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Transaktionsanalyse Ich Zustände - YouTube
Beispiele für Übungen zum Nachmachen im eigentlichen Sinn gibt es in der Transaktionsanalyse nicht. Es gibt lediglich Praxis-Übungen, in denen die Kenntnisse dieses Kommunikationsmodells überprüft werden können. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. Transaktionsanalyse | Überblick | ichraum.de. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Transaktionsanalyse - die Psychologie hinter der Kommunikation Kommunikation findet nach der Transaktionsanalyse ganz grob ausgedrückt von den drei Ich-Zuständen aus statt. Die Transaktionsanalyse (TA) beschreibt eine Persönlichkeit mit den Ich-Zuständen Eltern-Ich (EL), Erwachsenen-Ich (ER) und Kind-Ich (K), welche ein kohärentes System bilden. Was die Transaktionsanalyse eigentlich ist, erklären wir übrigens in groben Zügen in einem anderen Artikel. Kommunikation zwischen Menschen, aber auch der "innere Dialog", findet immer von einem dieser Ich-Zustände zu einem anderen dieser Ich-Zustände statt. Diese Ich-Zustände hat Eric Berne, der Begründer der Transaktionsanalyse grafisch dargestellt, um die Psychologie für Patienten leicht verständlich zu machen.
"Schwierig" wird es dann, wenn sich ein Mensch dauerhaft in einem Ich-Zustand befindet und es dadurch zur "Trübung" des Erwachsenen-Ich oder zur Unterdrückung eines anderen Ich-Zustands kommt. Dann wird die Kommunikation mit Anderen oft als sehr schwierig empfunden. Das Eltern-Ich steuert primär die Wahrnehmung von individuellen Werten und Normen. Das Erwachsenen-Ich ist der Teil, der uns eine angemessene, rationale Auseinandersetzung mit der Umwelt, also dem Hier und Jetzt, ermöglicht. Das Erwachsenen-Ich ermöglicht ein soziales Überleben, das immer auch von Kompromissen zwischen dem Eltern-Ich und dem Kind-Ich geprägt ist. Dieser ICH-Zustand ist auch der, welcher für die Lösung von Problemen in schwierigen Situationen zuständig ist. Das Kind-Ich hat unser Gefühlsleben zum Hauptthema. Es sucht positiv erlebte Situationen und Zustände auf, will Spaß und Freude. Es zeigt sich trotzig und wütend, wenn die Wünsche und Erwartungen nicht erfüllt werden. Beispiele für verschiedene Ich-Zustände | Institut für Gesundheitsförderung. Allerdings, ohne ein starkes Kind-Ich wären wir ziemlich langweilig für unsere Umwelt.
Transaktionsanalyse: Basis Ich-Zustände In diesem Beitrag erzähle ich dir mehr über die Beziehungsebene der Kommunikation. Zusammenfassend gehe ich dazu auf die Ich-Zustände von Eric Berne ein. So bekommst du weiteres Hintergrundwissen zur Kommunikation. Zusätzlich erweiterst du dein Verständnis für die dahinterliegenden Prozesse und das macht dir den Umgang mit anderen Menschen leichter. Du verstehst besser, warum sie sich so verhalten und kannst anders darauf eingehen. Die Transaktionsanalyse von Eric Berne (folgt im nächsten Blogartikel) bezieht Sender und Empfänger der Kommunikation mit ein. Sie macht Aktion und Reaktion in Gesprächen deutlich sichtbar. Somit sind die Ich-Zustände ein gutes Instrument, um abzubilden, was sich auf der Beziehungsebene in der Kommunikation abspielt. Transaktionsanalyse und Ich-Zustände Die Transaktionsanalyse basiert auf dem Strukturmodell der Ich-Zustände. Transaktionsanalyse ich zustände - youtube. Berne unterscheidet aufgrund seiner Arbeit und Erfahrungen als Psychiater beim Menschen drei verschiedene Persönlichkeitsinstanzen, die mit unterschiedlichem Verhalten verbunden sind.
Gefühle sind dabei die direkte Reaktion auf Erleben im Hier und Jetzt. Weiterführende Literatur Berne, E. (2002). Spiele der Erwachsenen. 12. Auflage, Hamburg: Rowohlt (rororo). Hagehülsmann, U. (1992). Transaktionsanalyse in Aktion: Transaktionsanalyse – wie geht denn das? Paderborn: Junfermann Verlag GmbH.
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