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Stattdessen solltest du fünf bis sechs Tropfen mit einem geeigneten Trägeröl vermischen – hierfür eignen sich beispielsweise Kokos-, Mandel- oder Olivenöl. Dieses Gemisch kannst du anschließend auf die Haut auftragen und somit auch von den Eigenschaften des gewählten Trägeröls profitieren. Um einen gesunden Schlaf zu fördern, kannst du auf ein spezielles mit Zirbenflocken gefülltes Kissen zurückgreifen. Bei uns findest du eine Auswahl an natürlichen und stylischen Zirbenkissen, die bereits Zirbenöl enthalten, welches sie nach und nach abgeben. Zur Verstärkung des Effekts kannst du das Kissen zusätzlich mit dem ätherischen Öl beträufeln. Warum eine Aromatherapie mit Zirbenöl so wirksam ist - zirbenholz-welt.de. Um einen Raum zu beduften, empfehlen wir die Anwendung in einem Diffusor. Dieser gibt das Zirbenöl mit dem Wasserdampf im Raum ab, wodurch ein angenehmes Raumklima entsteht, ohne dass die wertvollen Inhaltsstoffe durch zu hohe Temperaturen verloren gehen. So dosierst du Zirbenöl richtig Reines Zirbenöl ist hoch konzentriert, daher solltest du stets sparsam damit umgehen.
Etwa 1. 000 Kilogramm an Rohmaterial ergeben einen Liter Zirbenöl. Wirkung und Inhaltsstoffe von Zirbenöl Zirbenöl hat eine beruhigende Wirkung, fördert also Schlaf (Foto: CC0 / Pixabay / C_Scott) Zirbenöl wird vielfältig angewandt, unter anderem als Naturheilmittel, in der Aromatherapie und als Motten- und Insektenschutz. Ihm wird eine positive Wirkung auf Schlaf und Atmung, sowie körperliches und geistiges Wohlbefinden nachgesagt. Das wird auf die unterschiedlichen Wirkstoffe zurückgeführt, dazu gehören unter anderem: Pinosylvin: Das Enzym soll antibakteriell, stimmungsaufhellend und entspannend wirken. Pinen: Der Stoff wirkt zwar reizend auf die Haut, kann aber bei Muskelverspannungen helfen und soll den Körper anregen körpereigene entzündungshemmende sowie schmerzstillende Stoffe zu produzieren. Cineol: Neben der entzündungshemmenden Wirkung wird dem Stoff eine positive Wirkung auf das Immunsystem nachgesagt. Zirbenöl wirkung psyche x. Limonen: Die Verbindung sorgt für einen terpentinartigen Geruch, der gleichzeitig als Insektizid wirken soll.
Eine direkte Inhalation ist empfehlenswert, und zwar mit einem erholsamen Bad. Für dieses Bad drei bis fünf Tropfen Zirbenöl mit zwei Esslöffeln Sahne oder Honig sowie etwas Meersalz ins Badewasser geben, anschließend in das nicht zu heiße Wasser legen, entspannen und dabei die Düfte tief inhalieren. Diese Form der Aromatherapie mit Zirbenöl ist das ideale Mittel bei einer Grippe, bei hartnäckigen Erkältungen und vor allem bei Beschwerden mit der Atmung. Eine klassische Therapie Wer im Badezimmer statt einer Badewanne eine Dusche hat, kann auf die klassische Aromatherapie zurückgreifen. Alles, was für diese bekannte Form der Therapie gebraucht wird, ist eine Schüssel, ein Handtuch, zwei bis drei Tropfen Zirbenöl, etwas Meersalz und eine halbe Stunde Zeit. Zirbenöl: Anwendung und Wirkung des ätherischen Öls - Utopia.de. Zunächst heißes, aber nicht mehr kochendes Wasser in die Schüssel geben, einige Minuten abkühlen lassen und danach das Öl und das Meersalz dazugeben. Das Handtuch über den Kopf legen, den Kopf über die Schüssel beugen und durch die Nase einatmen und durch den Mund wieder ausatmen.
Natürlich liegt das unter anderem am bereits erwähnten charakteristischen Zirbenduft, der auf wundersame Weise wohltuend wirkt. Das Zirbenöl wird von diesen Möbelstücken langsam in den Raum abgegeben, wodurch es seine wunderbare Wirkung auf die menschliche Psyche entfalten kann. Menschen, die sich in einem Raum aufhalten, in dem es nach Zirbe duftet, berichten von einer gesteigerten Lebensenergie und einer stärkeren Konzentrationsfähigkeit. Zirbenöl wirkung psyche macht der spiegel. Der Duft wirkt stimulierend, schenkt neuen Mut und stärkt den Willen. Gerade vor schweren Entscheidungen und in Zeiten psychischer Belastung kann der Duft der Zirbe also wahre Wunder wirken. Vor einer wichtigen Prüfung also ruhig ein bisschen an der Zirbe schnuppern! Gesunder Schlaf durch Zirbenöl Doch das Zirbenöl punktet nicht nur mit seiner Wirkung auf die menschliche Psyche, sondern wirkt sich auch nachweislich positiv auf den Körper aus. Es ist kein Wunder, dass viele Menschen in Zirbenbetten besonders gut schlafen: In einer Langzeituntersuchung des Instituts für nicht-invasive Diagnostik der Universität Graz konnte nämlich nachgewiesen werden, dass Zirbenholz die Herzfrequenz reduziert und gleichzeitig den Organismus im Tagesverlauf stärkt.