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Modul 1: die Grundlagen des DRAGOS WING TSUN-Systems Das Basis-Seminar (Schülergradprogramm) Modul 1 beinhaltet die Gesamtheit aller Grundlagen. Kampfkunst Seminare & Angebote. Strukturell ist dies vergleichbar mit den 12 Schülergradstufen der meisten Verbände, jedoch sind die Inhalte des DRAGOSWINGTSUN ® dazu sehr verschieden. Das Basis-Seminar ist der wichtigste und erste Schritt beim Erlernen des WingTsun. Es dient dem Kennenlernen der Konzepte, Basisformen, Schrittarbeit, Kampfsystematik und Chi-Sao-Grundlagen (Gefühlstraining). Das Basis-Seminar bereitet den Lernenden zugleich auf die höheren Programme der Technikerstufen vor.
Fünf weitere Sektionen Chi Sau, sowie deren Anwendungsmöglichkeiten werden unterrichtet. Der Wing Tsun-Praktikant lernt auf jede Aktion des Gegners, methodisch den passenden Gegenangriff parat zu haben. Dabei werden Techniken erlernt und eingesetzt, die während des Angriffs den Wing Tsun Praktizierenden gleichzeitig schützen! Neben den "stoßenden Finger" werden auch Techniken mit offener Hand sowie unterschiedliche Ellenbogenangriffe und die passende Abwehr unterrichtet. Die Ausführung der Techniker erfolgt sehr schnell und ist durch eine sehr intensive Körperdynamik gekennzeichnet. Die letzte waffenlose Form, die Muk Yan Chong (Form an der "Holzpuppe"), steht am Anfang des Lehrprogramms zum 4. Wing tsun schrittarbeit free. Technikergrad. Die Holzpuppen-Form vereint, basierend auf der "Pflaumenblüten"-Schrittarbeit alle vorangegangenen drei Formen, Siu Nim Tau, Cham Kiu und Piu Zhi. Sie ist zusammen mit dem Tripodal-Dummy (Saam Sing Chong) auch ein ideales Übungsgerät um die im Wing Tsun Kung Fu spezifischen Nahkampf-Tritte zu üben.
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Langstock: Der Langstock dient als Trainingsgerät um Schlagkraft, Gleichzeitigkeit, Schrittarbeit zu trainieren sowie zur Verkettung von Oberkörper, Hüfte und Beinen. Holzpuppe: Die Holzpuppe dient im Ving Tsun zur Verbesserung der Schrittarbeit, des Distanzgefühls und der Gleichzeitigkeit. Zudem ist das Trainingsgerät ein Korrektiv von Bewegungsabläufen und fördert Zug- und Schlagkraft. Sandsack: Das Sandsacktraining ist essenziell, um ein bestimmtes Level an Kraftausdauer zu erlangen. Gleichzeitig unterstützt das Training am Sandsack die Schlagkraft und fördert die Stabilität der Hüfte. Ebenso kann hier die Tritttechnik verbessert werden. Tennisball: Am Tennisball geht es in erster Linie um die Hand-AugenKoordination. Timing und Genauigkeit stehen hier im Vordergrund. #22 Schrittarbeit 2 – Wing Tsun Online Training. Schlagpolster: Das Schlagpolster dient – wie auch der Sandsack – zur Kräftigung der eigenen Schlagkraft, die sich oftmals kampfentscheidend auswirkt. Außerdem wird hier die Schlagausführung über den Ellenbogen in den Fokus gerückt.