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Der Blutdruck schwankt im Tagesverlauf. Der Blutdruck des Menschen unterliegt über den Tag starken Schwankungen. Dies hängt vor allem von den aktuellen Tätigkeiten ab. Wer grade schwer schuftet oder Sport treibt, wird damit auch seinen Blutdruck in die Höhe treiben. Das ist erst einmal nichts schlechtes, sondern Bewegung ist für die Gesundheit und einen gesunden Blutdruck ein Muss. Da jede Aktivität sich auf den Blutdruck auswirkt, wird die Blutdruckmessung bei Ruhe durchgeführt. Mehr Informationen zur richtigen Durchführung einer Blutdruckmessung. Blutdruck am Morgen Am Morgen ist der Blutdruck bei den meisten Menschen am höchstem. Anschließend pegelt er sich aber relativ schnell auf sein normales Tageslevel ein. Blutdruck im Tagesverlauf: Morgens bis abends. Der Grund für den "Morgenhochdruck" ist, dass der Körper erst einmal auf Touren kommen muss. Neben dem Blutdruck klettert zu dieser Tageszeit auch der Spiegel an Stresshormonen in die Höhe. Es gibt einige Anzeichen die am Morgen auf einen möglicherweise vorliegenden Bluthochdruck hinweisen könnten.
Software zur Blutdruckdaten-Erfassung Laden Sie bei schnell und sicher den Blutdruckdaten-Manager runter zur Erfassung und Auswertung Ihrer Blutdruckdaten Die mobile Lösung Natürlich gibt es mittlerweile auch für die Blutdruckkontrolle mobile Smartphone-Apps. Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit Ihre Werte immer und überall eingeben zu können und haben gleichzeitig sämtliche Funktionen einer intelligenten Auswertung zur Verfügung. Clevere Apps, die Sie überall mit hinbegleiten gibt es sowohl für iPhones als auch für Android-Phones. Untenstehend finden Sie einige Links zu geeigneten Blutdruck-Apps für Ihr Handy. Blutdruck-App für Ihr i-Phone Mit dieser App können Sie Ihre Blutdruckwerte überall und jederzeit mit Ihrem iPhone erfassen. Blutdrucktabelle morgens mittags abends pdf. Wichtiger Hinweis: Die Informationen auf dieser Website sind nicht dazu geeignet, eine Beratung oder Behandlung durch Ärzte und anderes medizinisches Fachpersonal zu ersetzen.
Blutdrucktabelle zur Erfassung deiner Blutdruckwerte Wer regelmäßig den Blutdruck misst und die Messergebnisse vergleichen möchte, kommt an einer Aufzeichnung der Messergebnisse in einer Blutdrucktabelle* nicht herum. Da hilft eine Excel Vorlage sehr gut weiter. Einfach deshalb, weil mit den Messwerten verschiedene Auswertungen gemacht werden können. Im Grund ist diese Vorlage nichts anderes als ein Blutdruck Tagebuch oder ein Blutdruck Protokoll. Diese Blutdrucktabelle ermöglicht dir zunächst eine Eigenkontrolle deiner Blutdruckwerte. Mit den Aufzeichnungen kannst du aber auch jederzeit, und das ist bei erhöhten Blutdruckwerten zu empfehlen, einen Arzt hinzuziehen. Welche Blutdruckwerte sind normal, erhöht oder schwer erhöht Laut den "Internisten im Netz" gelten die folgenden Blutdruckwerte: Im nicht belastenden Zustand ist der optimale Blutdruckwert 120/80 mmHg Als normaler Blutdruck gilt ein Wert von nicht mehr als 129/84 mmHg Als hoher Normalwert wird 130-139/85-89 mmHg angesehen Als leicht erhöhter Blutdruck gilt bei Messwerten zwischen 140-159/90-99 mmHg Mittelgradig erhöhte Blutdruckwerte sind 160-179/100-109 mmHg Von schwerem Bluthochdruck wird bei Werten von mehr als 180/mehr als 110 mmHg gesprochen Was bedeutet 1 mmHg?