actionbrowser.com
Konturiertes Nackenkissen aus Memory Foam für Seitenschläfer (Nackenschmerzen) Dieses ergonomisch geformte Kissen stützt Ihren Kopf, Ihren Nacken und Ihre Schultern und sorgt dafür, dass Ihre Wirbelsäule gerade ist und Ihr Gewicht gleichmäßig verteilt wird. Das Kissen wurde sorgfältig entworfen, um Ihren Kopf in eine natürliche Schlafposition zu bringen, und verfügt über Einkerbungen, die es Ihnen ermöglichen, Ihren Arm leicht unter das Kissen zu legen. Es ist speziell darauf ausgerichtet, den Rückenbereich zwischen den Schulterblättern zu stützen und den Nacken nicht übermäßig zu belasten. Was passiert mit unserem Körper, wenn wir mit einem Kissen zwischen den Beinen schlafen: 4 Vorteile - Curioctopus.de. Unterm Strich ist dieses Kissen speziell dafür gemacht, Sie jede Nacht in einen ungestörten Schlummer zu versetzen! Klicken Sie hier, um dieses Kissen zu bestellen 2. Orthopädisches Kniekissen für Seitenschläfer (Rücken- und Hüftschmerzen) Legen Sie dieses orthopädische Kissen zwischen Ihre Knie, um Ihre Wirbelsäule auszurichten und Rücken- und Hüftschmerzen zu lindern. Dieses spezielle Kissen wird mit einem Gurt geliefert, der es an Ort und Stelle hält (entweder an Ihrem Ober- oder Unterschenkel), um Sie in jeder Seitenschlafposition sanft zu stützen.
Wenn Sie Ihren Rücken beugen, entsteht ein Winkel zwischen Ihren Oberschenkeln und dem Rumpf, um die Belastung der Wirbelsäule zu verringern. Wenn Sie ein Bauchschläfer sind, müssen Sie ein kleines Kissen unter Ihren Bauch legen, um den Druck auf den unteren Rücken zu verringern. Auf diese Weise behält Ihre Wirbelsäule die natürliche Krümmung, die für Patienten mit Rückenschmerzen von Vorteil ist. Schlafen mit Nackenschmerzen: Beste Positionen und andere Lösungen für Nackenschmerzen | Schlaf.de. Um sicherzustellen, dass Sie die richtige Ischias-Schlafposition beibehalten, sollten Sie in eine gute Matratze investieren. Seitenschläfer sollten eine weiche Matratze kaufen, die die Wirbelsäule und die Hüften unterstützt. Wenn Sie ein Bauchschläfer sind, kaufen Sie eine feste Matratze, die Sie über Wasser hält. Schließlich sollten Rückenschläfer in eine mittelfeste Matratze investieren, um den ganzen Körper zu stützen. Je nachdem, wo der Ischiasschmerz lokalisiert ist, müssen Sie bei der Auswahl Ihres Bettes vorsichtig sein. Es ist völlig normal, von einer Seite zur anderen zu wechseln, um den bequemsten Platz zu finden.