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Wie ist das zu verstehen? Inkludiert das ausschließlich Menschen, die meiner Meinung sind und die mich eventuell sogar belügen, nur um mir ein gutes Gefühl zu geben? Schlussendlich verfestigt sich dadurch doch nur das, was ich gern glauben möchte. Es kann zu einem Problem werden, wenn wir uns zu selektiv informieren und nur mit Menschen umgeben, die uns nach dem Mund reden. Wenn sich das, was ich glauben möchte, nur noch verfestigt und ich ausschließlich Bestätigung erfahre, habe ich immer weniger Grund zu zweifeln. Wie man Begegnungen entrümpelt. oder: Umgib dich nur mit Menschen, die dir gut tun. – Possibilities are endless.. Wir sollten skeptisch sein, wenn jemand für sich in Anspruch nimmt, die eine Lösung für ein komplexes Problem zu kennen. Fanatiker lassen keinerlei Zweifel an der Richtigkeit und dem besonderen Wert ihrer Überzeugungen zu. Sie sehen die Dinge eindimensional, überschätzen sich und lassen keine Kritik an sich heran. Umgib dich nur mit Menschen, die dir gut tun. Gleichwohl sollten dir diese Menschen auch widersprechen können, dich auf den Boden der Tatsachen holen und dich dazu bringen, dein Verhalten immer wieder zu reflektieren.
Meist ist es so, wie ich mit anderen Menschen umgehe, gehe ich auch unbewusst mit mir selbst um. Jeder Mensch mit dem du zusammen bist, ist wichtig und ist es wert, wertschätzend und respektvollen Umgang zu pflegen. Und sei dir bewusst, wenn du alleine bist, gilt das selbe für dich selbst. Dann bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben. Dafür gilt es aber zu lernen, sich seiner Gedanken und Gefühle bewusst zu sein. Gedanken werden zu Worte und diese zu Handlungen. Was wir in den vergangenen letzten Wochen und noch in den nächsten Wochen geübt haben, ist sich dessen bewusst zu sein. Hast du inzwischen im Alltag neue "Wege" im Gehirn verankert, solltest du dir deiner Handlungen schneller bewusst sein und welche Gedanken dir dazu vorausgehen. Weiterführende Infos und Links Buchtipps: Rick Hanson: Just one Thing – So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha Jan Eßwein: Achtsamkeitstraining (nach MBSR von Jon Kabatt-Zin) Podcast: Sei achtsam – Bist du glücklich? Menschen die dir gut tun.... Gesund statt ausgebrannt mit Iris Güniker
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Ich meine nicht nur mit Menschen, die uns " weiter bringen ", sondern mit denen, die uns gut tun. Natuerlich, ein Mensch der uns weiter bringt kann auch gut tun, aber allzu oft stellen wir doch unsere Freizeit in den Schatten DER Weiterentwicklung und DES Umgangs, den man von uns erwartet. STRAND! Was bringt uns das Gespraech mit der Person, die uns immer dasselbe erzählt, neben der wir sitzen, nicken und uns insgeheim wünschen woanders zu sein? Umgebe dich mit menschen die dir gut tuning. Warum sind wir nicht woanders? Und was bringt der Abend mit der Person, die zwar meistens zuckersuess ist, vor der wir aber staendig unsere Prinzipien rechtfertigen muessen, die sich nicht mit uns freuen kann, sodass wir uns nach diesen Treffen eigentlich immer schlecht fühlen? Fruehlingsanfang. Letztendlich koennen wir selbst wählen. Unsere eigene Wahl ist es die Personen zu suchen, zu finden und zu behalten, die uns neue Horizonte eroeffnen, die unsere Prinzipien verstehen und achten, die uns aufbauen und wieder auf den richtigen Weg weisen, wenn wir dabei sind abzuschweifen.
