sehr simplen Tipp (denn es geht noch einfacher): Vergesst bei all dem Stress die Auszeiten nicht. Danach sind die Probleme nur noch halb so groß – und das ganz ohne Metaphern. Hier kommen 5 praktische Tipps für kurze Auszeiten: Das Fenster aufmachen und zehn tiefe Atemzüge nehmen Eine Tasse Tee trinken, und zwar ganz bewußt Eine kurze Meditation einlegen Einen inspirierenden Text lesen Sich ein nahrhaftes, leckeres Essen kochen Lena arbeitet in der Kommunikationsbranche und yogt inzwischen (mal mehr mal weniger) seit fast 10 Jahren. 120 Sprüche-Auszeit/Erholung/Urlaub-Ideen | sprüche urlaub, sprüche, sprüche meer. Sie verbringt ihre freie Zeit gern in der Natur oder im Lieblingscafé um die Ecke und versucht sich mit der Every-Day-Challenge eines ausgeglichenen Lebensstils.
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