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Idealerweise ist die dritte Weckzeit eine Art Shortcut, die, wenn aktiviert, die anderen anstehenden Weckzeiten deaktiviert. So brauch ich nicht immer die Einträge bearbeiten, was mich zugegebenermasen extrem nervt (allerdings ist es nicht auszuschließen, dass das dem lahmen alten Handy geschuldet ist. Es ist wirklich sehr alt. ). Das sind so meine Traumfeatures an Weckzeiten. Und man glaubt es kaum, sooo viele mit mehr als 2 Weckzeiten gibt es gar nicht. (Tips sind gerne gesehen). Wenn man nun noch das Internetradio als Feature dazunimmt wird die Luft so dünn, dass ich nichts bezahlbares mehr gefunden habe. Einen Wecker selber bauen? Also bin ich auf die Idee gekommen einen Wecker selbst zu bauen. Als Features habe ich mir vorgestellt: Internet Radio Spielen von lokalen Dateien (vorzugsweise MP3) Spielen von Inhalten des NAS (über DLNA oder NFS) Untermischen von nervtötenden Tönen 1 Weckzeiten Die Tatsache dass er sich im Netzwerk aufhalten und MP3 dekodieren können soll macht es etwas umständlich das ganze auf einem Mikrocontroller aufzubauen.
Simson Wecker selber bauen (Anleitung) - YouTube
12 © Galileo Das Wichtigste zum Thema Tageslicht-Wecker Ein Tageslicht-Wecker ahmt das Licht der Morgendämmerung nach. Er weckt die schlafende Person, indem er den Raum stufenweise oder kontinuierlich erhellt. Durch den simulierten Sonnenaufgang kann sich der menschliche Organismus langsam und sanft auf das Aufstehen vorbereiten - ohne Alarm-Ton. Die zunehmende Helligkeit steigert die Serotonin-Produktion und senkt gleichzeitig den Melatonin-Spiegel. Beides begünstigt das natürliche Erwachen, das in mehreren Phasen abläuft. Der Vorteil: Indem man nicht abrupt aus dem (Tief-)Schlaf gerissen wird, kommt man leichter aus dem Bett. Man soll sich zudem fitter und wohler fühlen. Vor dem Schlafengehen wird die gewünschte Weckzeit eingestellt. Der Weck-Vorgang startet dann je nach Bedarf 30 bis 90 Minuten vorher. DIY: So bastelst du dir einen Tageslicht-Wecker ⚙️ Zubehör: Kleiner, transparenter Plastik-Mülleimer, Zeitschaltuhr, Tageslicht-Glühbirne (mindestens 6. 000 Kelvin), Lampen-Fassung mit Stecker.
Das ganze ist sogar per Funk zu bedienen und man hat den Vorteil dass man eine starke Glühbirne kaufen kann falls die künstliche Sonne doch mal zu schwach sein sollte. Ach so, funktioniert der Wecker denn überhaupt? Aber klar, bei mir zumindest. Man schläft und schläft und man wacht sanft auf, wie an einem Sommertag, auch wenn man die Augen noch zu hat, denkt man dass draußen die Sonne scheint. Das Aufwachen fällt leichter und man ist nicht irgendwie gerädert oder muss ständig müde... (nur am Anfang an der Gewöhnungsphase war es für mich etwas ungewöhnlich) - Ein Lichtwecker lohnt sich. Kauft die Teile ein und falls der Wecker bei euch nicht funktioniert, habt ihr eine super Lampe mit Funkfernbedienung, so oder so, man hat Freude an der Lampe bzw Lichtwecker. :) Mein Lichtwecker lässt sich auch rückwärts als Sonnenuntergang einstellen. So lese ich z. B. im Bett ein Buch während das Licht immer dunkler wird, nach 20-30 Minuten bin ich so müde dass ich nur noch schlafen will, das Licht geht aus und die Träume beginnen.
Und guck mal, ob du nicht schon das eine oder andere Teil zuhause hast. 💡 Die Glühbirne in die Fassung schrauben. Dann die Zeitschaltuhr programmieren und die angepeilte Weckzeit festlegen. Beide Utensilien in den Eimer packen. 🔛 Stecker einstecken und schon mal testen, ob alles funktioniert. Falls ja, scheint in deinem Schlafzimmer am nächsten Morgen garantiert die Sonne. Wer hat eigentlich den Wecker erfunden? Platon war nicht nur für seine Schriften berühmt: Die Wasseruhr mit Alarm-Funktion, die er im 4. Jahrhundert v. Chr. konstruierte, gilt als erster Wecker. Bei einer Wasseruhr tröpfelt Wasser von einem Gefäß ins nächste und dadurch lassen sich konstante Zeit-Einheiten definieren. Der griechische Philosoph baute das Gerät um, so dass das 2. Gefäß bei einer bestimmten Füllhöhe umkippte und sich in das dritte Gefäß entleerte. Indem das Wasser schlagartig eindrang, entwich die Luft aus dem Behälter - und zwar über ein Ventil. So wurde ein schriller Pfeif-Ton erzeugt, der einen aus dem Schlaf holte.
Ich muss zugeben, dass ich ohne Termindruck morgens relativ schlecht aus dem Bett komme, obwohl ich schon einen ziemlich lauten Radiowecker nutzte. Während der Überlegungen wie man das verbessern könnte (einfach früher ins Bett gehen, war bei mir noch niewirklich erfolgreich), bin ich auf verschiedene alternative Wecker gestoßen. Da gibt es zum Beispiel den aXbo Schlafphasenwecker für 200 Euro. Der soll anhand eines Bewegungssensor, den man am Handgelenk trägt, erkennen, wann man sich in einer leichten Schlafphase befindet und einen dann wecken. Gegebenenfalls also auch vor der gewünschten Weckzeit, damit man nicht wieder in eine andere Schlafphase kommt. Allerdings wird er auffällig oft bei eBay mit dem Kommentar "sehr gut aber für mich ungeeignet" verkauft. Was ich schon früher einmal mit einer Zeitschaltuhr nachgebaut habe, war ein Lichtwecker ähnlich dem Philips Wake-up Light, das den Sonnenaufgang simuliert/simulieren soll. Jedoch dimmt die normale Zeitschaltuhr nicht, sondern kennt nur zwei Zustände: AN oder AUS, was natürlich auch nicht sondern sanft und allmählich weckt.