Da war man doch in Bayern (! ) schon ein Stück weiter … mit den Herren Trapattoni und Ancelotti …. Wir erwarten doch von einem (deutschsprachigen) Trainer, dass er auch mit einem "babylonischen" Kader arbeiten und zurechtkommen kann … jeder BuLi-Kader ist doch ziemlich multinational, polyglott und sonstwas … … muss dann noch ein BuLi-Trainer deutschnational sein? Und mal ehrlich: haben diese Reflexe, Reaktionen, Befürchtungen vielleicht ganz viel mit uns (Foristen) zu tun … und weniger mit einem (portugiesischen) Trainer und seinem (multinationalem) Kader? Ist das eine Projektion UNSERER Ängste ("defizitär" zu sein)? Unsere Interpretation von Problemen? Weil wir dann unseren Trainer in Englisch in der PK verstehen müssten? Wie unbequem! Umgebe dich mit menschen die dir gut tunis. Vielleicht hätte ja auch ein Herr Königs und auch ein Herr Virkus "Ängste" vor einem nicht-deutschsprachigen Trainer - weil der besser Englisch spricht? Zum Abarbeiten und zur Selbstüberprüfung: Wie wäre es denn so mit einem von diesen beiden? Die können vielleicht nicht Deutsch … aber Fußball … wie noch so einige andere auch … • • • Ich war dabei: Mai 1965, 2:0 gegen Alemannia Aachen, Borussia ist Meister der Regionalliga West... April 1966, 0:5 gegen Werder Bremen, mit Hedi auf den Stufen der Nordkurve gesessen, Wetter war schön... Hedi auch Januar 1967, 11:0 gegen Schalke, schneebedeckter Rasen, Tore Rupp, Heynckes, Laumen, Netzer Oktober 1971, 7:0 gegen Schalke, U. le Fevre schiesst Tor des Jahres... Juni 1975, 2:0 gegen Eintracht Braunschweig, Verabschiedung von Hennes Weisweiler, der an Udo Lattek übergibt...
meiner MS gestoßen. Man hat mich nicht verstanden, man hat mir nicht geglaubt und gar noch unterstellt, ich würde simulieren. Da, wirklich spätestens da, war mir klar, dass diese Menschen keine Freunde sind. Wahre Freunde, die ich heute noch habe, haben sich anders verhalten. Sicherlich konnten sie mein plötzliches verändertes Verhalten nicht wirklich begreifen und verstehen (zumal ich ja immer noch wie das "blühende leben" aussah), aber sie haben mir geglaubt und haben auch an mich geglaubt und an unsere gemeinsame Beziehung. Zu diesem Zeitpunkt habe ich begriffen, dass der o. g. Menschen, die sich über deinen Erfolg freuen - Gedankenwelt. Spruch sehr wichtig und richtig ist und für mein Seelenheil unermesslich wichtig ist. Von da an habe ich mich daran gehalten, habe rigoros Freunde aussortiert und mich jahrelang auch nur noch mit engen und wohlwollenden Freunden umgeben. Selbst jetzt passiert es noch ab und zu, dass ich mich von Freunden trennen muss, weil ich tief in mir spüre, dass sie mir nicht gut tun. Wenn ich mich stundenlang über Dinge wie "Haushalt" unterhalten muss, weil eine Freundin sonst nichts in ihrem Leben hat und sie so gar nicht in meine Welt eintauchen kann, mag ich sie zwar noch, aber sie tut mir nicht gut.
Und sie kennt meinen Blog. Ich habe selten in meinem Leben derart tolerante und offene Menschen erlebt wie Dich. Dich habe ich über all die Jahre immer sehr geschätzt und war immer gerne bei Euch und mit Euch zusammen. Der Austausch mit Dir tut mir gut. Genauso wie ich über all die Jahre immer gerne für Euch da war, wenn ihr etwas benötigt habt. Danke besonders für Deine Unterstützung zu einer Zeit als ich sie sehr brauchte. Auch wenn es der kleinen Prinzessin und mir nicht mehr helfen konnte. Mir hast Du geholfen, auf Deine Art. Mit Ruhe und mit Güte. Umgebe dich mit menschen die dir gut tun. Und heute sprechen wir anders miteinander als damals. Vieles ändert sich. Das Gute in einem Menschen wird immer bestehen bleiben und ich glaube, dass wir auch weiterhin so offen und verständnisvoll miteinander umgehen können. Du bist ein toller Mensch. Und sie empfahl mir mich wieder verstärkt der Meditation zu widmen. Und mich verstärkt mit Menschen zu umgeben, die mir gut tun. Ähnlich wie es mein Heilpraktiker letztens auch sagte. In einer Gruppe zu sein.
In Bodenmais sind wir losgegangen, an den Rieslochfällen vorbei, hoch zur Chamer-Hütte. Ja, das macht Spaß Wer wissen möchte, wie hoch der Schnee hier liegt, braucht keinen Meterstab. zum Kleinen Arber eine zweite Meßstelle Nach einer Pause in der Hütte sind wir weiter und hinauf auf den Kleinen Arber. Ein kräftiger Wind und leichter Schneefall haben uns in Empfang genommen. Gipfelkreuz am Kleinen Arber Der Plan war, dass wir in Richtung Westen über den Hochtoursteig weiter in Richtung Enzian gehen. Um dann vor dem erneuten Anstieg im Bogen wieder hinunter nach Bodenmais zu gehen. Die windabgewandte Seite des Gipfelkreuzes Am Kleinen Arber war es neblig und das Gipfelkreuz eine Skulptur aus Eis. Weit sind wir auf unserem geplanten Weg aber doch nicht mehr gekommen. Schnee satt ! Endlich ! - TOUREN FÜR ÄLTERE. Der Nebel hat die Geländeformen verschluckt, und es war nicht mehr zu erkennen, ob der Grund steil ist oder flach. Die Untere Wasserstube ist ein Stausee für die frühere Holzschwemme. Diesem herrlichen Tag hat es nicht geschadet, dass wir auf demselben Weg wieder zurück sind.
