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Neben den Nährstoffen überzeugt Spargel auch dadurch, dass man ihn vielfältig genießen kann. Ob als Beilage, Hauptgericht, gegrillt, im Salat oder wie hier als Suppe! Mehr über gute und schlechte Säurebildner findest du HIER! Mehr über die basenüberschüssige 80/20-Regel liest du HIER! Zutaten – grüne Spargelsuppe: 250 g grüner Spargel 150 g Kartoffeln (mehlig kochend) 400 ml Gemüsebrühe 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel ½ Bd. gemischte Kräuter (z. B. Kerbel, Dill, Schnittlauch, Petersilie) ½ – 1 TL Zitronensaft Muskatnuss Pfeffer Salz Zubereitung: 1. Spargelstangen waschen und oberen Spargelspitzen und die ganz unteren Enden abschneiden (untersten Enden weggeben). Den Rest vom grünen Spargel in ca. 4 cm lange Spargelstücke schneiden. Die Spargelspitzen als spätere Suppen-Einlage beiseitelegen. 2. Die Kartoffeln schälen, abwaschen und gleichmäßig große Würfel schneiden 3. Grüner pfeffer im glas 3. Die Zwiebel nehmen, schälen und in feine Würfel schneiden. 4. Gemischte Kräuter abbrausen, trockenschütteln, eventuell Strunk abschneiden oder abzupfen und fein hacken.
Das Schöne an diesem Rezept ist: Die grüne Spargelsuppe lässt sich schnell zubereiten, schmeckt jedoch lange gut! Denn das Gute am grünen Spargel ist: Im Vergleich zum weißen, schmeckt der grüne Spargel wesentlich kräftiger. Also perfekt für eine schmackhafte Suppe! Kein Frühling ohne Spargel! Nach dem Winter ist der Spargel wohl mit das am meisten ersehnte heimische Gemüse. Grüner pfeffer im glas 7. Entsprechend groß ist dann die Freude, kommt er wieder in den Handel. Zwar sind grüner und weißer Spargel lecker, jedoch nicht basisch. Doch immerhin zählt Spargel zu den guten Säurebildner! Immerhin verfügt er über wichtige Mineralstoffe (Kalium zum Beispiel) und die Vitamine A, B und C. Somit sind grüner und weißer Spargel ideal für die basenüberschüssige 80-20-Ernährung. Doch um die grüne Spargelsuppe noch etwas basischer zu machen, sind in diesem Rezept auch leckere Kartoffeln enthalten. Die machen die grüne Spargelsuppe nach dem Pürieren herrlich sämig, so dass man gut auf Säurebildner wie Sahne, Butter oder Schmand verzichten kann.
Die 6 Haselnüsse für die Dekoration auch auf das Blech legen. Sie sollen im Ofen ein schöne dunkelbraune Farbe annehmen. Die unteren holzigen Enden der Spargelstangen abschneiden und dann das untere Drittel leicht schälen. Die Spargelstangen nun in gesalzenem Wasser so lange kochen, bis sie weich sind. Grüner pfeffer im glas 10. Finish: Die Estragon-Creme auf die Teller streichen. Das Zitronenöl in dünnen Streifen auf der Estragon-Creme verteilen. Die Spargelstangen und Kartoffel-Florentiner dazulegen. Alles mit Estragon-Blättern, den gerösteten Haselnüssen (die Haut vorher ablösen) und eventuell zudem mit den essbaren Blüten dekorieren. dpa Bei Foodlover Dortmund finden Sie weitere aufregende Rezeptideen.
Wer das Rezept so zubereiten will, der sollte es bei Schritt 9. mit in die Suppe geben. Du magst grünen Spargel als Salat mit Erdbeeren probieren? Dann klick HIER!
Köstliche Rotweinzwiebeln gelingen im Handumdrehen, das weiß auch unsere Food-Redakteurin Juliane. Sie hat nämlich immer ein Glas auf Vorrat. Die würzigen Zwiebeln passen nämlich zu vielen Gerichten und lassen sich toll kombinieren. Außerdem ist der Zusammenschluss von Rotwein und Zwiebeln einfach herrlich! Probieren Sie es doch einmal aus! 1. Rote Zwiebeln schälen und in Ringe oder Streifen schneiden (sie fallen später stark zusammen). In einem großen Topf in Öl anbraten, bis sie eine schöne, dunkelgoldene Farbe bekommen (dauert etwa 20 Minuten). Konfrontation: Kunsthandwerker lassen sich im Bremer Focke-Museum inspirieren. Dabei immer wieder umrühren. 2. Dann mit der Hälfte des Rotweins ablöschen. Warten, bis der Wein verdunstet ist, dann den restlichen Wein, den Essig und den Zucker dazu und auf mittlerer Temperatur einkochen lassen, bis die Konsistenz schön dickflüssig ist (dauert etwa 15 Minuten). Mit Salz und Pfeffer abschmecken und in (ausgekochte) Gläser füllen. Viel Spaß beim Nachmachen.
Die Welt der Maschinen und die Welt der Kunst kommen hier auf ganz eigene Weise zusammen. Am Sonnabend, 14. Mai, beantworten AKB-Mitglieder im Focke-Museum Fragen zu ihrer Arbeit und zu ihren Objekten – und zwar in der Zeit von 15 bis 17 Uhr.
Startseite Lokales Bremen Erstellt: 06. 05. 2022 Aktualisiert: 06. 2022, 16:55 Uhr Kommentare Teilen Grabstein-Schale vor Porträtbüsten – diese Arbeit der Bremer Steinbildhauerin Katja Stelljes findet sich im Eingangsbereich der Ausstellung "Zeitsprünge", die im Focke-Museum zeitgenössisches Kunsthandwerk mit historischen Exponaten konfrontiert. © Kuzaj Bremen – Keramik, Schmuck, Steinmetzarbeiten: Kunsthandwerk zieht sich wie ein alles verbindendes Thema durch die Sammlungen und Ausstellungen des Focke-Museums in Schwachhausen; und das nicht allein in historischen Zusammenhängen. Kunsthandwerker der Gegenwart zeigen jetzt eine Ausstellung, in der sie sich mit Exponaten aus dem Bestand des Hauses auseinandersetzen. Das Zusammenspiel trägt den Titel "Zeitsprünge" und wird am Sonnabend, 7. Mai, um 15 Uhr eröffnet. Die Ausstellung, die sich durchs gesamte Haus zieht und Arbeiten von 33 Kunsthandwerkern vereint, dauert bis zum 5. Grüner Spargel mit Estragon-Creme und Kartoffel-Florentinern - Halterner Zeitung. Juni. Sie ermöglicht noch einmal einen ganz neuen Blick auf die Dauerausstellung, so Prof. Dr. Anna Greve, Direktorin des Hauses.