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Im asiatischen Raum haben Reinigungen eine große Bedeutung. Das oberste Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten und aufkommenden oder bestehenden Krankheiten mit Reinigungstherapien die Grundlage zu entziehen. Die ayurvedische Panchakarma-Kur ist eine Jahrtausende alte und sehr tiefgreifende Methode, um Körper und Geist zu klären und das dynamische Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen. Sie bildet das Herz der ayurvedischen Medizin. Panchakarma bedeutet in der wörtlichen Übersetzung "Fünf Tätigkeiten" und ist ein Heilverfahren, das auf der Basis fünf unterschiedlicher Maßnahmen aufgebaut ist. Dabei werden Toxine und Schlacken im Körper gelöst und über natürliche Ausscheidungsorgane abgegeben. Die richtige Vorbereitung auf eine Ayurveda-Kur - experto.de. Das Ziel einer Panchakarma-Kur ist es den Körper und Geist intensiv zu reinigen. Die Anwendungen der Kur bewirken eine grundlegende Umstimmung des Organismus und fördern das physiologische Gleichgewicht. Ölmassagen, Kräuterdampfbäder, das Beklopfen des Körpers mit getränkten Reissäckchen und eine Reihe anderer Behandlungen sind Teil dieser Kur.
6. Rechnen Sie mit einem Tief Die Kur ist in drei Teile aufgeteilt, die Vorbereitung, die Reinigung und die Stärkung. Der Körper, der Geist und die Seele durchlaufen einen Prozess, den Reinigungsprozess, der manchmal unter Umständen auch negative Gefühle, traurige Stimmung oder einfach ein Tief auslösen kann. Seien Sie nicht besorgt, schon nach kurzer Zeit geht es Ihnen dafür umso besser! Wenden Sie sich in so einem Fall an Ihren Therapeuten, an andere Gäste oder auch an den Arzt. Diese sind jederzeit gerne für Sie da und helfen Ihnen, die Phase zu überstehen. 7. Achten Sie auf Empfehlungen vom Hotel Nur allein mit einer Kur haben Sie das Ziel nicht erreicht. Qualitätskriterien für Ihre Pancha Karma Kur. Wichtig ist es, bestimmte Erkenntnisse mit nach Hause zu nehmen und teilweise weiterzuleben. Fragen Sie im Hotel nach, ob Sie eine Art Checkliste bekommen können, was Sie persönlich beachten sollten, welche Ernährung Ihnen guttut, welche Art von Sport etc. So können Sie auch nachhaltig und längerfristig von Ihrer Kur profitieren. Es gibt sehr viele Dinge zu beachten, wenn Sie eine Ayurveda-Kur machen möchten.