WP Arberhochstrasse - Waidler Kreuz - Tellerebene - Schwellbrückerl - Chamer Hütte Schneeschuhtour/Skitour Bayerischer Wald: Schneeschuhwanderung Strecke 5, 9 km 3:00 h 321 hm 0 hm 1. 289 hm 972 hm Diese Schneeschuhwanderung führt zur verschneiten Chamer Hütte am Südhang des Kleinen Arbers. Start ist an der Arberhochstraße. Hierher gelangst du ganz bequem mit dem Bus aus Bodenmais. Auf den ersten vier Kilometern ist der Weg gewalzt. Am Schwellbrückerl zweigt die Strecke in ungespurtes Gelände ab. Hindurch durch den dichten Winterwald geht es der Chamer Hütte entgegen, wo eine verdiente Einkehr wartet. Schneeschuh chamer hutteau. Die Tour ist auch für Skitourengeher geeignet, die über die Tourenabfahrt nach Bodenmais zurückfahren können. Autorentipp Mit dem ÖPNV zum Startpunkt und über die Tourenabfahrt ob mit Ski oder Rodel zurück nach Bodenmais, vergrößert den Spaßfaktor. Beste Jahreszeit Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez Start Wanderparkplatz Arberhochstraße (973 m) Koordinaten: DD 49. 069919, 13.
00 am Rißloch Wanderparkplatz, Rißlochweg 62, 94249 Bodenmais - Aufstieg zur Hütte, ca. 3 Stunden. Gute Kondition erforderlich. - Mittagessen auf der Hütte (nicht im Preis inklusive) - Am späteren Nachmittag oder gegen Abend kurzer Gipfelaufstieg zum Kleinen Arber möglich. Kann auf Wunsch als Fackelwanderung durchgeführt werden (nach Absprache mit dem Tourguide) - Abendessen auf der Hütte (im Preis inklusive) - Hüttenübernachtung in Mehrbettzimmern. - Frühstück am nächsten Morgen (inklusive) - Ca. 9. Schneeschuh chamer hotte de cuisine. 00 Uhr Aufstieg zum Großen Arber (kurze Einkehr im Schutzhaus möglich) - Abstieg zum Kleinen Arbersee mit Umrundung. - Einkehr in der Mooshütte (nicht im Preis - Aufstieg zum Brennes und Rückfahrt mit dem Skibus nach Bodenmais (Ausgangspunkt) - Ende der Tour 14. 00 Uhr Spezielle Vorkenntnisse braucht man nicht. Nur gute Wanderkondition und körperliche Fitness. Mitnehmen: - Hüttenschlafsack - Handtuch, Seife, Zahnbürste - gutes wintertaugliches, wasserdichtes Schuhwerk - winddichte, wasserabweisende Kleidung - Mütze, Handschuhe - evtl.
empfohlene Tour Foto: Sven Weber, Community m 1400 1200 1000 800 600 10 8 6 4 2 km Die Tour Details Wegbeschreibung Anreise Literatur Aktuelle Infos Schöne Tour durch wundervolle Winterlandschaften. Abwechslungsreich mit Einkehrmöglichkeit Bayerischer Wald: Beliebte Schneeschuh-Rundwanderung mittel Strecke 11, 4 km 5:15 h 678 hm 682 hm 1. Schneeschuh chamer hütte am teich nr. 395 hm 748 hm Start und Ende sind am Wanderparkplatz Riesloch in Bodenmais von dort geht es entlang des Baches und der Fälle zur Chamer Hütte. Die Beschilderung ist etwas anders als mein Vorschlag, insbesondere entlang des Baches immer mal wieder aufpassen dass man die richtigen Brücken erwischt. Gehzeit vom Parkplatz zur Chamer Hütte nach meinem Vorschlag etwa 2:20 und damit kürzer als die zweite Hälfte. Nach der Hütte kommt zunächst eine Ebene, dann ein etwas steiler Anstieg sodass ich empfehle die Tour im Uhrzeigersinn zu gehen, um flachere Gefälle zu haben. Beste Jahreszeit Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez Start Wanderparkplatz Riesloch (751 m) Koordinaten: DD 49.