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Du kennst Wirsing nur in gekochter Form? Dann solltest Du mal diesen leckeren Wirsing-Smoothie ausprobieren! Mit 26 Kalorien und 2, 9g Kohlenhydraten pro 100g ist Wirsing das ideale Gemüse bei Low Carb. Wirsing strotzt vor Vitamin C und wirkt durch die in ihm enthaltenen Ballaststoffe äußerst sättigend. Zu einem leckeren Green Smoothie verarbeitet, kann man mit diesem Orangen-Wirsing-Smoothie ideal eine komplette Low Carb Mahlzeit ersetzen. Low carb rezept wirsing products. Orangen-Wirsing-Smoothie 100 g Kokosmilch fettreduziert 5 Blätter Wirsing 1 Orange ausgepresst Banane Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren bis sich ein leichter Schaum bildet. Nutrition Facts Low-Carb-Rezept für einen Orangen-Wirsing-Smoothie Amount Per Serving Calories 149. 5 Calories from Fat 80% Daily Value* Fat 8. 9g 14% Carbohydrates 13. 6g 5% Protein 2g 4% * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Veröffentlicht am: Tuesday, 27 December 2011 18:10:00. Tags: Low Carb, Rezepte fast ohne Kohlenhydrate, Wirsing, Hackfleisch, Auflauf, Torte, deftige Torte, Gemüse, Backen, Kohl, Wintergerichte, deftig, Mandelmehl, Weizenkleber. Nach Weihnachten muss es ja auch mal wieder was Einfacheres geben und so will ich heute eine Wirsing Torte vorstellen. Wirsing Lasagne (Low Carb) - Sandras Kochblog. Eigentlich ist es ja ein Auflauf, aber mir spukte schon seit Wochen die Idee im Kopf herum, wie man mit Kohl einen leckeren Auflauf machen kann, der auch optisch was her macht. Er sollte sich schneiden lassen wie eine Torte, die schöne Form eines Kohlkopfes aufnehmen und dabei auch noch gut und knackig schmecken. Verkochten Kohl braucht ja keiner. Wirsing Torte für 4-6 Personen 700 g Rinderhack 1 Wirsingkopf (ca 1 kg) 2 Zwiebeln 100 g Weizenkleber 3 Eier 150g Mandelmehl 2 Brühwürfel 200 ml Sahne 1/2 TL Salz Muskatnuss, Pfeffer, etwas Butter Nach Geschmack: Thymian, Knoblauch und/oder Chili Das Rezept: Das Entscheidende an diesem Gericht ist das Blanchieren des Wirsing.
Nun wieder von vorne, bis alles weg ist (Achtung, nicht vergessen etwas Käse und Creme Fraiche zurück zu halten, siehe oben;-)). Wenn Ihr Euch das ganze nochmal Schritt für Schritt anschauen möchtet, dann hüpft mal auf meinen YouTube Kanal rüber, dort findet Ihr es in meinem Video "Food Diary 29". Gebt die Auflaufform in den Ofen und deckt sie mit etwas Alufolie ab. Lasst die Wirsing Lasagne gute 50 Minuten im Ofen und holt sie dann heraus und verteilt die restliche Creme Fraiche und den Käse obendrauf. Wir lassen hier lieber etwas mehr Zeit, damit der Wirsing auch schön weich wird. Wirsing-Rezepte: Gesunde Ideen mit dem kalorienarmen Kohl. Dann gehts nochmal für 15 Minuten in den Ofen. Allerdings ohne Alufolie, damit es schön knusprig wird. So, so lecker meine Lieben, die müsst Ihr unbedingt mal ausprobieren. Verlosung: Und wenn Ihr dafür auch den tollen Hackit verwenden möchtet, dann sage ich Euch jetzt, wie Ihr teilnehmen könnt: Auf meinem Blog verlose ich insgesamt 4 Hackits, jeweils 2 weitere verlose ich aktuell auf meiner Facebookseite, auf meinem Instagram Account und auf meinem YouTube Kanal.
Da wir hinterher kaum noch Flüssigkeit zu kochen haben, müssen wir versuchen, hier die richtige Konsistenz zu bekommen. Wir lösen alle Blätter unseres Wirsingkopfes, halbieren diese entlang des Strunks, wobei wir diesen entfernen. Die weichen Röschen aus der Mitte können komplett bleiben. Dann kommen in einen großen Topf etwa 2 Tassen Wasser. Wenn dieses kocht, geben wir die Wirsing-Blatt-Hälften einfach hinein und dämpfen bei geschlossenem Deckel ca 8-10 Minuten. Der Wirsing soll nicht "labbelich" sein, die Blätter sollen jedoch beim Biegen nicht mehr brechen. Das Hack wird mit fein gehackten Zwiebeln, einem der Eier und 50 g Mandelmehl angemacht. Mit dem 1/2 TL Salz und Pfeffer kräftig würzen. Nach Geschmack noch Thymian, Knoblauch und/oder Chili zugeben. Zum Schluß rühren wir noch aus der Brühe, 2 Eiern, Sahne, Weizenkleber und dem restlichen Mandelmehl die Soße an. Hierbei kommt es entscheidend auf die Konsistenz an. Low-Carb-Rezept für einen Orangen-Wirsing-Smoothie. Die Soße sollte schon recht steif sein, aber noch vom Löffel fleißen.
Ich sollte einen neuen Kerzenständer zugeschickt bekommen, darauf warte noch heute. Aus lauter Langeweile habe ich in den zwei Tagen Schreibstiftkurs ca. 30 Einsteckstifte gemacht, zu anderen Kugelschreibern war der Herr Nolte anscheinend nicht in der Lage oder nicht fähig mir dies zu zeigen. Drechsler in der nähe der. Auch auf persönliche Gegenstände( Drechslerfilme), die er sich hat von mir hat geben lassen, habe ich nur nach etlichen Anrufen nach ca. anderthalb Jahren dann endlich wieder bekommen. Für mich war die Erfahrung mit Herrn Nolte so, zu kommen, schnell abkassieren aber selbst keine oder kaum eine Leistung für das Geld erbringen zu wollen oder zu können. Für mich waren die beiden Drechslerkurse bei Nolte rausgeworfenes Geld und für ihn schnell verdientes Geld. Was mich nur wundert ist, dass sich nur einer gemeldet hat gegen das Geschriebene von mir, aber schon mehr PN habe, von Leuten, die mir zustimmen. Ich würde heute nur noch da ein Kurs besuchen, wo der "Lehrer" auch dauernd zugegen ist und keinen Kurs mehr im Vorraus bezahlen.
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