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Dieser sollte mindestens 140 x 210 cm groß sein. Reis oder Linsen, wichtig ist das Gewicht. Damit die Decke nicht zu schwer oder zu leicht ist, sollten Sie 10 Prozent des Körpergewichts des Benutzers für die Füllung verwenden. Schere, Stift, Stecknadel, Nähmaschine oder Nadel Wolldecke, mindestens 156 x 220 Was ist eine Gewichtsdecke? - und wie funktioniert eine Gewichtsdecke? Eine Gewichtsdecke ist gefüllt mit Reis oder Linsen und damit schwerer als normale Decken. Dieses zusätzliche Gewicht wirkt auf den Benutzer beruhigend. Tagesdecke selber nähen anleitungen. Für diesen fühlt sich das Schlafen mit einer Gewichtsdecke an wie eine Umarmung. Dadurch wird die Ausschüttung von Serotonin einem Glückshormon begünstigt. Das Schlafen mit einer Gewichtsdecke führt auch zu einer Ausschüttung des Kuschelhormons Oxytocin und des Schlafhormons Melatonin. Damit hilft die Gewichtsdecke nicht nur bei Schlafproblemen, sondern beugt auch Angstattacken vor, denn die Gewichtsdecke senkt den Wert der Stresshormone im Körper. Die gesunde Wirkung von Gewichtsdecken wurde bereits in mehreren Studien bestätigt.
Am schnellsten geht das mit einem Rollschneider und einem Patchworklineal in der passenden Breite. Muster bestimmen Nun benötigt ihr etwas Platz um eure Quadrate so auszulegen, wie sie später zusammengesetzt werden sollen. Bei der Wahl des Musters sind euch da keine Grenzen gesetzt. Tagesdecke selber nähen anleitung gratis. Wichtig ist nur, dass ihr horizontal 13 Quadrate nebeneinander legt und vertikal 9. Tipps: am besten fotografiert ihr das fertige Muster einmal ab, dann könnt ihr jederzeit überprüfen, ob ihr die richtigen Schnittteile zusammensetzt wenn ihr eure Stoffquadrate nicht am Boden liegen lassen wollt/könnt, legt sie der Reihe nach (das ganz linke Quadrat liegt unten) zu Stapeln (á 13 Quadrate) zusammen und markiert sie mit einem Zettel Quadrate zusammennähen Jetzt fangt ihr mit dem Zusammennähen der obersten Reihe an. Legt dafür immer das rechts liegende Quadrat auf das links liegende Quadrat rechts auf rechts aufeinander und näht es an der rechten Seite mit 1 cm Nahtzugabe zusammen. Anschließend bügelt ihr auf der Rückseite die Nahtzugaben auseinander.
Nun steckt ihr von der Mitte der Decke ausgehend rundherum beide Stofflagen mit Stecknadeln zusammen. Streicht zwischendurch immer wieder die beiden Lagen schön glatt damit sich keine Falten bilden. Näht nun beide Decken rundherum knappkantig zusammen. Wenn ihr damit fertig seid, könnt ihr den eventuell überschüssigen Stoff wegschneiden. Damit die Patchworkdecke einen guten Stand erhält und die beiden Stofflagen besser miteinander verbunden sind, näht ihr nun noch ein paar weitere Nähte durch beide Stofflagen. Dabei könnt ihr euch aussuchen, ob ihr z. B. im Nahtschatten der Quadrate näht, parallel zum Nahtschatten oder einfach kreuz und quer über die Decke. Tagesdecken für Betten selber nähen - so geht's. Danach könnt ihr die Stecknadeln wieder entfernen. Patchworkdecke mit Schrägband einfassen Zum Schluss wird die Decke noch mit Schrägband eingefasst, damit die Ränder nicht ausfransen und hübsch eingefasst sind. Dabei könnt ihr selbst hergestelltes oder gekauftes Schrägband verwenden. Es sollte nur nicht zu schmal sein. Fangt irgendwo mittig an einer Seitenkante der Decke an und steckt das Schrägband mit ein paar Nadeln rechts auf rechts Kante auf Kante fest.