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Wenn Sie nur das tun, was Ihr Partner will, werden Sie Ihre Stimme in der Beziehung verlieren. Das passiert oft, wenn man zu viel gibt. Bedenken Sie, dass Ihre Beziehung zu sich selbst die wichtigste in Ihrem Leben ist. Denken Sie daran, auch sich selbst etwas zu geben. Sie sind emotional erschöpft Wenn Sie sich ständig Sorgen um das Glück Ihres Partners machen oder seine Probleme auf sich nehmen, als wären es Ihre eigenen, geben Sie zu viel. Es ist zwar gut, die emotionale Stütze des Partners zu sein, aber das kann auch dazu führen, dass man sich ausgebrannt fühlt. Wenn man sich mit seiner ganzen Energie auf den anderen konzentriert, vergisst man, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern. Sie geben so viel von sich selbst, dass Sie völlig erschöpft sind, körperlich, geistig, emotional und spirituell. Im Gegenzug haben Sie das Gefühl, auszubrennen. Sie fühlen sich verärgert Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie zu viel geben, ist ein ständiges Gefühl der Verbitterung.
⚜️ zu sich SELBsT stehen mit allen Stärken & Schwächen ⚜️ sich Fehler eingestehen ⚜️ sich OFFEN & auch verletzlich zeigen ⚜️ sich mutig allen Gefühlen öffnen, die sich zeigen wollen ⚜️ sich unterdrückten Themen stellen ⚜️ verletzlich und angreifbar sein ….. all das ist nicht immer schön und es braucht auch seine Zeit…..???????? Aber wenn man sich durch? die Ebenen der Gefühle? hindurchGEFÜHLT hat, dann kommen:? neue Erkenntnisse,? AHA-Erlebnisse,? GLÜCKsmomente,? mehr Eigenverantwortung? andere Sichtweisen und? neue Ideen für die nächsten Schritte- einfach nur schön, heilsam und friedlich????? Damit lässt sich das LEBEN dann immer? neu Kreieren…..? schöner gestalten….? aufs nächste LEVEL bringen…..? mit mehr ENERGIE….? mehr LEICHTIGKEIT UND GLÜCK? ECHT? AUTHENTISCH? FREI? Wenn auch Du Dein LEBEN aufs nächste LEVEL bringen möchtest, dein authentisches SELBsT immer mehr leben und lieben willst….. keinen Bock mehr hast, den Anderen und Dir SELBST etwas vorzumachen, …… dann schreibe mir eine kurze PN mit deiner Intention und wenn Du es ernst meinst und WIRKLICH die alten Themen loslassen willst, dann stelle ich Dir gern mein Coaching Programm vor…….
Das kann ich doch nicht machen. … ist die Falle zugeschnappt. Wir verbiegen uns. Sich anzupassen hatte einst seinen Sinn Der Wunsch nach Zugehörigkeit, Wertschätzung und Anerkennung ist ein menschliches Grundbedürfnis. In der Steinzeit konnte kein Mensch alleine überleben – jeder war angewiesen auf seine Sippe. Unser Gehirn ist von Natur aus schon darauf programmiert, sich so zu verhalten, dass wir nicht ausgestoßen werden. Dazu kommt: Als Kleinkind war jeder von uns abhängig von seinen Eltern – sich anzupassen war ein sinnvoller Überlebensmechanismus. Damit Mami und Papi uns lieb haben, waren wir bereit uns so zu verhalten, wie es sich gehört und möglichst nur die gewünschten Seiten zu zeigen. Jetzt – in unserer Zeit, im Erwachsenenalter – ist dieses Muster weder notwendig noch sinnvoll. Von Byron Katie stammt das Zitat: "Wenn ich ein Gebet hätte, dann wäre es dieses: [quote]Lieber Gott, bewahre mich vor dem Verlangen nach Liebe, Anerkennung oder Wertschätzung. Amen. [/quote] Warum?
