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Gehirn, Augen und das Immunsystem freuen sich über den Konsum von Fischölkapseln. Es fällt auf, dass vor allem Krankheitsbilder die mit fortgeschrittenem Alter auftreten verhindert werden können. Vor allem die Reduzierung des Blutdrucks ist hier interessant. Fischölkapseln zum Muskelaufbau Vor allem bei Sportlern ist Fischöl sehr beliebt. Das kommt daher, dass Fischöl den Muskelaufbau unterstützt und die Fettverbrennung anregt. Konkreter gesprochen können Fischölkapseln die Protein-Synthese im Körper unterstützen, sodass die Muskeln besser mit dem notwendigen Eiweiß versorgt werden. Aminosäuren werden schneller und effektiver zerlegt, sodass man mehr aus der aufgenommenen Nahrung gewinnen kann. Somit wird auch die benötigte Regenerationsphase des Muskels verkürzt, was dazu führ, dass man schneller wieder in der Lage ist eine gute Leistung abzurufen. Fischöl kapseln abgelaufen ist. Wer Fischöl zum Muskelaufbau einnimmt, sollte etwa 3 Gramm am Tag zu sich nehmen. Die ideale Einnahmezeit ist abends. Es wurde nachgewiesen, dass Bodybuilder durch die Supplementierung von Fischöl ein stärkeres Muskelwachstum erfuhren.
Moderator: Team Ernährung & Supplemente TA Rookie Beiträge: 90 Registriert: 25 Mai 2007 14:18 Mit Zitat antworten Abgelaufene Supps II Hallo, ich weis das es schon einmal einen ähnlichen Thread gab, jedoch gehen meine Fragen etwas genauer auf gewissen Produkte ein. Ich habe damals 2 Jahre intensiv trainiert. War damals etwas vorreilig und habe mir sehr viele Supps bestellt. Ich habe folgende Produkte noch: ( die meisten sind ca. Fischöl kapseln abgelaufen corona. 3/4 über dem Haltbarkeitdatum) Fischölkapseln ( die aus dem Shop, Offen) Glukosamin Kapseln ( halbes jahr, Offen) Casein ( ESN Offen viertel jahr über dem Datum) Arginin / Vasobolan ( pump supp) Pulver/Kapseln ( ca. halbes jahr) Glutamin ( esn andro shop) ( ca halbes jahr offene Dose) Diese Supplelemts waren stehts verschlossen ( deckel drauf) im schatten und bei keiner hohen Temperatur gelagert. Fischöl ist hierbei mein einziger gedanke gewesen nicht mehr zu konsumieren ( trainiere nun seid 1 woche wieder) Fischöl schon 3 mal eingenommen ( keine beschwerden).
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