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14. Juni 2020, Sandhi Yoga Hamburg, 13:00 - 17:00 Wie können wir mit Emotionen und Ladungen im Yoga umgehen? Wie können wir über Yoga mit Haltungsmustern und sogar Glaubenssätzen arbeiten? Wie hängen emotionale Themen und Traumata im Körper, besonders mit den Faszien zusammen? Faszien als Sinnesorgan - Robert Schleip - Faszien als Sinnesorgan - Manus Fascia Center. Welches Potenzial und welche Gefahr steckt in der Yogapraxis für den Umgang mit Trauma? WORUM GEHT ES IN DIESEM WORKSHOP? In diesem 4 stündigen Workshop bekommst Du einen Einblick, wie das menschliche Nervensystem und der Körper mit Gefühlen (wie z. B. Wut, Angst, Trauer, Freude und Scham) Emotionen, Trauma und Heilung umgeht. In einer angeleiteten Yogastunde wirst Du eingeladen, Dich selbst ganz wahrzunehmen, ganz im "Hier und Jetzt" anzukommen und das Yoga auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wirken zu lassen. In einem Theorie und anschließendem Praxisteil werden wir erforschen, wie Du bei Dir und anderen bewusst auf das Nervensystem, physische Haltungen, sowie das Erleben & Gefühle Einfluss nehmen kannst.
In meiner faszientherapeutischen Praxis helfe ich Menschen, die mit ihrer Körperhaltung oder mit ihren körperlichen Bewegungsmöglichkeiten unzufrieden sind. In vielen Fällen stellt sich eine neue Beweglichkeit und Funktionalität wieder ein. Die angewandte Faszientherapie macht Sie beweglicher, leistungsfähiger und aufrechter. Als Faszientherapeut helfe ich auf dem Weg zu einer guten Haltung. Ziel ist ein Gleichgewicht der Spannungslinien im Fasziennetz, damit Sie mit möglichst geringem Einsatz von Muskelkraft aufgerichtet, beweglich und schmerzfreier sind. Meine Erfahrung für Ihr Wohlbefinden Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und umhüllen jeden Muskel, jeden Knochen, unsere Organe und selbst die Nerven. Faszien & Emotionen befreien im Yoga - holistic-bodywork.org. Faszien haben weder Anfang noch Ende. Sie bilden ein zusammenhängendes 3-dimensionales Netz. Unsere dominanten Haltungs- und Bewegungsmuster führen zu Veränderungen im Fasziennetz und diese Veränderungen können zu Schmerzen und Fehlstellungen des Körpers führen. Faszienspannungen und -zuglinien verursachen somit etwa einen Rundrücken oder ein verschobenes Becken.
Faszien – Wo die Seele wohnt Warum wir uns im Bad eher sportlich als sinnlich eincremen – wenn überhaupt? Ich sag's dir: Weil es gefährlich ist Da kommen nämlich Gefühle hoch, die wir doch gar nicht wahrhaben wollen. Den lieben langen Tag, Jahr für Jahr sind wir damit beschäftigt, unliebsame Gefühle irgendwie wegzudrücken, damit wir sie nicht fühlen müssen. Das wäre viel zu schmerzvoll – glauben wir. Gefühle auszuleben – so haben wir schon früh gelernt, macht Mami traurig. Denn spätestens bei der Einschulung musstest du ja angepasst sein. Und so packen wir nicht gefühlte Gefühle einfach weg. Wohin? In unser Bindegewebe – die Faszien. Andere Frage: Sind dir bei einer sanften Berührung, einer eingängigen Massage oder einer innigen Umarmung schon mal die Tränen gekommen? Darauf wollen wir es im Alltag lieber nicht ankommen lassen. Deshalb bearbeiten wir lieblos bis unwirsch unsere Oberschenkel und bekämpfen Cellulite, reißen uns zusammen, statt uns genüsslich unserem Körper zu widmen. Was läuft da ab?
Wechselwirkungen von Körper (Bindegewebe), Geist und Seele (Stress / Emotionen) verstehen und nachhaltig beeinflussen! Seminarbeschreibung: Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Alle Vorgänge auf einer Ebene beeinflussen jede andere. Besonders am Faszien- und Bindegewebssystem sind diese Auswirkungen für uns Therapeuten und Trainer deutlich sicht- fühl- und vor allem beeinflussbar. Auch neueste Erkenntnisse aus der Medizin- und Therapiewissenschaft belegen die wechselseitige Beeinflussbarkeit und machen dieses neue Handlungsfeld für uns damit (be-)greifbar. Lernen Sie in diesem Seminar, welche Auswirkungen Stress und Emotionen auf unser Bindegewebe haben und wie wir positiv auf dieses System einwirken können. Erfahren Sie mehr über die neurophysiologischen, psychoemotionalen und mentalen, hormonellen, vaskulären und myofaszialen Prozesse in Gehirn und im restlichen Körper und lernen Sie, diese gezielt zu beeinflussen.