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Geschrieben von RR am 10. 03. 2014, 20:58 Uhr Hallo bei mir wurde vor knapp 2 Wochen ein Fersensporn festgestellt. Verschrieben wurde Fersenkissen u. Voltaren, Khlen so oft es geht. Empfohlen wurde mir eine Stowellentherapie, die aber rund 300 kostet u. selbst gezahlt werden muss. Meine SM hat dies vor rund 3 Jahren bei diesem Arzt machen lassen u. es hat ihr damals nichts gebracht...... Ich hab mit meiner KK telefoniert u. man sagte mir, dass die KK die Kosten fr eine Rntgenstrahl-Reiztherapie bernehmen wrde. Nun habe ich aber schon gelesen, dass Fersensporn vor allem ZEIT braucht. Neben dem o. g. mache ich noch so Fugymnastik die fr Fersensporn empfohlen wird. Wer hat Erfahrung damit u. wie lange hat es gedauert bis Besserung eintrat? Welche Therapien? viele Gre u. danke schonmal 10 Antworten: Re: Erfahrungen mit Fersensporn "gesucht" Antwort von Flora61 am 10. 2014, 21:13 Uhr Hallo, hatte auch einen fersensporn. Bekam Einlagen und sollte Fussgymnastik machen. Nach fast einem Jahr keine Besserung, im Gegenteil.
Und dann gibts noch Abzüge gemäß Tarif... Ergebnis: Je Rechnung darf ich noch mal 54, 65€ selbst bezahlen. Ein Kostenvoranschlag bzgl. Stoßwellentherapie läuft noch. Derweil laufe ich weiterhin eingeschränkt und arbeite daran, permanent auf dem Vor- und Mittelfuß zu laufen. Erfahrung mit Fersensporn Beitrag #8 Hallo Znegva, wie geht es deinem Fersensporn denn jetzt? Seit 9 Wochen kann ich keinen Lauf mehr machen! Ich bekomme seit 2 Wochen Röntgenreizbestrahlung und es scheint zu helfen. Es ist aber immer noch ein leichter Druck in der Ferse, ist/war das bei dir auch so? Hast du erst wieder angefangen als du total schmerzfrei warst? Erfahrung mit Fersensporn Beitrag #9 es ist zwar besser geworden aber längst noch nicht gut. Strecken bis max 12 km gehen. mehr nicht. Und es scheint sich auf den 2. Fuß auszubreiten. Im Moment habe ich morgens etwas Anlaufschwierigkeiten, ziehen, leichte schmerzen. Gibt sich dann aber halbwegs. Habe von der PKV jetzt eine Zusage von 3 Stoßwellenbehandlungen.
Daher: Die richtigen Laufschuhe kaufen, insbesondere wenn du längere Strecken abspulen willst. Aber auch wenn das alles auf dich nicht zutrifft: Wenn du einfach nur Pech hast, kannst du irgendwann in deinem Leben womöglich auch unter einen Fersensporn leiden. Denn auch die Veranlagung scheint eine Rolle zu spielen … Und wie kann ich einem Fersensporn mit seinen sehr unangenehmen Schmerzen vorbeugen? Umso wichtiger: Die richtige Prophylaxe! Auch wenn man die genetischen Voraussetzungen (zum Glück noch nicht) beeinflussen kann, gibt es andere erfolgsversprechende Möglichkeiten einen Fersensporn (und auch andere Beschwerden) zu verhindern: Mit einer fachmännischen Laufanalyse lassen sich Fußfehlstellungen ganz genau erkennen. Und bei wem solche Fehlstellungen entdeckt werden, der sollte sie unbedingt unter orthopädischer Anleitung korrigieren lassen. Und somit dafür sorgen, dass er oder sie möglichst lange den Laufsport ohne Schmerzen und Erkrankungen genießen kann. Neben dem regelmäßigen Dehnen der Wadenmuskulatur ebenfalls hilfreich: gut sitzendes Schuhwerk – beim Laufen und auch auf den täglichen Wegen im Alltag!
