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Leslie Sansone: Aktiver Erwachsener Leslie Sansone, der Ausbilder und Schöpfer des Walk at Home-Programms, führt die Teilnehmer durch einen ein oder zwei Meilen langen Spaziergang zu Hause. Sie vermittelt grundlegende Bewegungen, die auf Musik eingestellt sind, so dass das Training der Anzahl der Schritte entspricht, die Sie beim Gehen im Freien ausführen würden. Sie können das Training nach einer Meile beenden oder zur zweiten Meile weiterfahren. Das Video verfügt über ein Messgerät, das die zurückgelegte Entfernung auf Ihrem Fernsehbildschirm anzeigt. Der Ein-Meilen-Spaziergang dauert etwa 12 Minuten und der Zwei-Meilen-Spaziergang 23 Minuten. Yoga für Senioren Dieses Video bietet zwei Workouts - eines für den Morgen und eines für den Abend. Sport dvd für senioren in english. Das Morgenvideo soll beleben, während sich das Abendvideo auf Entspannung konzentriert. Die Bewegungen sind leicht zu folgen. Yoga für Senioren kann helfen, Flexibilität, Kraft und Körperbewusstsein zu verbessern. Jedes Training dauert 51 Minuten.
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In den Warenkorb Erschienen am 07. 12. 2020 lieferbar Vorbestellen Erschienen am 07. 04. 2016 Voraussichtlich lieferbar in 4 Tag(en) Jetzt vorbestellen Erschienen am 31. 10. 2011 Kunden interessierten sich auch für folgende Produkte Erschienen am 11. 2022 Voraussichtlich lieferbar ab 18. 05. 2022 Statt 169. 00 € 134. 89 € Statt 24. Fitness dvd senioren. Vergleiche Preise, lese Bewertungen und kaufe bei Shopzilla. 99 € 19. 99 € 9. 99 € (5. 00€ / 100g) Erschienen am 07. 03. 2022 Statt 7. 99 € 5. 99 € Statt 119. 00 € 88. 00 € Statt 5. 99 € 2. 99 € Gebrauchte Artikel zu dvd fit für senioren
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Regie:Stückl, Peter; Mang, Peter;Besetzung:Fastner, Gabi; Schmidt, Mia; Schlienz, Claudia 44, 99 € versandkostenfrei * inkl. MwSt. Sofort lieferbar Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands 22 °P sammeln Regie:Stückl, Peter; Mang, Peter;Besetzung:Fastner, Gabi; Schmidt, Mia; Schlienz, Claudia DVD Jetzt bewerten Jetzt bewerten Merkliste Auf die Merkliste Bewerten Teilen Produkt teilen Produkterinnerung Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem. Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert (Sturzprävention). Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden! Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzten können. Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind …mehr Anzahl: 4 DVDs Autorenporträt Andere Kunden interessierten sich auch für Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor.
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