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Leiden Sie in Köln unter einer Depression oder Zuständen von Angst? Sie sind nicht alleine. In meiner psychologischen Praxis in Köln biete ich verschiedene Therapien an, um Depressionen und Zustände von Angst zu behandeln. Vielleicht haben Sie auch bereits über eine Teilnahme in einer Selbsthilfegruppe nachgedacht. Angststörung | Psychotherapie Köln. Sie werden sehen, dass nicht nur Sie mit starken Gefühlen von Angst oder einer Depression zu kämpfen haben. Viele Menschen suchen Selbsthilfegruppen auf, um über Depressionen zu reden. Der Besuch einer Selbsthilfegruppe ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Der nächste Schritt ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. In meiner psychologischen Praxis in Köln biete ich folgende Therapien und Beratungen an: Psychotherapie Paartherapie Coaching Supervision Neben einer Teilnahme in Selbsthilfegruppen bietet sich vor allem die Psychotherapie an, um Zustände von Angst und Depressionen zu bekämpfen. Bei starken Ängsten ist es den Betroffenen manchmal nicht möglich, die eigene Wohnung zu verlassen.
Vermeidende Verhaltensweisen können auf dieser Grundlage bewusst korrigiert werden. Angststörung therapie kölner. Bei der Reizüberflutung wird der Patient - in Begleitung des Therapeuten - langanhaltend und intensiv mit der angstauslösenden Situation konfrontiert. Der Patient erlebt die Angst dabei zunächst sehr ausgeprägt, merkt dann aber, dass diese von selbst wieder nachlässt. Derartige Konfrontationsübungen werden immer gut vorbesprochen und der Patient entscheidet jeweils selbst, ob er sich eine Übung zutraut oder ob noch eine weniger angstmachende Übung vorgeschaltet wird. Auf diese Weise können in der Regel auch Patienten mit sehr starken Ängsten erfolgreich behandelt werden.
Einschränkung der Lebensqualität In den Massenmedien erfährt man teilweise erst von psychischen Erkrankungen wenn es zu spät ist und viele wundert es, dass vorher anscheinend niemand etwas von der Tragweite der Erkrankung gemerkt hat. Eine Stigmatisierung von psychisch Erkrankten und die Tabuisierung von psychischen Störungen muss leider weiterhin festgestellt werden. Sind wir da ehrlich zu uns selbst, wenn man bedenkt, dass beispielsweise ca. 15% der deutschen Bevölkerung ein Angstproblem haben? Die Lebensqualität kann aufgrund einer chronischen psychischen Erkrankungen stark eingeschränkt sein. Angststoerung therapie köln . Beispielsweise wenn der Betroffene bei einer Agoraphobie letztendlich so stark in seiner Lebensqualität eingeschränkt ist, dass er das Haus nicht mehr verlässt. Am Anfang dieser Entwicklung bestand hier vielleicht nur eine Angst vor großen Menschenansammlungen. Psychische Erkrankungen sind grundsätzlich ebenso behandelbar wie die Körperlichen. Leider neigen einige psychische Erkrankungen wie beispielsweise die Angsterkrankung Agoraphobie (auch früher als Platzangst bezeichnet) zur Chronifizierung, wenn nicht rechtzeitig therapiert wird.
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