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simpel 4, 17/5 (10) Spaghetti mit Garnelen in Sahnesoße leckeres, zeitsparendes Gericht 20 Min. simpel 4/5 (3) Tortellini in Garnelen-Spinat-Sahnesauce 5 Min. simpel 3, 75/5 (6) 20 Min. simpel 3, 25/5 (2) Garnelen in Sahnesoße 30 Min. normal (0) Rahmgarnelen ala Eisi Garnelen mit Rahmsauce 30 Min. normal 4, 57/5 (28) Pasta mit Garnelen in Kokos-Sahne-Soße mit Curry verfeinert 10 Min. normal 4, 36/5 (12) Spaghetti mit Garnelen in Tomaten - Rahm Soße und Bärlauch 15 Min. normal 4, 2/5 (8) Linguine mit Garnelen und Sahne - Knoblauch - Sauce 20 Min. simpel 4, 19/5 (30) Nudeln mit Sahne-Garnelen-Soße 25 Min. normal 3, 86/5 (5) Spaghetti mit Garnelen und Sahne-Knoblauchsauce 20 Min. simpel 3, 8/5 (8) Garnelen in Mandarinen-Sahnesauce 5 Min. simpel 3, 6/5 (3) Spaghetti mit Garnelen-Salbei-Tomaten-Sahne-Sauce 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Nudeln mit Riesengarnelen in Pesto-Sahnesauce 20 Min. normal 3/5 (1) Garnelen in Zwiebel - Sahnesoße eigene Kreation Lachs-Garnelen in Orangen-Sahne-Sauce mit Safran einfach Vollkornpenne mit gebratenem Lachs, Garnelen und Spargel-Sahne-Sauce 25 Min.
4, 66/5 (36) Pasta mit Garnelen-Sahne-Soße Sahnesoße mit Wein, Tomatenmark und Estragon 20 Min. simpel 4, 59/5 (108) Spagetti mit Garnelen - Sahnesoße mit Cocktailtomaten 15 Min. simpel 4, 51/5 (110) Nudeln mit Garnelen - Sahnesauce a la Stefania 20 Min. normal 4, 41/5 (83) Spaghetti mit scharfer Garnelen - Sahne - Soße 15 Min. simpel 4/5 (7) Spaghetti in Kürbis-Garnelen-Sahnesoße 20 Min. normal 3, 67/5 (4) Spaghetti mit Lachs-Garnelen-Sahne-Sauce 15 Min. simpel (0) Garnelen-Sahnesauce ideal zu Pasta 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Garnelen-Sahne-Sauce für Pasta 30 Min. normal 3, 25/5 (2) Spaghetti mit Garnelensahnesauce 15 Min. normal (0) Spaghetti mit Garnelen-Sahnesoße 20 Min. simpel (0) Tagliatelle mit einer Garnelen-Sahnesauce im Ofen mit Mozzarella überbacken. Super lecker 30 Min. simpel 4, 74/5 (78) Garnelen-Tomaten-Sahne-Soße wie beim Italiener 10 Min. normal 4, 47/5 (13) Garnelen-Champignon-Sahnesoße mit Gnocchi 15 Min.
