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Mobilitätstest und Hilfe per App - Lindera Wer einen fundierten Mobilitätstest durchführen möchten, kann seit einiger Zeit auf digitale Hilfe zurückgreifen. Die App "Lindera" ermöglicht es, ein Video vom Gang der gefährdeten Person aufzunehmen. Mit Hilfe von künstlicher Intelligenz (KI) wird dieses Video ausgewertet und analysiert. Ziel ist es, das Sturzrisiko einer Person einzuschätzen und ggf. Beratungsgespräch pflege beispiel sturzprophylaxe 2020. vorab Maßnahmen zu ergreifen. Die App ist ein zertifiziertes Medizinprodukt undleider nur auf Rezept zu erhalten. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse einfach mal nach. Mehr Informationen zu dieser App finden Sie in unserem Artikel über Pflege-Apps.
HINTERGRUND Veröffentlicht: 11. 01. 2007, 08:00 Uhr Schummriges Licht im Zimmer aus Sparsamkeit, Teppichbrücken auf Fußböden als Stolperfallen, Altersfehlsichtigkeit und ein unsicherer Gang - all das provoziert Stürze bei alten Menschen. Und weil Alte so häufig hinfallen, sind Stürze und das damit verbundene Risiko von Brüchen ein häufiges Problem - und Dauerbrenner in der Praxis und auch auf Kongressen. Aber Prophylaxe ist möglich. Hausärzte können schnell etwa mit einem Balancetest das Sturzrisiko alter Patienten ermitteln. Und Patienten und Angehörigen Tipps geben, wie sie ihre Wohnung sturzsicher machen können. Nach Schätzungen stürzt jeder dritte der über 65-Jährigen einmal pro Jahr; bei den über 80-Jährigen ist es fast jeder zweite. Sturzereignisprotokoll als Download. Etwa fünf Prozent der Gestürzten bricht sich einen oder mehrere Knochen, besonders die Schenkelhälse. Gründe für die häufigen Stürze im Alter sind etwa Sehbehinderung oder Presbyakusis. Hindernisse werden zu spät erkannt, Betroffene können schlechter ausweichen.
Häufiges Hinfallen ist bei vielen älteren Menschen der Beginn einer schmerzhaften Zeit, in der auch viele Ängste entstehen. Das kann dazu führen, dass diese Personen sich teilweise gar nicht mehr aus dem Haus (der Wohnung) trauen. Besonders im Winter ist dies häufig der Fall. Stürze sind einer der häufigsten Gründe, warum Menschen pflegebedürftig werden, da Prellungen, Frakturen und schwere Verletzungen die Folge sind. Die entstandenen Ängste können ebenfalls direkten Einfluss auf den Körper haben. Weniger Bewegung bedeutet auch weniger Muskelmasse und körperlicher Abbau. Damit gerät man in einen Teufelskreis, der nur schwer überwunden werden kann. Aus diesen Gründen ist es wichtig, Stürze zu vermeiden und Risikofaktoren zu minimieren. Beratungsgespraech pflege beispiel sturzprophylaxe . Wenn ein Sturz nun doch passiert ist und Sie eine Dokumentationsmöglichkeit suchen, bieten wir Ihnen in unserer Rubrik Pflegeorganisation eine kostenlose Mustervorlage eines Sturzereignisprotokolls zum Download an. Allgemeine Maßnahmen zur Sturzprophylaxe Um das Sturzrisiko zu minimieren, muss man einige Dinge beachten.
Teil der Sturzprophylaxe kann ein Sturzereignisprotokoll sein. In diesem Protokoll wird nicht nur die Situation und der Unfallhergang beschrieben, sondern es werden auch Ursachen und mögliche Konsequenzen erläutert. Damit kann man individuelle Risikofaktoren vermindern und im optimalen Fall weitere Stürze verhindern. Somit können diese Protokolle ein wichtiger Teil der Pflegeplanung sein. Sturzprophylaxe - mitpflegeleben.de. Sturzereignisprotokolle können aber auch Ärzten bei einer Diagnose helfen oder Ansprüche gegenüber Krankenkassen untermauern. Unser Muster richtet sich vorwiegend an pflegende Angehörige, die weitere Stürze bei den Pflegebedürftigen verhindern oder das Sturzrisiko besser ergründen möchten. Das bereitgestellte Dokument enthält die wichtigsten Angaben und ist in wenigen Minuten ausgefüllt.
