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Produktempfehlung Die neue EAT SMARTER-Pfanne Die EAT SMARTER-Pfanne können Sie durch den abnehmbaren Griff vielseitig einsetzen und zahlreiche Gerichte zaubern. Durch die recycelte Aluminiumbeschichtung inklusive Lotan-Versiegelung ist die Pfanne nicht nur nachhaltig, sondern Mineralien und Vitamine der Zutaten bleiben erhalten. Hier können Sie die EAT SMARTER-Pfanne jetzt bestellen. Zubereitung Küchengeräte 1 Pfanne, 1 Topf, 1 Messer, 1 Arbeitsbrett Zubereitungsschritte 1. Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Ringe schneiden. Stielansätze bei Aubergine und Paprikaschoten entfernen und beides in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Gemüsepfanne mit rotkohl pictures. Bei Zucchini ebenfalls die Stielansätze abschneiden und in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden. Tomaten in grobe Stücke schneiden. 2. Etwas Olivenöl in einer Pfanne mit höherem Rand erhitzen und Zwiebeln darin 5 Minuten anbraten, Paprikaschoten zugeben, 2 Minuten mitbraten und alles herausnehmen. Weiteres Öl zugeben und Auberginen 5 Minuten anbraten, Zucchini zugeben und 3 Minuten mitbraten.
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Braten Wok Schnell Vegan Beilage Herbst Winter Kartoffeln Nudeln fettarm Dünsten gekocht einfach Asien Snack Mehlspeisen Getreide Reis raffiniert oder preiswert Vorspeise Trennkost Pasta kalt kalorienarm Paleo Hülsenfrüchte Resteverwertung Indien Sommer Hauptspeise Saucen Kinder Pilze Thailand Studentenküche Salat Schmoren Low Carb Frucht warm Eier oder Käse Camping China Karibik und Exotik Brotspeise Auflauf Backen Ei Käse 34 Ergebnisse 4, 06/5 (60) Pfanne blau-weiß Rotkohl mal anders 10 Min. simpel 4/5 (6) Vegane mongolische Nudelpfanne mit knackigem Gemüse und einer süß-würzigen Sauce 20 Min. Gemüse Pfanne Rotkohl Rezepte | Chefkoch. simpel 3, 8/5 (13) Schnelle Rotkohl-Nudelpfanne mit Nuss-Pesto 20 Min. normal 3, 75/5 (2) Vitalsalat mit paniertem Bergkäse verschiedene Salate kann man als Grundlage verwenden 20 Min.
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Nach insgesamt etwa 4 – 5 Minuten alles mit etwas Wasser ablöschen. Die Temperatur herunter schalten und auf mittlerer bis kleiner Stufe das Gemüse nur so lange gar ziehen lassen, dass alles noch etwas Biss hat. Nun mit den italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. Für den Dipp den Soja-Quark in eine Schüssel geben und mit den restlichen Zutaten gut verrühren. Das Gemüse auf Tellern oder einer Platte anrichten und mit dem Dipp zusammen servieren. Anmerkung: Diese Gemüsepfanne gehört zu meinen Lieblingsgerichten. Die Zubereitung geht super schnell und du kannst im Grunde genommen alles nehmen, was du so an Gemüse zu Hause hast. Es passt eigentlich immer. So kannst du auch alle Reste verwerten und du musst keine Nahrungsmittel wegwerfen. Bei uns gibt es diese einfache Gemüsepfanne bestimmt einmal pro Woche. Gemüsepfanne mit rotkohl full. Die Gemüsesorten richten sich nach der Jahreszeit, und nach dem, was im Kühlschrank ist. Der Dipp gibt dem Gericht eine angenehm frische Komponente. Die Gemüsepfanne strotzt natürlich nur so von Vitaminen und Mineralstoffen, und ist somit wieder einmal der Beweis dafür, dass du einfach, schnell und gesund kochen kannst.