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Die Streiterei der Kinder und die Ablehnung meines Essens, eigentlich der ganze turbulente Alltag. Ich bin wütend geworden und habe meine Kinder angebrüllt. Dabei zuckte mein großer Sohn zusammen, die Mittlere senkte den Blick und der Kleine begann zu heulen. Innerlich sah ich rot, nahm meinen Teller mit Nudeln und Gemüsesoße und bin wie ein beleidigtes Kind in mein Arbeitszimmer gegangen. Mutter rastet wegen kleinigkeiten aus von. Nicht lange, und ich kam mir total lächerlich vor mit meiner Aktion. Wütend war ich immer noch und ich verkündete meinen Dreien, dass es von nun an mittags nur Brot, Butter und Wurst geben wird. Für den Rest des Tages war ich erledigt – von dem Ärger mit den Kindern, von meiner Wut und meiner Scham. Das bisschen Haushalt Wenn Mütter wütend werden, schämen sie sich hinterher meist sehr. Das finde ich schlimm, denn eigentlich ist Wut ein ganz normales Gefühl für einen normalen Sachverhalt. Viele Mütter machen zuhause sehr viel Hausarbeit, die für gewöhnlich wenig bis kaum gesehen und wertgeschätzt wird.
Wie geht man denn nun damit um, wenn das Kind schreit, wütet, tritt? Der Versuch eines "Kochrezeptes": Analysieren Sie die Situation und die Auslöser des Wutanfalls. Wie war die Situation? War das Kind müde? Hatte es Hunger? War es heiß, war es spät, war es laut? Gab es vorher Stress? Etc. Warum ist das wichtig? Das Kind eben "einfach ADHS", oder nicht? NEIN. ADHS zu haben bedeutet nicht zwangsläufig an allen Ecken und enden ausrasten zu müssen. Denn manchmal gibt es ja auch keine Ausraster, richtig? Es ist also wichtig, die Situation, das Kind und sein Verhalten zu verstehen. Bringen Sie das Kind aus der Spannungssituation und lassen Sie es runterfahren. Lassen Sie das Kind nicht weiter im Stress, in der Hitze, in der Lautstärke, im Streit. Bringen Sie es raus. Reden Sie nicht auf das Kind ein, damit gießen Sie Öl ins Feuer und verhindern das Runterfahren! Lassen Sie es in Ruhe. Zur Not bieten Sie ihm Möglichkeiten zum Spannungsabbau an ("sich abreagieren"). Besprechen Sie die Situation lösungsorientiert (! Mutter rastet aus wegen nix? (Liebe und Beziehung, Freundschaft, Familie). )
Begleiten Sie vom 1. bis 31. Mai Expertinnen und Experten auf ihren Streifzügen durch Schleswig-Holstein: Der Aktionsmonat Naturerlebnis bietet auch in diesem Jahr die Möglichkeit, bei über 700 Ausflügen und Exkursionen die heimische Tier- und Pflanzenwelt mit allen Sinnen zu entdecken. Das bunte Programm des Aktionsmonats reicht von Wattwanderungen über naturkundliche Fahrradtouren bis hin zum Bau einesWasserfilters und begeistert Jung und Alt aus Schleswig-Holstein sowie Touristinnen und Touristen gleichermaßen. "Umweltbewusstsein und das Verständnis für Tiere und Pflanzen lässt sich nicht nur aus Büchern lernen. Vielmehr ist es gerade für Kinder wichtig, Natur auch selbst erleben und erfahren zu können: mit Kopf, Herz und Hand! Entdecken und verstehen - Von der Urgeschichte bis zum Frühen Mittelalter - Arbeitsheft mit Lösungsheft - Heft 1 | Cornelsen. Nur so entsteht eine echte Verbindung zwischen dem Verstehen und der Fähigkeit, auch selbst Verantwortung zu übernehmen. Im Aktionsmonat Naturerlebnis wird dieser Gedanke gelebt und die einzigartige Natur Schleswig-Holsteins in ihren Zusammenhängen greifbar gemacht", sagt BNUR-Leiterin Nicole Rönnspieß.
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