actionbrowser.com
In der Praxis: Unter der Schiene zieht man immer einen langen dünnen Baumwollsocken an. Dieser verhindert das die Schiene die Haut aufscheuert. Bei Bedarf kann man die Größe der Ferse (Fersenpad) noch zusätzlich größer stellen. (siehe Gebrauchsanweisung) Die Schiene selbst legt man an in dem man sich mit der Ferse auf die Zeichnung der Sohle drauf stellt. Nun hält man die Schiene am Knöchel fest und verschließt die Klettverschlüsse bei dem untersten beginnend. Diese sollten eher fest angezogen werden, aber nur so viel das man dadurch keine zusätzlichen Schmerzen beim gehen bekommt. Die Aircast Schiene riecht toll nach Vanille bzw. erinnert sie mich an mit Vanille aromatisierte Zigarillos. (Dannemann Moods;-)) Bei Höhenlagen oder bei Flügen kann es notwendig sein einen Druckausgleich zu machen, bzw. Aircast-Schine über Hose? (Gips, Bänderriss, Knöchel). Luft abzulassen. Hier wurde auch ein kleiner Schlauch mitgeliefert um je nach Bedarf Luft entweichen zu lassen oder hinzuzufügen. Ich bekam die Anordnung vom Arzt die Schiene nun 3 Wochen Tag und Nacht zu tragen.
Was ich sonst noch zur Heilunterstützung getan habe: Zusätzlich habe ich mein Knöchel mit Beinwellöl (Entzündungshemmend und Schmerz hemmend besonders bei Verletzungen an Knochen, Gelenken) 3x am Tag eingecremt. Gegen die Wasseransammlung bekam ich Medikamente aus Rosskastanie, als die aus waren habe ich noch mit Rosskastanientinktur mein Knöchel eingerieben. Erst nach 5 Wochen konnte ich daran denken meine ersten Übungen für die Wiederherstellung der Beweglichkeit meines Gelenkes zu machen. Dazu habe ich langsam auf und ab gewippt, den Fuß links und rechts gedreht. Aber nur so viel das es nicht schmerzt. So habe ich es getan. Heute ist mein Knöchel nach über 10 Monaten wieder voll beweglich und darüber bin ich natürlich sehr dankbar. Dies ist mein persönlicher Bericht und dieser ersetzt keinen Arztbesuch. Bitte wenden sie sich an ihren Arzt ihres Vertrauens. Druckstelle von der „Aircast-Schiene“? (Gesundheit und Medizin, Kapselriß, Bänderzerrung). Vielen Dank das sie sich die Zeit genommen haben meine Rezension zu lesen. Ich berichte hier über die Vor- und Nachteile die ich im Laufe der Benutzung des Produktes festgestellt habe.
Jetzt ist die Fußaußenseite sehr dick, also zwischen Zehen und Knöchel. Ist das normal oder sollte ich lieber nochmal zum Arzt? und mein Zeh () tat eigentlich garnicht mehr soo weh. Seit ich den Schuh anhatte schmerzt er aber wieder sehr doll und tut sogar mehr weh wie der Riss.. der Zeh ist an den mittleren Zeh gebunden, im Schuh drückt aber der kleine Zeh sehr auf den kaputten. Aircast schiene drückt auf knöchel in english. Hat jemand einen Tipp, was man tun kann? lg