Wie funktioniert ein Hypnose-MP3-Download? Durch das Hören der Hypnose werden Sie in eine angenehme Trance geleitet. Schritt für Schritt zieht sich das Bewusstsein zurück und das Unterbewusstsein öffnet sich für die jeweiligen Suggestionen. Die Veränderung im Unterbewusstsein erfolgt zum einen durch gezielte Suggestionen, Visualisierungen und positvem Multiemonionalempfinden. Wie fühlt man sich während des Hörens einer solchen Hypnose? Der Zustand der Trance ist sehr angenehm. Jeder Mensch reagiert anders auf das Hören eines Hypnose-CD-Downloads. Manche Menschen sind zu Beginn "eher vorsichtig", lassen sich also nicht gleich richtig "fallen". Diese Menschen erlangen im Normalfalle eine leichte bis mittlere Trance. Sie fühlt sich inetwa so an, wie wenn man z. ein Mittagsschläfchen hält, bei dem man zum einen meint geschlafen zu haben, auf der anderen Seite doch noch "irgendwie wach" war. Das vermehrte Anwenden der Hypnose erleichtert es Ihnen sich darauf einzulassen. Sehr oft gelangt man dann in eine Tieftrance, d. h. das Bewusstsein tritt vollkommen zur Seite und das Unterbewusstsein ist vollkommen offen für die jeweilige Veränderung.
3, 22/5 (7) Gefüllte Putenbrust mit Feta 20 Min. normal 3, 25/5 (2) Putenbrust mit Schafskäse 20 Min. normal (0) SABO - Putenbrust mit Schafskäse und Paprika 5 Min. simpel 4, 25/5 (87) Zucchini - Putenbrust - Röllchen mit Feta Fingerfood, schmeckt warm und kalt 15 Min. simpel (0) Feta-Putenbrust mit Kartoffeln und Pilzen 20 Min. normal 3/5 (1) Putenbrust gefüllt mit Fetakäse Putenbrust mit Gemüse, Feta und Kräutern der Provence Putenbrust mit geschmolzenem Fetakäse 30 Min. simpel (0) Nudelsalat mit Schafskäse und Putenbrust 30 Min. simpel 3, 67/5 (4) Putenbrust, gefüllt mit Spinat und Feta ein tolles Rezept für Ostern 30 Min. normal 3, 63/5 (6) Putenbrust gegrillt, mit Spinat und Fetakäse gefüllt Für Kugelgrill oder Backofen - super zart und würzig! 30 Min. normal (0) Kartoffel - Paprika - Schafskäse - Spieße mit Putenbrust 60 Min. normal 4, 41/5 (132) Renas PuPaPi mit Zwibbele und Feta Pute, Paprika, Pilze, Zwiebeln, Feta - Low Carb und eiweißreich 30 Min.
Mit Feta und Parma-Schinken gefüllte Putenbrust auf einem Hirse-Risotto (4 Portionen) ist ein leckeres Gericht. Dazu passt ein Grenache. Nach einer Inspiration von "mestolo", risottoähnliche Hirse (oder Bulgur) mit viel Wein. Jedenfalls so ungefähr, mit Möhren, Porree, Sellerie, Fenchel und zerbröseltem Schafskäse, abgeschmeckt mit Berbere (eine Gewürzmischung aus Äthiopien. Scharf, mit einem süßlichen Hintergrund) vom Ingo Holland. 1 Zwiebel 3 EL Olivenöl 400 g Gemüse (z. B. Paprika, rot und grün, Karotten) Schwarze Oliven, mit Stein 150 g Hirse 150 ml Gemüsebouillon 150 ml Weißwein 50 g Parmesan Die Zwiebel würfeln und in Öl anbraten, ohne dass sie Farbe annimmt. Das Gemüse in kleine Würfel schneiden und 2–3 Minuten anbraten. Die Oliven dazu geben. Hirse zugeben und leicht anrösten. Mit Gemüsebouillon und dem Wein ablöschen und einmal aufkochen lassen. Die Hirse auf kleiner Flamme quellen lassen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist. Ab und zu umrühren. Parmesan reiben und unter die Hirse rühren.
Die Putenbrust aufschneiden, so dass man eine Tasche bekommt. Die Paprikaschote, die Zwiebel und den Fetakäse in kleine Würfel schneiden und mit Pfeffer, den Kräutern und süßem Paprika würzen. In die Tasche der Putenbrust einfüllen und diese mit Rouladennadeln verschließen. Die Putenbrust außen salzen und pfeffern. Mit Alufolie abgedeckt in einer Auflaufform im Backofen bei 200° braten. Nach 45 Minuten mit Weißwein ablöschen und offen weitere 20 Minuten bei 175° braten. Dazu am besten einen Kartoffelgratin und grünen Salat reichen.