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35 Minuten gedauert). Gegebenenfalls noch mal abschmecken und mit frischer Petersilie servieren. Notes Ergibt 2 Portionen. Tipp: Falls du kein Garam Masala Gewürz zu Hause haben solltest, kannst du das Gericht auch mit einem Curry-Gewürz abschmecken. Achte hierbei dann ein wenig darauf, welche andere Zutaten du noch dazu gibst. Linsen mit möhren. Ein Curry-Gewürz ist immer schon eine Gewürzmischung, die sich in ihrer Zusammensetzung sehr stark unterscheiden kann! Über Arne Seit vielen Jahren glücklich vegan & vegetarisch unterwegs, promovierter Physiker, experimentiert begeistert in der Küche, gibt Kochkurse & Workshops in Deutschlands erster veganen Kochschule und findet, dass Pizza alles besser macht! Mehr über mich...
1 Karotte Zwiebel 1 Zehe Knoblauch 1/2 Blumenkohl 2 EL Rapsöl 400 ml Wasser 100 g gelbe Linsen Erbsen, tiefgekühlt Joghurt 1 Pr. Salz 3 Pr. JS Gemüsebrühe ohner Zuckerzusatz 5 Pr. Die Karotte schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Linsen-Curry mit Möhren • Vegan Taste Week. Den Blumenkohl waschen und in kleine Röschen schneiden. In einem Topf das Öl erhitzen und Karotte, Zwiebel und Knoblauch 4 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. 3 Prisen Curry Madras dazugeben und 1 weitere Minute mitbraten. Das Wasser mit der Gemüsebrühe vermischen, in den Topf füllen, die Linsen dazugeben und 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Den Blumenkohl und die Erbsen mit in den Topf geben und weitere 10 Minuten köcheln lassen. Den Joghurt mit 2 Prisen Curry Madras und 1 Prise Salz verrühren und zusammen mit dem Curry servieren. Nährwerte: (Pro Personen) Kalorien 374 kcal Kohlenhydrate 41 g Proteine 22 g Fett 13 g 13 g
Vegetarisches indisches Curry, entzündungshemmendes Rezept 0. 5 1. 0 1. 5 2. 0 2. 5 3. 0 3. 5 4. 0 4. Linsen mit möhren meaning. 5 5. 0 ( 876) Ø 4 OHNE Ei Rezepte ohne Ei "Eifrei" sind alle Rezepte die weder Eier, Eiprodukte oder verarbeitete Lebensmittel mit (versteckten) Eibestandteilen enthalten. Nutzer sollten immer alle im Rezept gelisteten verarbeiteten bzw. industriell hergestellten Lebensmittel anhand der Zutatenliste der Verpackung selbst auf Eifreiheit überprüfen. Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Hühnereiweißallergie. OHNE Weizen Rezepte ohne Weizen Als "weizenfrei" sind alle Rezepte gekennzeichnet, bei denen kein Weizen und ebenfalls keine weizenähnlichen Getreidearten (wie Dinkel, Kamut, Einkorn, Emmer und Grünkern) verwendet werden. Außerdem sind keine Lebensmittel mit (versteckten) Bestandteilen dieser Getreidearten (z. B. Lakritze) enthalten. Nutzer sollten immer alle im Rezept gelisteten verarbeiteten bzw. industriell hergestellten Lebensmittel anhand der Zutatenliste der Verpackung selbst auf Weizenfreiheit überprüfen.
Zutaten Für 2 Portionen 1 Zwiebel (rot) El Butterschmalz 200 g Linsen (rot oder gelb) Currypulver 400 ml Gemüsebrühe Möhrensaft Salz, Pfeffer 50 Cashewkerne 0. 5 Bund Petersilie Zur Einkaufsliste Zubereitung Zwiebel in feine Würfel schneiden. Butterschmalz in einem Topf schmelzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Linsen und Currypulver zufügen und 2-3 Min. mitdünsten. Brühe und Möhrensaft zugießen, aufkochen und ca. 20 Min. köcheln lassen. Mit dem Schneid- stab fein pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen. Linsen mit möhren von. Suppe noch heiß in Twist-off-Gläser füllen, fest verschließen und abkühlen lassen. Cashewkerne grob hacken, in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Abkühlen lassen. Petersilienblätter grob hacken, mit den Cashewkernen mischen. Topping extra verpacken, zur Suppe servieren. Suppe (ohne Deckel! ) in einer Mikrowelle erhitzen, das ist am einfachsten.
normal (0) Currysuppe mit roten Linsen, Möhren und Cashewkernen 20 Min. simpel Schon probiert? Linsengemüse - Tim Mälzer kocht! - ARD | Das Erste. Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay Vegetarischer Süßkartoffel-Gnocchi-Auflauf Spaghetti alla Carbonara Currysuppe mit Maultaschen Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
Magst du abwechslungsreiche Küche und möchtest dein Frühstück bereichern? Ich hatte mal Lust auf einen schnell und einfach hergestellten Brotaufstrich. Heraus kam dieser unglaublich leckere und vegane Aufstrich! Eat healthy! Eine Portion ergibt ca. 200g Aufstrich, welcher als Gesamtportion nur 155 Kalorien und 7 Gramm Kohlenhydrate beinhaltet! Du kannst ihn für 2-3 Tage unbedenklich im Kühlschrank aufbewahren! Guten Appetit! Dir könnte auch gefallen: Rezept drucken Möhren-Brotaufstrich mit roten Linsen Veganer Low Carb Brotaufstrich. Linsen mit Möhren und Sauerrahm - Linsenvergnügen - Rezepte und mehr rund um Linsen. Stimmen: 1 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Zubereitung Möhren in kleine Stücke schneiden und mit Wasser in einen Topf geben. Rote Linsen hinzufügen und beides zusammen für ca. 10 Minuten garen lassen. Weich gekochtes Gemüse mit Öl, Gewürzen und Zitronensaft in einen Mixer geben. Hierbei kannst du selbst bestimmen, ob der Aufstrich lieber feiner oder stückiger sein soll.