3 SP Es ist mal wieder Zeit für Low Carb Zucchininudeln, meint ihr nicht auch? Ich hab euch heute eine ganz wunderbare Kombination aus knackigen Zucchini, Garnelen und cremiger Sahnesoße mitgebracht. Meine Zoodles mit Garnelen sind ruckzuck zubereitet und das perfekte, leichte Abendessen. Mein Weg zum Wohlfühlgewicht In letzter Zeit hab ich mich ganz schön oft mit Süßem und Fettigem belohnt, wenn mein Tag mal wieder stressig war. Damit soll jetzt Schluss sein, denn ich möchte mich endlich wieder so richtig wohl in meiner Haut fühlen. Sieben Kilo trennen mich noch von meinem Wohlfühlgewicht, das ich zuletzt vor meiner Schwangerschaft auf die Waage gebracht habe. Was das Essen angeht, bin ich ein absoluter Genussmensch. Nie im Leben würde ich komplett auf Pizza, Pasta und meine geliebten Burger verzichten, auch wenn Low Carb Gerichte, wie diese Zoodles, wirklich ganz wunderbar schmecken. Nach langem Überlegen habe ich mich letzte Woche bei den Weight Watchers angemeldet, denn hier kann ich genau die Lebensmittel essen die ich mag, wenn auch natürlich nicht nonstop;) Zusätzlich darf ich mich an frischem Obst und Gemüse so richtig sattessen und auch für ein Gläschen Wein am Abend sind oft noch Punkte übrig.
Von meinem ersten Weight Watchers Treffen war ich ganz begeistert und bin seitdem hochmotiviert dabei. Ich werde euch nach und nach über meine Erfolge berichten und auch einige meiner Rezepte mit Smartpoints versehen. Meine Zoodles mit Garnelen haben gerade einmal 3 Smartpoints pro Person und machen richtig satt. Wenn ihr mal besonders hungrig seid, dann könnt ihr euch aber auch gleich die ganze Portion gönnen. :) Zoodles mit Garnelen – große Zucchininudel-Liebe ♥ Mein Blog muss definitiv noch mit vielen weiteren köstlichen Gemüsenudel-Rezepten gefüllt werden. Ich bin einfach ein ganz großer Fan der gesunden Nudeln. Diese Kombination mit Garnelen, saftigen Tomaten und knackigen Möhren hat wirklich ausgezeichnet geschmeckt und ist im Handumdrehen zubereitet. Lasst euch die gesunden Gemüsenudeln schmecken und habt eine tolle Woche! Schnelle Low Carb Zoodles mit Garnelen in Sahnesoße Sterne anklicken zum Bewerten. Meine Zoodles mit Garnelen sind schnell zubereitet, wunderbar cremig und richtig gesund.
Rezept und Foto von Fees Koch- und Backwelt Zutaten: 15-20 Garnelen 1 Schalottenzwiebel ½ Chili ½ Paprika 200 ml Sahne 50 ml Weißwein 1TL Tomatenmark Cherrytomaten Butter Salz Pfeffer Basilikum Zubereitung: Die Zwiebeln und den Knoblauch klein hacken. Die Chili ganz fein schneiden (je nachdem mit oder ohne Kerner). Den Paprika klein würfeln. Alles zusammen in der Cooking Chef mit dem Flexrührelement auf Rührintevallstufe 3 etwas dünsten. Nebenbei die gewaschenen und entdarmten Garnelen in einer Pfanne mit etwas Butter leicht anbraten, mit Weißwein ablöschen und reduzieren. Das Gemüse mit der Sahne ablöschen. Die Garnelen zum Gemüse geben. Die Cherrytomaten halbieren oder vierteln und zu den Garnelen geben. Alles nochmal kurz aufkochen und auf Nudeln servieren.
Den Spinat, die Gewürze und die Brühe hinzufügen. Für etwa 10 Minuten kochen. In der Zwischenzeit die Nudeln gar kochen. Die Sahne dazu und für etwa 5 Minuten kochen. Ich habe nur 300 ml verwendet, reicht vollkommen aus, wenn man es sofort serviert. Sollte es später gegessen werden oder es bleibt was über, dann würde ich etwas mehr nehmen, da die Nudeln die Sauce noch aufsaugen. Zum Schluss nur noch die gekochten Bandnudeln und den Käse dazu geben. Etwa 1 Minuten noch auf dem Herd stehen lassen, umrühren und servieren. 🙂 Video Gefällt dir dieses Rezept?? Abonniere meinen YouTube-Kanal für mehr Videos!
Nach belieben könnt ihr auch noch frischen Parmesan darüber geben.
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