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Um die Beine zu trainieren, stellen Sie diese üblicherweise auf den Boden. Mithilfe einer entsprechenden Vorrichtung am Fußteil des Bettes lassen sie sich aber auch dort montieren und von bettlägerigen Personen verwenden. Ähnliches gilt für die Stärkung der Armmuskulatur: Anstatt das Gerät auf dem Tisch vor sich zu platzieren, positionieren Sie es so im Bett, dass Sie die Pedale mit den Armen bewegen können. Andere Typen wie der Handtrainer oder die Gymnastikbänder lassen sich ebenfalls im Liegen nutzen. Bevor Sie mit den Übungen starten, sollten Sie jedoch die Meinung eines Facharztes hinzuziehen. Welches Fitnessgerät eignet sich für Senioren? Bewegungstrainer für Senioren. Sport, der die Beweglichkeit verbessert, ist besonders im hohen Alter ratsam. Da die Knochendichte mit zunehmendem Alter abnimmt und Gelenke sowie Sehnen immer stärker verschleißen, ist ein besonders schonendes Training für Senioren allerdings unverzichtbar. Aus diesem Grund empfehlen Bewegungstrainer ein Gerät mit geringem Widerstand und einer leichten Bedienung.
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Jedes unserer Zubehöre ist demnach für sanfte Übungen und eine gesunde Steigerung der Aktivität ausgelegt. Ist die Nutzung eines Bewegungstrainers nach einer Knie-OP sinnvoll? Ob die Nutzung eines Bewegungstrainers nach einer Knie-OP sinnvoll ist, hängt von der Art der Operation sowie den Beschwerden ab. Um die Mobilität des Knies nach dem Eingriff schnell wieder zurückzugewinnen, ist es grundsätzlich von Vorteil, mit einem schonenden Gerät zu arbeiten. ▷ Bewegungstrainer für Senioren | Infos zum Berufsbild. Nichtsdestotrotz kann es Ausnahmen geben. Sprechen Sie daher vor dem Einsatz eines Bewegungstrainers in jedem Fall mit Ihrem Facharzt über die Therapie.