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Erst durch dieses Verfahren kommen Muskelknötchen in der Haut zum Vorschein, die so punktuell behandelt werden können. Wie funktioniert die Gua Sha Massage? Grundsätzlich kann man Gua Sha am ganzen Körper anwenden. Im Gesicht wird die Behandlung allerdings etwas sanfter durchgeführt als am Körper. Bevor die tatsächliche Reizmassage beginnt, wird der zu behandelnde Bereich eingeölt. Die verwendete Substanz unterscheidet sich dabei von Naturheilkundler zu Naturheilkundler. Einige bevorzugen Tigerbalm, andere Öle auf Basis von Johanniskraut oder Ähnlichem. Die Öle sollen eine Belüftung der Meridiane bewirken, das Blut erfrischen und Blockaden lockern. Massage & Gesundheitspraxis Nanina Renk in Kronach. Nun wird die abgerundete Kante eines Schabers (traditionell chinesischer Porzellansuppenlöffel, Büffelhorn oder Jade) auf die Haut gedrückt und über die Muskeln und Meridiane gezogen – so lange, bis durch die starke Reibung eine Hautrötung entsteht. Dadurch sollen die Lymphe aktiviert und Körperabfälle wie Schlacke aus dem Körper geleitet werden und gleichzeitig die Entspannung gefördert und das Immunsystem verbessert werden.
Die Philosophie der traditionellen chinesischen Medizin Grundlage der TCM ist die Vorstellung, dass Mikrokosmos und Makrokosmos eins sind und dass alles bestimmten logischen Regeln unterliegt: "wie im Großen, so im Kleinen". So gelten diese Regeln nicht nur für den gesamten Kosmos, sondern auch für Mensch und Tier bis in die winzigen Zellen. Dieses ganzheitliche Denken beeinflusst auch die Vorstellung über Krankheiten und ihre Ursachen. Bitte kläre bei chronischen Schmerzen die Ursachen mit einem Arzt ab. Entdecke Grit Nussers fünfteilige Reihe zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Behandlung des Rückens mit Gua Sha Diese Form der Massage stammt aus der TCM und beruht auf dem Prinzip, dass das Körperinnere mit dem Körperäußeren (Yin und Yang) verbunden ist. Krank machende Faktoren sollen so abgeleitet werden. Schmerz lass nach – Gua Sha konkurriert mit Wärmetherapie bei Rückenschmerzen. Dabei wird die angefeuchtete oder eingeölte Haut mit speziellen Schabern aus Jade, Kunststoff oder einem Kuhhorn gereizt. Du kannst aber auch einen chinesischen Suppenlöffel aus Porzellan oder den Deckel eines Marmeladenglases o. ä. verwenden.
Home Gua-Sha-Massage Einmal Auspeitschen bitte … Keine Sorge, Sie werden bei mir nicht geschlagen und die Behandlung mit Gua-Sha ist auch nicht schmerzhaft, aber der Rücken kann nachher schon für 2-3 Tage deutliche rote Striemen aufweisen. Dafür sind die Schmerzen aber meist auch schon nach der ersten Behandlung mit dieser tiefen Faszienmassage deutlich besser und werden von Mal zu Mal weniger. Nur in der Sportumkleide muss man möglicherweise mit irritierten Blicken rechen. Bisher sind aber bei allen Patienten die Hautveränderungen nach spätestens 4-5 Tagen komplett verschwunden. Gua-Sha ist eine fernöstliche Behandlung und bezeichnet eine spezielle Schabemassage auf der Haut. Sie wird ursprünglich mit einem Jadestein ausgeführt und heißt daher auch die Heilkunst des Jadeschabens. Gua sha rücken song. Ich nenne es auch gerne die "Teufelsautreibung" über die Haut. Die Schmerzursache wird aus dem Bindegewebe und der Muskulatur vertrieben. Bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen ist es, abgesehen von starken Schmerzmitteln, die schnellstwirksame alternative Behandlungsmethode.
Die außerdem zu beobachtende signifikante Verbesserung der Lebensqualität in der Gua-Sha-Gruppe nach einer Woche führen die Wissenschaftler folglich auf die gesenkten Entzündungsparameter zurück. Gua Sha: Was ist das? Methode & Anwendung - PhytoDoc. Hinsichtlich der Entwicklung depressiver Symptome war zwischen beiden Gruppen kein Unterschied festzustellen, zumal die Studienteilnehmer bereits zu Studienbeginn nicht die erwartete Intensität an durch die Erkrankung ausgelösten psychischen Symptomen wie Depression und Schlafstörungen aufwiesen; diese bewegten sich mit einem Wert von zwei Punkten über den gesamten Studienverlauf im Minimalbereich der Skala von 0 bis 15 Punkten. Einschätzung Im Vergleich mit der Heißkompressen-Anwendung kann die Gua-Sha-Behandlung in dieser Studie zwar keine deutliche Überlegenheit aufweisen, allerdings zeigt sich, dass die Effekte auf der Ebene der Entzündungsmarker der chinesischen Schabetechnik länger anhalten als die der Wärmebehandlung. Den Vermutungen der Wissenschaftler zufolge bilden die beiden Entzündungsmarker TNF-alpha sowie Hämoxygenase die Schlüsselkomponenten für die zu beobachtende längere Phase der Schmerzlinderung und verbesserten Lebensqualität bei den Patienten in der Gua-Sha-Gruppe.
[3] Die zwölf Studienteilnehmer im Alter zwischen 60 und 87 Jahren bekamen per Zufallsprinzip in der ersten Therapiephase der im Crossover-Design konzipierten Studie entweder eine einmalige Gua-Sha-Anwendung mittels eines chinesischen Suppenlöffels oder aber eine Wärmebehandlung unter Verwendung einer Hydrocollator-Heißkompresse. Nach einer Phase von 28 Tagen zur Gewährleistung eines ausreichend großen Abstands zwischen den Therapiephasen erhielten die Patienten in der zweiten Therapiephase die jeweils andere Therapie. Am jeweils ersten sowie siebten Tag der beiden Therapiephasen wurden per Fragebögen subjektive Daten zu Parametern wie beispielsweise Schmerzintensität, Funktionseinschränkungen, dem Auftreten depressiver Verstimmungen in Folge der Erkrankungssituation, der Schlafqualität und der Lebensqualität abgefragt. Gua sha rücken spa. Zudem wurden Speichelproben der Teilnehmer per Laboranalyse auf den Gehalt entzündungsrelevanter Marker (Tumornekrosefaktor (TNF-alpha) und Hämoxygenase (HO-1)) untersucht.