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Der Ball kann beim Smash eine Anfangsgeschwindigkeit von über 500 km/h erreichen und wird steil nach unten geschlagen. Die Bewegungsausführung des Smash entspricht der eines Überkopf-Clears. Der Smash ist ein hart geschlagener Schmetterball, bei dem der Schläger bis zum Balltreffpunkt maximal beschleunigt wird, um die größtmögliche Fluggeschwindigkeit zu erreichen. Badminton Blog : Die Überkopfschläge - Clear, Drop und Smash. Bei diesem Schlag gilt, je höher der Treffpunkt des Balls, desto steiler ist die Flugkurve und desto kürzer ist die Zeit, die dem Gegenspieler bleibt, den Ball anzunehmen. Wenn der Smash nicht als Angriffsschlag gespielt wird, sondern aus einer ungünstigen Situation für den Angreifer wird es dem Gegner nicht gefährlich. Wenn man den Smash mit Schnitt und wenig Tempo spielt, kann der Ball am Ende mindestens genauso gefährlich werden, ohne dabei viel Energie investiert zu haben. Überkopf-Drop Der Überkopf Drop ist ein kurzer Ball, der knapp hinter das Netz gespielt wird. Er wird vom hinteren Bereich des Badminton Courts geschlagen und sollte mit einem möglichst hohen Balltreffpunkt durchgeführt werden.
Durch den vermehrten Wechsel zwischen Clear und Drop kommt es zum anaeroben Stoffwechsel. Clear-Smash-Kampf Es spielen wieder Zuspieler und Läufer zusammen. Der Trainierende spielt ausschließlich Clears ins hintere Drittel des Zuspielers. Der Zuspieler soll ihn ausspielen. Die Belastungsdauer sollte ca. 60 Sek. betragen. Als Variation kann der Zuspieler auch ab und zu einen harten Smash einstreuen, um die Intensität zu erhöhen. Nach den 60 Sek. wechseln Zuspieler und Trainierender. 23. Mai 2013 um 17:56 Krafttraining mit Ball Clearfolgen Beide Spieler spielen 5 Minuten nur Vorhand-Clear in das hintere Drittel des Badmintonfeldes. Ziel ist es immer sehr weit und hoch zu spielen, was nur mit einen sehr großen Kraftaufwand möglich ist. Clear-Smash-Folgen Spieler A eröffnent mit einem hohen Aufschlag ins hintere Drittel. Spieler B spielt einen Vorhand-Überkopf-Smash. Überkopf clear badminton.free.fr. Spieler A spielt einen Clear. Spieler B spielt wieder einen Clear ins hintere Drittel. Spieler A spielt darauf hin einen Vorhand-Überkopf-Smash.
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