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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Doppelherz® Abwehr Duo Tag+Nacht Für die körpereigenen Abwehrkräfte spielt eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen eine wichtige Rolle. Erholsamer Schlaf, bei dem der Körper entspannen und regenerieren kann, ist die Voraussetzung für einen guten Tag. Doppelherz aktiv Abwehr Duo Tag + Nacht enthält zwei unterschiedliche Kapseln mit Vitaminen (C, B6, D) und Spurenelementen (Zink, Selen) zur Unterstützung einer normalen Funktion des Immunsystems bei Tag + Nacht. Die Kapsel für den Tag enthält Vitamin C und Vitamin D sowie Zink und Selen als Beitrag zur normalen Immunsystemfunktion. Abwehr aktiv nebenwirkungen 2. Vitamin B12 trägt zur Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit bei. Koffein hilft, die Wachheit und Konzentration zu steigern, während Vitamin B2 zum Erhalt normaler Schleimhäute und einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt. Die Kapsel für die Nacht ist für die Einnahme am Abend vorgesehen und enthält Vitamin C, Zink und Vitamin B6 als Beitrag für die normale Funktion des Immunsystems.
Doppelherz Abwehr aktiv DIRECT enthält seine wertvollen Nährstoffe in Form von Micro-Pellets. Den Portionsbeutel aufreißen, den Inhalt direkt auf die Zunge geben und die feinen Granulatperlen lösen sich in Sekundenschnelle auf. Sie können so jederzeit und an jedem Ort ganz ohne Flüssigkeit geschluckt werden. Diese Darreichungsform ist daher besonders gut geeignet, um den Körper schnell und direkt mit den Spurenelementen Zink und Selen sowie dem Eiweißbaustein Histidin zu versorgen - ideal für unterwegs oder bei Einnahmeschwierigkeiten von Tabletten. Was schwächt die Abwehrkräfte? Ein starkes und gesundes Immunsystem ist Grundvoraussetzung für unsere Gesundheit. Abwehr aktiv nebenwirkungen radio. Es wirkt wie ein natürlicher Schutzwall, um unseren Körper vor Viren und Bakterien zu bewahren. Leider gibt es vielfältige Faktoren, die unsere Abwehrkräfte beanspruchen können. Tatsächlich sind die körpereigenen Abwehrkräfte mit fast allen körperlichen, geistigen und äußerlichen Vorgängen eng verknüpft, so dass eine permanente Belastung das Immunsystem belasten kann.
Je nach Anbaugebiet kann der Selengehalt stark variieren. Gerade in Nord- und Mitteleuropa gelten die Böden als selenarm. Auch ein hoher Verarbeitungsgrad von Lebensmitteln kann dazu beitragen, dass die Selenaufnahme nicht optimal ist und der empfohlene Tagesbedarf damit nur schwer erreicht wird.
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Als das zinkreichste Lebensmittel gilt übrigens die Auster. Tatsächlich können bei der Lebensmittelverarbeitung aber erhebliche Nährstoffverluste entstehen. Beispielsweise ist Zink im Getreide hauptsächlich in den Randschichten enthalten, diese werden jedoch zu einem Großteil beim Vermahlen zu Mehl entfernt. Zudem kann die Zinkaufnahme durch verschiedene Inhaltsstoffe anderer Lebensmittel behindert werden. Zu ihnen zählen z. Phytate, die in hohen Mengen in Milch oder Karotten enthalten sind. Ebenso können tanninreiche Lebensmittel wie Kaffee und Tee die Bioverfügbarkeit von Zink senken. BAD Heilbrunner Kräutertee Abwehr Aktiv - DocMorris. Selen schützt die Zellen vor oxidativen Schäden Auch Selen hat einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem, da es die Zellen vor oxidativen Schäden schützen kann. Besonders reich an Selen sind Fisch, Fleisch – besonders Niere und Leber – und Hühnereier. Aber auch Paranüsse, Linsen oder Spargel sind gute Selenlieferanten. Tatsächlich ist es schwer den Selengehalt von pflanzlichen Lebensmitteln genau zu bestimmen, da er vom Zustand der Böden abhängig ist.
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Natürlich spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle, um den Körper ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Folgende Faktoren können unsere Abwehrkräfte beanspruchen: Unausgewogene, nährstoffarme Ernährung Stress Unterkühlung Schlafmangel Steigendes Alter Medikamente (z. B. Antibiotika) Krankheiten (z. Diabetes) mangelnde Bewegung körperliche Überbelastung zu wenig Sonnenlicht Umweltschadstoffe Abwehrkräfte stärken durch Ernährung Eine gesunde Ernährungsweise beeinflusst unseren gesamten Körper, auch für ein intaktes Immunsystem ist sie eine wichtige Voraussetzung. Tatsächlich können wir mit bestimmten Spurenelementen und Vitaminen unsere Abwehrkräfte gezielt unterstützen, wenn sie dem Körper in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. DOPPELHERZ Abwehr aktiv Brausetabletten 15 St - ZentralAPO24.de. Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte Gerade in frischem Obst sind für das Immunsystem essentielle Vitamine wie Vitamin C (Ascorbinsäure) oder Vitamin A enthalten. Vitamin C kann zwar eine Erkältung nicht verhindern, jedoch kann es – wenn ausreichend vorhanden – unter belastenden Faktoren wie starker Kälte oder starken körperlichen Anstrengungen zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen.