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Kalte Hände / Füße Wenn Hände und Füße auch bei Wärme nicht so recht warm werden wollen, dann liegt es meist an einer Qi-Energie Stagnation. Hierbei zierkuliert die Wärme nur mehr im Rupf und gelangt nicht mehr bis in die Extremitäten. Was tun bei kalten Füßen? - Radio Burgenland. Zusätzlich fehlt es oft an der wärmenden Yang-Energie. Wir Qi und Yang gestärkt, wärmen sich auch wieder Hände und Füße und man verspürt mehr Lebendigkeit. ANGEBOT ERSTBERATUNG TCM ANWENDUNGSBEREICHE
Klicke einfach unten auf den Play-Button und höre dir die aktuelle Podcast-Folge an. Viel Spaß mit meinen Podcast "High 5 für deine gesunde Ernährung"! Über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf iTunes freue ich mich natürlich sehr ❤️ Höre die Podcast-Folge via Apple Podcasts Streame sie, indem du hier klickst Downloade die Episode als MP3, indem du hier rechtsklickst und "speichern unter" wählst Hier kannst du meinen YouTube-Kanal abonnieren Deine Immunität sollte dich vor Kälte schützen Kälte kann einerseits von außen in deinen Körper eindringen, andererseits kannst du Kälte in deinem Körper erzeugen. Kälte ist in der TCM einer der 6 krankmachenden Faktoren. Diese krankmachenden, pathogenen Faktoren können in deinen Körper eindringen, weil sie deine Abwehrschicht, das Wei-Qi, überwinden. Kalte hände und füße tcm streaming. Deine Abwehrschicht liegt laut TCM unter deiner Hautschicht und schützt dich vor äußeren pathogenen Einflüssen, die dein Immunsystem angreifen wollen. Einen großen Teil deiner Abwehrkraft bekommst du bereits von deinen Eltern mit, aber du kannst dein Wei-Qi auch selbst nähren und aufbauen: mit Qi (Energie) das aus einer guten Ernährung erzeugt wird, mit Qi aus deiner Atemluft, am besten durch Bewegung an der frischer Luft, durch Energie, die du aus einem erholsamen Schlaf gewinnst, und ich bin davon überzeugt, dass auch durch Lebensfreude und eine positive Lebenseinstellung unser Immunsystem gestärkt wird.
Geschrieben von am 24. November 2015 - 202 Kommentare Weißt du schon, was pathogene Feuchtigkeit nach TCM ist und wie sie entsteht? Dann kannst du die folgenden Absätze überspringen und direkt zur Liste der 46 Symptome von Feuchtigkeit gehen. Mit dieser Liste bekommst du ein Instrument zur Selbstdiagnose in die Hand - je mehr der 46 Merkmale du an dir wiedererkennst, desto mehr Feuchtigkeit hast du im Körper. Und kannst entsprechend gegensteuern. Woher kommt die Feuchtigkeit? Stelle dir vor, deine Verdauung verwandelt alles, was du isst, in eine kochende Suppe. Der Dampf, der aus der Suppe aufsteigt, ist das Qi (die "Lebensenergie"), das du aus der Nahrung gewinnst. Doch was passiert, wenn die Suppe zu kalt wird? Sie kann nicht mehr verdampfen (kein "Qi") und steht jetzt in deinem "Bauch-Kochtopf". Was macht die kalte Suppe? Kalte hände und füße tcm die. Sie sucht sich andere Wege, wo sie im Körper hingeht. Zum Beispiel legt sie sich an deinem Bauch an und du nimmst zu. Oder sie sinkt in die Beine hinunter und du bekommst Ödeme (geschwollene Beine und Füße).
Die Trad. chinesische Medizin unterscheidet unterschiedliche Arten des Schwitzens. Kalte hände und füße tcm en. Die Lokalisation Kalter oder warmer Schweiß Riechend oder geruchslos Zeitliches Auftreten: nachts oder tagsüber Situative Auslöser: Stress, Aufregung Für eine chinesische Diagnose sind aber noch weitere Details unverzichtbar. Insbesondere z. vorausgegangene Infektionskrankheiten, stattgehabte Operationen, Verdauungsbeschwerden, Schlafverhalten, Ernährungsgewohnheiten oder Medikamenteneinnahme. Für die Traditionelle Chinesische Medizin ist Hyperhidrose keine Krankheit, sondern eine Dysregulationsstörung, die ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang anzeigt und auf ein anderes zugrundeliegendes Krankheitsgeschehen hinweisen kann. Zwei in der westlichen Medizin bekannten Krankheitsbilder aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin: Tritt das übermäßige Schwitzen spontan und bei kleinster körperlicher Anstrengung in Verbindung mit Palpitationen (Herzstolpern) oder auch Luftnot (Dyspnoe) auf, ist das Dysharmoniemuster dem Herz- Lungen Yang-Qi zuzuordnen.
Fußbäder oder Vollbäder oder auch mal ein Glaserl Rotwein könnten dich auch von innen wärmen. Und Moxa-Kraut ist auch eine super Möglichkeit, um innere Kälte aus deinem Körper auszuleiten. Wunderbar aufwärmen kannst du dich auch mit einer KRAFTsuppe. Ich habe unterschiedliche Rezepte von KRAFTsuppen auf meinem Blog. Hier findest du eine klare GemüseKRAFTsuppe ohne Fleisch. Wenn du dich besonders stärken möchtest, dann empfehle ich dir eine HühnerKRAFTsuppe. Pin auf TCM Ernährung - BEST OF ANNATSU. Und wenn du das Rindfleisch lieber hast, dann habe ich noch das Rezept von einer RinderKRAFTsuppe für dich. Ich lege dir ans Herz, deine Suppen auch einzurexen. Das spart dir besonders viel Zeit und du hast auch immer ein schnelles Essen parat. Das Einrexen geht super einfach, ich verrate dir hier meine Tipps, wie ich es immer ratzfatz mache. Über die Autorin - Anna Reschreiter Ich bin Anna Reschreiter und ich zeige dir, welche geniale Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden haben und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen in deinem modernen Alltag nutzen kannst.
Pin auf Gesundheit
Scharf gewürzte Suppen, zum Beispiel eine Hühnersuppe mit Ingwer helfen somit nicht nur gegen kalte Füße, sondern auch gegen Schnupfen