Fersensporn – häufig falsch behandelt! Viele Patienten aus der gesamten Region mit der Diagnose Fersensporn sind unglücklich mit bisher erfolgten Therapien. Aufgrund unserer Spezialisierung hat die Nachfrage in den letzten Jahren erheblich zugenommen. Deswegen möchten wir unser Therapiekonzept zur Behandlung eines Fersensporns nochmals überarbeitet vorstellen: Therapieerfolg oft frustrierend Viele Patienten waren bereits in verschiedenen Einrichtungen in Behandlung – meistens wurde eine Stoßwellentherapie durchgeführt, Einlagen wurden verordnet, in Einzelfällen wurde sogar eine Röntgenreizbestrahlung durchgeführt! Diese Therapiemethoden haben allesamt ihre Berechtigung, sind aber nach unserer Erfahrung nicht hilfreich, sofern sie als alleinige Therapie erfolgen! Fersensporn – Definition Beim Fersensporn (Kalkaneussporn) handelt es sich um eine Knochenneubildung, die vom Fersenbein aus wächst. Er kann sich entweder entlang der Fußsohle in Richtung Zehen bilden (plantarer Fersensporn) oder entlang der Achillessehne in Richtung Wade (hinterer Fersensporn).
Ein Fersensporn ist zunächst erst einmal keine Erkrankung. Meistens wird dieser in einer Röntgenaufnahme zufällig entdeckt, ohne dass Beschwerden vorliegen – in Deutschland ist etwa jeder zehnte Mensch davon betroffen. Entscheidend für die Beschwerden ist die Entzündung des Gewebes (Plantarfasziitis). Zunächst entwickelt sich eine Entzündung im Bereich des Fersenansatzes (Plantarfasziitis). Diese kann zu sehr starken Schmerzen führen. Eine Verknöcherung setzt (wenn überhaupt) meist erst viel später ein. Bei etwa 30% aller betroffenen Patienten ist das Röntgenbild unauffällig! Beschwerden Meist sind die Beschwerden morgens nach dem Aufstehen am stärksten ausgeprägt und treten im Tagesverlauf vor allem bei Beginn von Belastungen auf. Die Schmerzen können im Bereich der Achillessehne sowie der Fußsohle (Ferse) auftreten. Diagnose Ein Fersensporn ist klinisch leicht zu diagnostizieren: Meist reicht eine körperliche Untersuchung, ggf. kombiniert mit einer Ultraschalluntersuchung aus. Eine Röntgenuntersuchung ist nur in Ausnahmefällen notwendig!
Bei mir wurde Fersensporn diagnostiziert. Hab gerade ziemliche Schmerzen. Wer kennt das? Wer kann was zum Verlauf sagen? Welche Behandlungsmethoden haben bei euch am Besten angeschlagen? Schon mal Danke, für informative Antworten! :) Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Ich hatte vor ca. 10 Jahren einen Fersensporn, es dauerte mindestens 2 Monate bis das wieder abheilte. Ich war auf der Suche nach Hausmitteln, und habe neben Geleinlagen noch den Fuß regelmäßig gekühlt, dafür kannst Du eine Glasflasche nehmen, diese mit eiskaltem Wasser befüllen und mit dem Fuß darauf rollen. Du kannst Deine Fußsohle auch mit einem Igelball massieren. Lebensmittel mit Omega 3 Fettsäuren integrieren wirken entzündungshemmend, dann kannst Du es auch mit Lebensmitteln die viele Antioxidantien enthalten versuchen. Woher ich das weiß: eigene Erfahrung Der Sporn bildet sich bei zuviel Spannung an der Plantarfascie, ursächlich dafür ist meistens ein Hohlfussproblem. Die Stosswelle kann den Sporn zertrümmern, eine OP kann ihn sofort entfernen.