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Persönliche Geschenke, die dich fast nichts kosten Statt teurer Markenprodukte schenken wir dieses Jahr mal ganz persönliche Geschenke. Denn die sind wertvoller – und oft deutlich günstiger. Lass dich von unseren zehn Ideen für persönliche Geschenke inspirieren. Du wirst staunen: Einige kosten dich keinen Cent, nur ein bisschen Zeit und Kreativität. Geschenke mit lebensmitteln video. Das persönliche 5-Gänge-Menü Statt einer Einladung ins Restaurant oder gar teurer Delikatessen: Verschenk doch einfach mal ein selbstgekochtes Dinner. Zusammen zu essen ist zwanglos und gemütlich – und wer lässt sich nicht gerne bekochen? Zugegeben: Für die Zutaten wirst du ein bisschen Geld ausgeben müssen. Aber bestimmt nicht so viel wie für einen Restaurantbesuch. Ein weiterer Pluspunkt: Du kannst das Menü ganz individuell auf deinen Freund oder deine Freundin zuschneiden und nur Zutaten verwenden, die er oder sie gerne isst. Privater Crash-Kurs Schon immer wollte deine beste Freundin oder dein bester Freund stricken, nähen, häkeln oder fotografieren lernen.
Beste Snack-Riegel für Menschen mit Diabetes Dunkle Schokolade Eine köstliche Tafel Zartbitterschokolade, vor allem eine biologische oder handwerkliche, ist eine großartige Ergänzung zu einem diabetesfreundlichen Geschenkkorb. Studien zeigen, dass der Kakao in Zartbitterschokolade in kleinen Mengen einen positiven Einfluss auf den Blutdruck, die Insulinresistenz sowie die Gefäss- und Blutplättchenfunktion haben kann – allesamt gesundheitliche Bedenken bei Diabetes. Wie man wählt: Achten Sie auf dunkle Schokolade, die mit 75% Kakao oder mehr beschriftet ist – natürlich ohne Zuckerzusatz. Diese 11 persönlichen Geschenke kosten dich (fast) nichts - Utopia.de. Schauen Sie auch in der Zutatenliste nach, wie viel Kohlenhydrate in dem Riegel enthalten sind: Menschen mit Diabetes sollten etwa 45% ihrer Kalorien aus Kohlenhydraten beziehen. Die gesundheitlichen Vorteile von Schokolade Gourmet-Popcorn Popcorn als Vollkorn ist reich an Ballaststoffen und kohlenhydratarm – etwa 18 g Kohlenhydrate pro Drei-Tassen-Portion. Die beste Wahl für einen diabetesfreundlichen Geschenkkorb ist luftgetrocknetes Popcorn, das mit Olivenöl und/oder Kräutern aromatisiert wurde.
Vielleicht finden Sie sogar eine Marke, die in einzelne Portionen aufgeteilt und hübsch in einer festlichen Schale oder einem dekorativen Beutel verpackt ist. Vermeiden Sie Kesselmais und anderes gesüßtes Popcorn, da sie (offensichtlich) Zucker oder andere Süßstoffe enthalten. Die Bedeutung von Ballaststoffen im Umgang mit Diabetes Ausgefallene Früchte Frisches Obst kann eine farbenfrohe und gesunde Ergänzung für jeden Geschenkkorb sein. Geschenke mit lebensmitteln. Und trotz des natürlichen Zuckers in Obst (Fruktose) können die meisten Menschen mit Diabetes es in ihre Ernährung aufnehmen – und sollten es auch, da Obst reich an Ballaststoffen und anderen wichtigen Nährstoffen ist und daher von der American Diabetes Association (ADA) als wichtiger Teil eines Diabetiker-Mahlzeitenplans sanktioniert wird. Verwenden Sie zwei Kriterien: 1) Früchte, die sowohl zuckerarm sind als auch einen niedrigen glykämischen Index haben (ein Hinweis auf das Potenzial, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen) und 2) Früchte, die auch herzhaft genug sind, um gut zu reisen.
Wählen Sie aus verschiedenen Kaffeesorten und kombinieren Sie diese nach Wunsch miteinander. Dieses originelle Geschenk ist etwas für echte Morgenmuffel und Kaffeegenießer. Auch die Verpackung kann je nach Anlass designt werden. Preis: ab 9, 90 EUR Kochbuch mit Wunsch-Rezepten Gestalten Sie ein individuelles Kochbuch mit Rezepten nach Ihren Wünschen. Sie bestimmen welche Rezepte zu welchen Speisen und in welcher Reihenfolge den Weg in Ihr individuelles Kochbuch finden. Mit dem individuellen Foto-Cover ist das Wunsch-Kochbuch eine ideale Geschenkidee von Foodbox. Preis: ab 14, 95 EUR Eigenen Knabber-Mix kreieren Mit Kernenergie können Sie online einen Knabber-Mix nach Ihrem Geschmack kreieren, dabei werden erlesene Nüsse, Kerne und Früchte miteinander gemixt und kombiniert. Diese originelle Geschenkidee ist ein gesunder Mix, erhältlich der in der 200 oder 500 Gramm Box. Wählen Sie außerdem bis zu 10 verschiedene Sorten. Geschenke mit lebensmitteln facebook. Preis: ab 3, 90 EUR Originelle Saft-Mischung selbst bestimmen Mit MySaftbar können Sie Ihre individuellen Saft online herstellen lassen.
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