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Es ist besser, die Größe etwas zu vergrößern und eine dicke Socke zu tragen, als einen Schuh zu tragen, der zu klein für deine breite Zehenbox ist. Autor: Estelle Farmer Estelle Farmer ist eine 25-jährige Journalistin. Schriftsteller. Typischer Speckwissenschaftler. Kommunikator. Problemlöser. Twitter Nerd. Internet-Liebhaber.
Mehr Bewegungsfreiheit habe ich bisher noch bei keinem anderen Anbieter erlebt. Wer es nicht ganz so weit benötigt, findet in den Hoka Cliftons * ein Modell, das eine leicht weitere Zehenbox liefert als die Asics Cumulus, die ich in der Vergangenheit in der Regel gelaufen war. Die Dämpfung ist dafür deutlich stärker als beim Cumulus. Wer dies mit einem breiteren Fuß kombinieren will, kann zu den Cliftons Wide * greifen. Diese liefern allerdings nur im Mittelfuß einen Zentimeter mehr Platz – in der Zehenbox dagegen nicht. Letzteres hatte ich mir erhofft. Schuhe/Hersteller mit breitem Mittelfuss und großer Zehenbox. | Seite 2 | Rennrad-News.de. Asics Cumulus, Hoka Clifton 7 und Topo Athletic Magnifly 3 im Vergleich Toega als Alternative zum Topo Dadurch, dass wir unsere Füße und Zehen fast den gesamten Tag über in Schuhen verpacken, werden diese nicht nur in ihrem Bewegungsspielraum eingeschränkt, sondern provozieren oftmals Fehlstellungen, die sich erst im Laufe der Zeit bemerkbar machen. Du kannst es selbst einmal ausprobieren: Ziehe Schuhe und Socken aus, stelle den Fuß auf den Boden und hebe den großen Zeh an und Spreize ihn von den vier anderen Zehen zur Seite ab.
Dennoch machte ich mir selbst erstmals vor einigen Monaten bewusst Gedanken um die Bewegungsfreiheit meiner Zehen. Während das Obermaterial bei Laufschuhen heutzutage in der Regel flexibel ist und im Gegensatz zu manch Schuh aus dem Alltag eine gewisse Bewegungsfreiheit erlaubt, stellt die Bewegungsfreiheit in der Breite den zweiten wichtigen Faktor dar. Wenn die Schuhe im vorderen Bereich, also der Zehenbox, zu eng sind, drücken diese die Zehen zusammen. Dies führt im schlechtesten Fall dazu, dass der große Zeh seine eigentliche Stützfunktion nicht ausüben kann. Dies wiederum kann dazu führen, dass der Fuß nach innenfällt. Es kann zum sogenannten Knickfuß kommen. Entsprechend sollte nicht nur beim Laufen, sondern auch bei Kniebeugen im Kraftraum auf entsprechendes Schuhwerk geachtet werden. Schuhe breite zehenbox. Welche Schuh der richtige für einen selbst ist, wird man am besten mit an- und ausprobieren feststellen. Ein bekannter Vertreter, dessen Schuhe fast schon Zehenschuhen gleichen, ist die Firma Topo, von denen ich den Athletic Magnifly * besitze.
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