- Sorgen Sie für eine ausreichende Beleuchtung, damit Hindernisse schnell erkannt werden. - Gestalten Sie Ihr Bad altengerecht. Bringen Sie einen Haltegriff neben der Toilette und in der Dusche an. Lassen Sie sich eine niedrige Duschwanne einbauen, damit Sie keine hohen Hindernisse haben. Machen Sie die Duschfläche sowie die Ein- und Aussteigefläche der Dusche rutschfest. - Vermeiden Sie glatte Flächen. - Sorgen Sie für genügend Griffmöglichkeiten an Treppen und Stufen. - Sichern Sie sich z. Sturzprophylaxe - Übungen, Maßnahmen & Risikofaktoren » Was Sie über das Risiko zu Hause wissen sollten ➤. B. mit einem Hausnotruf ab, falls Sie stürzen und sich nicht mehr bewegen können. - Nutzen Sie ein Bettnest, wenn ein Sturz aus dem Bett droht. Maßnahmen zur Sturzprophylaxe außerhalb des eigenen Hauses/ der Wohnung: - Nutzen Sie Gehhilfen, wenn es erforderlich wird. Eitelkeit ist ein schlechter Berater. - Sprechen Sie Leute an. Besonders beim Ein- und Aussteigen in einen Bus oder die Bahn kommt es zu Unfällen. Haben Sie keine Angst umstehende Personen um Hilfe zu bitten. Sprechen Sie auch den Busfahrer an und bitten Sie ihn um etwas Umsicht, wenn Sie aussteigen wollen.
Sie können aber auch hilfreich sein und Stürze aus dem Bett verhindern. Wir empfehlen allerdings, Bettnester zu verwenden. Diese senken das Verletzungsrisiko und bieten ebenfalls einen ausreichenden Schutz. Eine weitere Alternative sind sogenannte Niederflurbetten. Das sind spezielle Pflegebetten, welche sehr weit abgesenkt werden können. Bis auf 13cm ist möglich. Beratungsgespräch pflege beispiel sturzprophylaxe bei. Das kann man beispielsweise abends während der Nachtruhe machen. Sobald pflegerische Maßnahmen notwendig sind, kann das Bett wieder auf eine andere Höhe eingestelt werden. Sturzpropylaxe Übungen Um das Risiko eines Sturzes zu verrigern, kann man verschiedene Übungen zur Prävention machen. Dabei geht es im Wesentlichen um die Stärkung der Muskeln, sowie die Verbesserung der muskulären Koordination (Gleichgewichtsübungen). Wer das gerne in einer Gruppe machen möchte, sollte seine Krankenkasse kontaktieren. Diese sendet Ihnen eine Liste von Gruppenangeboten. Man kann die Übungen allerdings auch alleine im häuslichen Umfeld machen.
Zu den allgemeinen Maßnahmen zählen auch die barrierefreie Wohnraumgestaltung sowie ein Haus-Notruf-System mit Verbindung zu Einsatzorganisationen. Zu den speziellen Maßnahmen zählen alle Maßnahmen die Sicherheitsrisiken minimieren, wie beispielsweise Feststellen von Betten, Rollstühlen, Reparaturen von defekten oder beschädigten Hilfsmitteln, bessere Beleuchtung, nasse und rutschige Böden vermeiden, etc. Übungen zur Senkung der Sturzgefahr Übungen zur Senkung der Sturzgefahr Um die Sturzgefahr wesentlich zu senken, ist es sinnvoll bestimmte Übungen zu erlernen und auch zu machen. Wesentlich sind hier Gleichgewichtsübungen und die Stärkung der Muskulatur. Durch eine gestärkte Muskulatur können viele Sturzverletzungen vermieden werden, da diese gegen einen Kraftverlust wirkt und die Beweglichkeit der Gelenke wesentlich erhöht. Durch diese Übungen wird auch die körperliche Aktivität wieder angekurbelt und so einem unsicheren Gang entgegen gewirkt. Gleichgewichtsübungen bewirken, dass ältere Menschen schneller ein sicheres Gleichgewicht erlangen und dadurch Stürze zu vermeiden oder auch abzufangen, ohne sich schlimme Verletzungen zu zuziehen.
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