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von Kleine Schwesternküche | Mrz 18, 2021 | Fleisch, Grundset, Hauptspeise, Ofenmeister | 0 Kommentare Zutaten: 400g Hähnchen 150g Quinoa 350g Blattspinat 400g Cherry-Tomaten 150ml Gemüsebrühe 3 Knoblauchzehen 1 rote Zwiebel Salz Pfeffer Zubereitung: Man gibt alle Zutaten in den Ofenmeister und vermischt diese miteinander. Danach kommt der One-Pot für 60 Minuten bei 200 Grad Ober-Unterhitze in den Backofen. Et voilà! Hähnchenbrust mit Quinoa Rezept | EAT SMARTER. 🙂 Kommentar absenden Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Kommentar Name * E-Mail * Website Meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere.
Würz ruhig ordentlich und gib am Ende einen Schuss Agavendicksaft hinzu. Quinoa mit hähnchen der. Das rundet das Gericht perfekt ab. Jetzt nur noch anrichten, servieren und genießen 🙂 Über ein paar liebe Worte und/oder konstruktive Kritik in den Kommentaren sowie über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen 🙂 Außerdem könnt ihr uns gerne weiterverlinken, den Beitrag teilen oder uns markieren! Es grüßt euch herzlich, Die Soulfoodfabrik
Vorbereitungen 1. Den Backofen auf Grillstufe stellen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Von den Paprika die Deckel abschneiden und die Paprika viertel oder dritteln. Die Kerne und die weissen Innenwände entfernen. Die Paprika mit der Hautseite nach oben auf das Backblech legen. 2. Nun die Paprika auf oberster Schiene unter den Grill geben und solange grillen, bis die Haut Blasen wirft und schwarz wird, dann aus dem Ofen nehmen und die Paprika in einen Gefrierbeutel geben, diesen mit einem Clip luftdicht verschliessen und eine halbe Stunde ruhen lassen. 3. Dann die Paprika aus dem Beutel nehmen und jetzt läßt sich ganz leicht die Haut abziehen. Starkes Superfood! One Pot Quinoa mit Hähnchen und Spinat. Die abgezogenen Paprika in Streifen schneiden. 4. Die Hähnchenbrust in mundgerechte Streifen schneiden und in eine Schüssel geben. Den Tellicherrypfeffer und die Fenchelsamen in einem Pfännchen ohne Fett rösten, bis der Pfeffer zu ploppen beginnt und dann beides im Mörser zerstossen und über die Hähnchenbrust geben. 5. Jetzt Salz und den Piment d'Espelette und das Olivenöl ebenfalls über die Hähnchenbrust geben und alles mit den Händen gut in die Hähnchenteile einmassieren.