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Wärme unterstützt verschiedene Heilungsprozesse - Das trifft beispielsweise auf Schmerzen zu, die auf Muskelverspannungen zurückzuführen sind so wie den häufigsten chronischen Schmerzzuständen. Nach der Entzündungsphase kommt die Wärmetherapie auch bei Traumen zum Einsatz, bei denen eine Struktur des Bindegewebes wie bspw. Bänder, Sehnen, Faszien, Kapseln oder Muskeln verletzt wurden. Fango für zuhause kaufen in china. Weder im Leistungssport noch in der Physiotherapie sind Fangotherapien und ähnliche Wärmeanwendungen heutzutage noch wegzudenken. Sie gehören mitunter zu den ältesten Therapieformen und führen nach körperlicher Beanspruchung zu einer schnelleren Regeneration. Hintergrund ist die entspannende und Sympathikus regulierende Wirkung.
90° Grad Ober-/Unterhitze für rund 20 bis 30 Minuten im Herd. Lassen Sie die Kompresse so lange im Ofen bis sie gut durchgewärmt ist. Legen Sie die Kompresse so heiß, wie Sie sie vertragen können, auf die zu behandelnde Körperpartie. Achtung: Verbrennungsgefahr! Prüfen Sie die Temperatur vor dem Auflegen mit dem Handrücken. Wärmeträger | Fangoshop. Wärmeauflage - Feuchtanwendung Erhitzen Sie die Kompresse für rund fünf bis zehn Minuten in siedend heißem Wasser. Nehmen Sie die Kompresse aus dem Wasser und wringen Sie sie sehr gut aus. Achtung: Verbrühungsgefahr! Nutzen Sie zum Auswringen beispielsweise Gummihandschuhe. Hinweis: Bei den Wärmeanwendungen dauert die Wärmewirkung rund 20 bis 30 Minuten. Um die Wärme sowohl bei der Feucht- als auch Trockenanwendung zu speichern und damit die Wirkung des Fangos zu erhöhen, fixieren Sie die Kompresse nach dem Auflegen unverzüglich mit einem großen Leinen- oder Baumwolltuch in Handtuchgröße. Wickeln Sie um dieses ein weiteres Molton- oder Wolltuch. Achten Sie darauf, dass das Tuch groß genug ist, um die Kompresse vollständig zu umschließen, sodass eine lang andauernde Wärmewirkung ermöglicht wird.
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