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2, 49 € ( 100 g = 0, 89 €) Auf Lager Lieferzeit: 2 Tag(e) Menge: Beschreibung Die grünen Bohnen in Tomatensauce der Marke Zanae ist ein Klassiker. Ich würde sagen, dass dies die Geheimwaffe der griechischen Ernährung ist. Grüne Bohnen in Olivenöl und Tomate gedünstet. Einige Leute machen die Bohnen einfach, andere fügen auch Kartoffeln und Karotten hinzu. Inhalt: 280g Zutaten: Grüne Bohnen gekocht 68%, Wasser, Sojaöl 8%, Zwiebeln, Tomaten 3%, Tomatenmark, Petersilie, Salz Allergenhinweis: Soja Aufbewahrungshinweis: Trocken und schattig lagern. Herkunft: Thessaloniki Hersteller: Zanae
Bekannt aus dem Urlaub: breite Fisolen mit Erdäpfeln und Paradeisern. Die sind eine wunderbare Beilage, aber durchaus mit Hang zum vollwertigen Hauptgericht, wenn's mal grad sonst nichts gibt. Das gute ist: neben der Grillerei dämpft sich das Gemüse sozusagen unbeaufsichtigt in der Küche… Breite Fisolen Fasola – breite Bohnen – (c) DepositPhotos Diese besondere Art grüne Bohnen habe ich erstmals – vor Jahrzehnten – in Griechenland kennen gelernt und sofort ins kulinarische Herz geschlossen. Weich gedünstet, auf die typisch griechische Art gewürzt und mit Erdäpfeln und Paradeisern… nach wie vor ein Grund, die griechische Landküche zu lieben… Fasolakia - Hellas lässt grüssen Eine Packung breite Fisolen von 500 g reicht entweder für vier Personen als Beilage/Nebengericht oder für zwei als Hauptspeise. Vorbereitungszeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Arbeitszeit 40 Min. Gericht Beilage Land & Region Mittelmeer 300 g Erdäpfel 2 Stk Ziebeln 2 Zehen Knoblauch 500 g breite Fisolen 2 EL Olivenöl 1/4 l Weisswein 1 Dose Pelati geschälte Paradeiser 2 EL frische Kräuter Rosmarin, Estragon, Thymian, Petersilie Erdäpfel schälen und in Spalten schneiden.
Vielen Dank an Tiervreundin für das leckere Rezept! Zutaten: 500 g Bohnen, grün, TK 5 m. -große Kartoffel(n) 1 große Gemüsezwiebel(n) 3 Knoblauchzehe(n) 3 EL Tomatenmark 4 EL Olivenöl 450 ml Gemüsebrühe Salz und Pfeffer Harissa Zubereitung: Zunächst die Kartoffeln in der Schale gar kochen, abpellen und würfeln. Die Zwiebel und den Knoblauch würfeln und sodann im Öl andünsten. Das Tomatenmark hinzufügen und gut verrühren. Mit der Brühe ablöschen und aufkochen. Die noch gefrorenen Bohnen unterrühren und bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln. Die Garzeit richtet sich nach dem persönlichen Geschmack (ich bevorzuge bissfestes Gemüse). Zum Schluss das Gericht mit Salz, Pfeffer und Harissa herzhaft würzen und die Kartoffelwürfel zum Erhitzen unterheben, nicht mehr kochen. Guten Appetit 🙂 Bitte bewerten Sie diesen Beitrag [Total: 38 Average: 3. 9]
simpel 4, 41/5 (15) Puten-Spieße zu Bohnen 50 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße Puten-Knöpfle-Pfanne Spaghetti alla Carbonara Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Glutenfreies Quarkbrot mit Leinsamenschrot und Koriander Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße