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Auch der Genuss von Wein verursacht Zahnverfärbungen. Zudem zerstört Alkohol in größeren Mengen die gesunde Mundflora und erhöht somit das Risiko einer Zahnfleischentzündung. Und welche Lebensmittel sind gut für die Zähne? Vollkornprodukte, rohes Gemüse oder Nüsse enthalten keinen einfachen, also für Kariesbakterien leicht verwertbaren Zucker. Ihre raue Oberfläche reibt außerdem bereits beim Kauen schädlichen Belag von den Zähnen. Lebensmittel im „Gut-für-die-Zähne-Check“. Zusätzlich bekommen Zähne und Kiefer kräftig etwas zu tun, da diese Lebensmittel gründlich gekaut werden müssen. Dies stärkt die Muskulatur und regt die Speichelproduktion an. Speichel verdünnt schädliche Säuren, macht sie dadurch weniger aggressiv und weniger zahnschädigend. Ebenfalls gut: Milchprodukte, denn sie enthalten viel Kalzium und stärken die Zähne. Noch mehr Lebensmittel im Zahn-Freundlichkeits-Check An apple a day keeps the dentist away? Was den Doktor freut, macht den Zahnarzt nicht rundum glücklich, denn leider greifen Fruchtzucker und Säure beim Apfel den Zahnschmelz an.
Zum Beispiel Vollkornbrot. Die Körner schrubben Ihre Zähne und der Zucker aus Vollkorn-Produkten führt seltener zu Karies. Rohkost als Zahnbürste nutzen. Knabbern Sie Möhren! Das ist eine prima Bio-Zahnreinigung. Kohlrabi und Stangensellerie gehen auch. Was sind die Dinge, mit denen man den Zähnen am allermeisten schadet? - Donau Dental Kundenbetreuerin Andi Kellner klärt auf - Donau Dental. Das funktioniert prima. Oder haben Sie schon mal ein Kaninchen beim Zahnarzt getroffen? Wasser, Wasser, Wasser Trinken Sie viel Wasser! Das sorgt für mehr Speichel, der aktiv Säure- und Zuckerangriffe auf Ihre Zähne abmildert. Speichel gilt als wichtiger Zahnschutz.
Bewährt hat sich auf antibakterielles Mundwasser, mit dem man regelmäßig den Mund ausspülen sollte. Eine Neubildung von Plaque auf den glatten und gründlich gereinigten Zähnen wird damit erschwert. Zusätzlich zur täglichen Hygiene empfehlen die Zahnärzte ihren Patienten eine professionelle Zahnreinigung mindestens alle 6 Monate.
Manche Zahnzusatzversicherungen kommen vollständig für die Behandlungskosten auf. Für gesetzlich Versicherte ist der Abschluss einer Zusatzversicherung daher zu empfehlen. Warum Plaque regelmäßig entfernt werden muss Plaque ist der Hauptgrund für Karies und Parodontitis, und sollte deshalb regelmäßig entfernt werden. Wenn die persönliche Zahnhygiene nicht ausreicht, um die Zähne von Plaque zu reinigen, sollte man mehrmals jährlich eine professionelle Zahnreinigung durch den Zahnarzt in Anspruch nehmen. Schokolade nach zahnreinigung mi. Plaque ist der Ausdruck für das Gemisch aus Speiseresten, Speichel und Bakterien, der sich so auf und zwischen den Zähnen fest setzen kann, dass er durch einfaches Zähneputzen nicht mehr wegzubringen ist. Ist die Plaque völlig verhärtet, spricht man von Zahnstein, den nur noch der Zahnarzt beseitigen kann. Unter der Plaque greift Säure den Zahnschmelz an. Das geht nicht von heute auf morgen, aber über einen längeren Zeitraum hindurch können so Zähne und Zahnfleisch dermaßen geschädigt werden, dass sogar Zahnverlust die Folge sein kann.