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Kalorienarm und ganz ohne Zusatz von Zucker.
Ingwer-Minze-Smoothie Auch in Smoothies harmoniert Ingwer mit Minze. Ob mit Obst kombiniert oder pur, die Kombination aus Ingwer mit Minze ist immer erfrischend! Für einen säuerlich-erfrischenden Smoothie brauchst du: 1 halber Bund frische Minze Saft einer halben Zitrone Eine Handvoll Eiswürfel Wasser Gib die gewaschenen Minzblätter und den geschälten und grob gewürfelten Ingwer mit dem Zitronensaft in einen Standmixer. Wasser mit ingwer zitrone und minze 3. Püriere dann zu einer giftgrünen Masse, zu der du Eiswürfel gibst. Mixe dann auf höchster Stufe, damit das Eis cremig zerhackt wird und gib je nach Wunsch noch etwas Wasser hinzu. Du erhältst einen knallgrünen Smoothie, eiskalt, erfrischend und mit einer guten Portion Vitamin C. Teeaufguss Aus den Klassikern Pfefferminztee und Ingwertee kannst du auch einen leckeren Tee kombinieren. Er schmeckt besonders gut, wenn du auf frische Zutaten zurückgreifen kannst: Frischen Ingwer Frische Minze Bei der Minze ist es übrigens egal, um welche Minze es sich handelt. Im Grunde genommen harmonieren alle gut mit Zimt.
Auch Ingwer ist in Bioqualität besser, denn er kommt oft aus China und ist von zweifelhafter Qualität. Probiere folgende Rezepte aus, die Ingwer mit Minze kombinieren: Aromatisiertes Wasser Hier ist der Geschmack von Ingwer mit Minze völlig kalorienfrei zu einem erfrischenden Durstlöscher kombiniert. Du brauchst nur drei Zutaten: 1 Zweig frische Minze 1 daumengroßes Stück Ingwer 1 Karaffe voll Wasser (mit oder ohne Kohlensäure) Spüle die Minze gut mit kaltem Wasser ab und lege den Zweig in die Karaffe. Schäle dann das Stück Ingwer und wasche es kurz ab, um Rückstände von der Schale zu entfernen. Denke daran, das die Pflanzenschutzmittel von der Schale von Obst und Gemüse beim Schälen auch auf deine Finger übergehen und auch das geschälte Produkt kontaminieren können! Schneide dann den Ingwer in dicke Scheiben und gib diese auch in die Karaffe. Fülle die Karaffe mit Wasser auf und stelle das Getränk in den Kühlschrank. Wasser mit ingwer zitrone und minze e. Je länger die Einwirkzeit, desto intensiver ist der Geschmack. Du kannst aber auch die Karaffe voll Ingwer mit Minze über den ganzen Tag verteilt immer wieder neu aufgießen.
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