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Das leichte gelenkschonende Training ist gezielt auf die Bedürfnisse und Ansprüche von übergewichtigen Menschen abgestimmt. Es fördert die allgemeine Beweglichkeit und stärkt die Kraft und Ausdauer, so dass die Gelenke stabilisiert werden. Das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel werden angeregt. Die körperliche Aktivität in der Gruppe wirkt positiv auf die Gesundheit und verbessert das psychische Wohlbefinden. Ort: Turnhalle Pestalozzi-Schule, Pestalozzistraße 19, Hüffen Kursleitung: Tina König Übungsleiterin für Reha-Sport Telefon: 01 72 - 1 98 76 37 Jeweils am Dienstag Kurs 249: 11. 01. – 05. 04. 22, 20. 00 – 21. 00 Uhr (13 Termine) Kurs 250: 26. Reha-Kurs für Übergewichtige - waz.de. – 21. 06. 00 Uhr ( 9 Termine) Kurs 251: 16. 08. – 29. 11. 00 Uhr (13 Termine) Kursgebühren: 9 Termine: 45, 00 € für Mitgl. / 54, 00 € für Nichtmitgl. 13 Termine: 65, 00 € für Mitgl. / 78, 00 € für Nichtmitgl. Ein Einstieg in die Gruppe mit einer ärztlichen Verordnung über "Reha-Sport" ist jederzeit möglich.
Das kann man selbst gegen Übergewicht tun Die Hauptursache für überflüssiges Körpergewicht ist eine zu hohe Kalorienaufnahme über längere Zeit. Fehlende Bewegung begünstigt die Gewichtszunahme. Nur selten liegt eine organische Ursache zugrunde. In einigen Fällen spielen psychische Ursachen wie Essstörungen oder fehlende Kontrolle über das Essverhalten eine Rolle. Fragen Sie am besten Ihren Arzt um Rat und lassen Sie Ihre Blutwerte überprüfen, bevor Sie ein Abnehmprogramm starten. Basis für die Gewichstreduktion sollte eine langfristige Umstellung der Ernährung in Verbindung mit einem Trainingsprogramm sein. Zusätzlich gibt es rezeptfreie Präparate und Produkte, die beim Abnehmen helfen können. Dazu gehören Diätshakes oder Präparate, die die Gewichtskontrolle unterstützen. Abnehmen mit einer Kur oder Reha Abnehmen ist schwer. Rehasport für übergewichtige kinder. Häufig reichen eigene Bemühungen nicht aus. Wer schon seit längerer Zeit unter starkem Übergewicht leidet, kann sich über die Möglichkeiten einer Rehabilitation (Reha) oder Kur beraten lassen.
Des Weiteren geht es um Erläuterungen zu Verhaltensweisen, die das Risiko einer Erkrankung im Vorfeld verringern und wie man diese verhindern kann. Klassische Themen Inhalte sind Impfungen, Verhütungsmaßnahmen (AIDS) oder die Entscheidung zu einem gesünderen Lebensstil. Sekundäre Prävention Sekundäre Prävention umfasst alle Maßnahmen, die zu einer Früherkennung von (möglichen) Krankheiten führen. Dies können z. Voruntersuchungen oder Screening Maßnahmen sein, welche z. Krebs im Frühstadium erkennen. So sollen Krankheiten frühzeitig erkannt bzw. rechtzeitig behandelt werden. Die Sekundärprävention richtet sich insbesondere an Risikopersonen bzw. Risikogruppen, die u. a. zum aktuellen Zeitpunkt gesund sind. Bekannte Zielgruppen sind Raucher, Alkoholiker, stark Übergewichtige oder Menschen mit erbkliche Krankheitsveranlagungen (z. Krebs, Alzheimer, etc. ). Rehasport für übergewichtige katzen. Tertiäre Prävention Tertiäre Prävention soll die Verschlimmerung von bestehenden Krankheiten verhindern. Des Weiteren sollen Komplikationen oder Folgeschäden vermieden werden.
Gemeinsam mit Ihnen planen und organisieren wir die ambulante Weiterversorgung in Ihrem Lebensalltag. Therapie Unsere Leistungen für Sie Mit unserem vielseitigen Therapieangebot unterstützen wir Sie dabei, wieder zurück in ein aktives Leben zu finden. Das Therapiekonzept wird für Sie individuell geplant und an Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre psychische Verfassung angepasst. Neben dem aktiven Bewegungsprogramm und den Ernährungsschulungen beraten wir Sie zu unterschiedlichsten Themen und stehen immer gern für Fragen zur Verfügung. Im Folgenden finden Sie einige Schwerpunkte unserer Arbeit: Bewegungstherapie Bewegung ist wichtig! Rehasport Definition: Was ist das? 100% hilfreich & informativ!. Bei uns lernen Sie, Ihre Leistungsgrenzen gezielt auszuloten, um den für Sie richtigen Bewegungsumfang zu finden. Sie werden bald spüren, wie gut Ihnen regelmäßige Bewegung tut. Einige der möglichen Begleiterkrankungen des Übergewichts können durch gezielte Übungen, Beckenbodentraining und Krankengymnastik vermindert oder ganz vermieden werden. Angepasstes Bewegungstraining verbessert außerdem Erschöpfungszustände und hat einen positiven Einfluss auf Ihre psychische Situation.