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normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Rührei-Muffins im Baconmantel Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Maultaschen-Flammkuchen Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan Thailändischer Hühnchen-Glasnudel-Salat Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Als sättigende Zutat mit wenig Kohlenhydraten ist sie daher in der Low Carb -Küche sehr beliebt. 100 g frische Aubergine liefern ca. 17 kcal. Wer auf eine kalorienarme Ernährung achtet, sollte bei der Zubereitung allerdings auf die Fettmenge achten und eine beschichtete Pfanne nehmen, da das Gemüse beim Braten viel Fett aufsaugt. Pro 100 g Frucht Energie 17 kcal Fett Spuren Kohlenhydrate 3 g Mineralstoffe Natrium 4 mg Kalium 200 mg Calcium 10 mg Magnesium 15 mg Phosphat 20 mg Eisen 0, 4 mg Zink 0, 2 mg Vitamine Beta-Carotin 45 µq Vitamin B1 0, 04 mg Vitamin B2 0, 05 mg Vitamin B6 0, 08 mg Folsäure 30 µq Vitamin C 5 mg Anbau & Sorten von Auberginen Die runden, kleinen Auberginen sind in der asiatischen Küche besonders beliebt © Die Aubergine, auch Melanzane genannt, ist wie die Tomate und die Kartoffel ein Nachtschattengewächs. Die Pflanze mag warme Temperaturen, daher sind neben China und Japan auch die Türkei, Spanien und Italien unter den Hauptanbaugebieten. Gemüsetarte mit Zucchini und Aubergine | Zucchini Quiche. Unter Folie oder Glas werden sie zum Teil auch in Deutschland angebaut und im Sommer bzw. Spätsommer geerntet.
* Hinweis: Wir sind immer auf der Suche nach tollen Angeboten und nützlichen Produkten für unsere Leser – nach Dingen, die uns selbst begeistern und Schnäppchen, die zu gut sind, um sie links liegen zu lassen. Auberginen - Quiche - Rezept mit Bild - kochbar.de. Es handelt sich bei den in diesem Rezept bereitgestellten und mit einem Sternchen gekennzeichneten Links um sogenannte Affiliate-Links/Werbelinks. Wenn Sie auf einen dieser Links klicken und darüber einkaufen, bekommen wir eine Provision vom Händler. Für Sie ändert sich dadurch nichts am Preis.