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Das sagte Darcy Sterling, eine US-amerikanische Psychotherapeutin, im Gespräch mit Business Insider. "Wenn wir geghostet werden, können wir uns ersetzbar oder gar wertlos fühlen. Da wir von der anderen Person keine Erklärung bekommen, grübeln wir, was falsch gelaufen ist", so Sterling, die auch die US-amerikanische Show "Famously Single" moderiert. Sterling zufolge ist die Dauer einer Beziehung nicht ausschlaggebend für den Herzschmerz, den ihr nach dem Ghosting fühlt. Vielmehr gehe es um das Potenzial, das ihr in einer Person seht. Auch das eigene Selbstwertgefühl bestimme, wie sehr das Ghosten letzlich schmerzt. Der "Ghost" will häufig nur die eigenen Gefühle schützen Einen Menschen, der beispielsweise schon in früheren Beziehungen mit dem eigenen Selbstwert zu kämpfen hatte, könnte es mehr mitnehmen geghostet zu werden als jemanden, der sehr selbstbewusst ist. Wertlos fühlen in beziehung 2. "Man kann dann wirklich in ein Loch fallen und sich selbst noch mehr in Frage stellen", sagt Sterling. Daher ist wichtig zu wissen: Wenn jemand euch ghostet, will der "Ghost" häufig nur seine eigenen Gefühle schützen.
Sich wertlos fühlen kann kann schnell zu regelrechten Depressionen führen. Betroffene fühlen sich also nicht nur minderwertig, sondern auch noch depressiv, weil sie nicht wissen, dass/wie sie ihre Minderwertigkeitsgefühle überwinden können. Das kann natürlich auch dazu führen, dass wir keine Partnerschaft oder Freunde finde oder eher schlechte als rechte Beziehungen pflegen. Sehr gut beschreiben das die Erfahrungen von Anna, die mir ihre Probleme über das Internet geschildert hat. Fühle mich wertlos und habe Angst um meine Beziehung. Ich gebe die Story hier einmal in gekürzter Form wieder: Hallo. Ich such seit ein paar Monaten nach einer Lösung für meine Probleme, bin aber sehr unentschlossen und weiß nicht so Recht was ich tun soll. Seit 2 Jahren habe ich eine schlimmer werdende Depression, die sich vor allem durch Minderwertigkeitsgefühle aber auch sozialer Angst bemerkbar macht. Die meisten Menschen in meinem Umfeld und vor allem mein Freund versteht meine Probleme nicht, weswegen ich mich sehr einsam fühle. Mir fällt es unglaublich schwer, mit anderen Menschen zu reden, einem Hobby nachzugehen und weil ich mich wertlos und minderwertig fühle, setze ich Prüfungen und andere wichtige Dinge in den Sand.
Konzentriere dich einmal eine Woche jeden Tag ständig auf das, weshalb du dankbar und glücklich sein kannst. Du hast sicher zwei Arme, zwei Beine und du lebst. Alleine, dass du lebst ist, wissenschaftlich belegt, ein großer Zufall, für den wir unendlich dankbar sein sollten. Wenn du dich eine Woche auf das konzentrierst, was du bereits hast und dankbar dafür bist, wirst du mehr Dinge in deinem Leben bemerken, für die du dankbar sein kannst. Dieses Spiel kannst du dann weiter führen, bis immer tollere Menschen und Umstände in dein Leben kommen, die dich glücklich machen. Gleichzeitig mache dir auch deine negativen Gefühle und Gedanken bewusst. Erkenne, wie sie selbstständig kommen und dich daran hindern, auf das Gute zu schauen. Fühle mich so wertlos... wieso?. Tipp 3: Stärken und Schwächen managen, um sich in der Praxis nicht mehr wertlos und minderwertig zu fühlen Wer ständig das Gefühl hat, wertlos, minderwertig, unvollkommen oder fehlerhaft zu sein, sollte zunächst versuchen, zu verinnerlichen, dass es keine perfekten Menschen gibt.
Wenn nichts, was du sagst, respektiert wird und du das Gefühl hast, dich ständig zurückhalten zu müssen, ist er nicht der Richtige. Du kannst niemanden ändern, der nur das sieht, was er sehen will, und der nur an sich selbst und sein Wohlergehen denkt. Er ist zu sehr damit beschäftigt, seine eigenen Fehler zu ignorieren, und du kannst nichts dagegen tun. Ja, du kannst diesen Menschen lieben und ihn trotzdem zu deinem eigenen Wohl verlassen. Wir suchen uns nicht aus, wen wir lieben, aber wir entscheiden, was wir aus unserem Leben machen. Das ist schwer, aber sobald wir es tun, entwickelt sich alles in die richtige Richtung. Wertlos fühlen in beziehung zu deinem pferd. Lass dich nicht in die Falle der Meinung anderer Leute und ihrer eigenen egoistischen Erwartungen locken. Du bist nicht wertlos, du bist nicht hilflos und du kannst dein Leben ändern. Es ist nicht leicht, nach einer missbräuchlichen Beziehung wieder auf die Beine zu kommen, aber es ist durchaus möglich. Du musst dein eigenes Bild von ihm klären und verstehen, dass er in keiner Weise besser, stärker oder schlauer ist als du.
Ich bin 25 weiblich. Warum wollen Männer nichts ernstes von mir bzw. warum bin ich es ihnen nicht wert? Ich lernte einen Mann online kennen, er meint, dass er auf Sex aus ist. Da ich ihn attraktiv finde, bin ich drauf eingegangen. Vor einigen Tagen sagte er dann, dass er eine Frau kennengelernt hat, mit der er sich etwas ernstes vorstellen kann und jetzt deshalb Schluss mit dem ganzen ist. Mir sagte er aber damals, dass er sich momentan auf sein leben konzentrieren will und deshalb momentan keine Beziehung will. Was hat die Frau, das ich nicht habe, dass sie es wert ist für ihn eine Beziehung einzugehen? Wertlos fühlen in beziehung in europe. :( Ich bin ein Mann 29 und mir geht es genauso. Frauen wollen mit mir spaß aber sagen sie wollen nichts ernstes und sind dann in einer Beziehung. Die wollen nur spaß solange sie alleine sind und jemanden der für sie da ist, umgekehrt genauso. Mich will auch keine Frau und ich weis auch ned warum obwohl ich immer höflich und lustig bin und jede Frau durch meine Art zum lachen bringe. Woher ich das weiß: Eigene Erfahrung – Ich hab im Leben einiges durch, wissen weitergeben 👍🏻 Lass dich nicht zu schnell auf irgendwas ein.