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Redondo Ball - Übungen mit Katrin - YouTube
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Pilates mit dem Redondo Ball - YouTube
Die Bewegungsgeschwindigkeit ist eher langsam. Zum Abschluss bleibe noch 1-2 Minuten ganz ruhig liegen. Fühle die Wärme – spüre die Entspannung – die sich in deinem Nacken immer weiter ausbreitet. Werbung Das könnte Dir auch gefallen
Wenn Du Dich nach den kostenfreien 10 Tagen anmelden möchtest, bekommst du die Kursgebühr von deiner gesetzlichen Krankenkasse zu 80-100% wieder zurückerstattet. Viel Spaß beim Mitmachen! Love doing sports… Deine Tina Das könnte Dich auch interessieren: PILATES FÜR BEINE UND PO MITTELSTUFE: KRÄFTIGEN, STRAFFEN UND BEWEGLICHKEIT STEIGERN IN 20 MINUTEN SCHMALE TAILLE UND STRAFFER BAUCH: 12 MIN PILATES CORE WORKOUT