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Eine warme, jedoch nicht unbedingt heiße Dusche bereitet den Körper auf die sich anschließenden, hohen Temperaturen vor. Nach jedem Saunagang gilt es, den Organismus wieder abzukühlen. Auch hierfür eignet sich eine Dusche genauso gut wie ein Bad im kalten Pool oder See, die allerdings nicht jeder direkt im Garten hat. Langsames Runterkommen Langsames, schrittweises Abduschen mit möglichst kaltem Wasser, beginnend bei den Extremitäten und schlussendlich dem gesamten Körper, führen zu den gewünschten gesundheitlichen Vorteilen. Denn Hitze allein vermag zwar die Muskeln zu entspannen, jedoch nicht den Abhärtungseffekt und damit die Stärkung des Immunsystems zu bewirken. Dies wird erst durch den raschen Wechsel von Warm und Kalt erreicht. Auch eine mögliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems wird durch diesen Temperaturunterschied erzielt. Sauna mit dusche facebook. Die Kälte lässt die durch die Wärme geweiteten Gefäße schnell zusammenschrumpfen, sodass regelmäßige Saunagänge ihre Elastizität verbessern können. Aber nicht nur der Langzeiteffekt spricht für eine abkühlende Dusche.
Sowohl das Aufheizen als auch das Temperieren läuft in einer relativ kurzen Zeitspanne ab. Die Abwärme der Saunadusche leitet nicht nach außen ab, sondern verbleibt in den Innenräumen. Dadurch reduziert sich der Energieaufwand, der auch bei der Benutzung schon niedrig ist. Interessenten ersparen sich ein späteres Nachrüsten und eine weitere Fläche für eine extra Sauna.
Die Sauna/Infrarotabteilung (v. l. n. r. ): Reinhard Scharinger, Udo Waldschütz, Christian Heumader und Markus Wurm Wir von der Sauna-/Wellnessabteilung beantworten gerne Ihre offenen Fragen und unterstützen Sie bei Ihrem Projekt. Sauna mit dusche videos. Damit wir Ihnen ein objektives und ehrliches Angebot nach Ihren Preisvorstellungen erstellen können, ist ein persönliches Beratungsgespräch unerlässlich. Aus Erfahrung wissen wir, dass eine kompetente und fachlich fundierte Beratung ca. 2 Stunden dauert. Vereinbaren Sie daher auch während unserer Öffnungszeiten einen Termin, damit unsere Fachberater verlässlich Zeit für Sie einplanen! Anfrage E-Mail schreiben Jetzt anrufen