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Bestseller Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Sven voelpel ernährung buch van. Denn: Wissen wirkt Wunder! Paperback 16, 00 € E-Book 14, 99 €
Wer das 7-Wochen-Programm durchlaufen hat, wird merken: Es war der Startschuss für einen gesunden energetischen, fröhlichen und entspannten Lebenswandel. Produktdetails Produktdetails Verlag: Rowohlt TB. Artikelnr. des Verlages: 36895 1. Auflage Seitenzahl: 208 Erscheinungstermin: 19. Oktober 2021 Deutsch Abmessung: 208mm x 148mm x 16mm Gewicht: 370g ISBN-13: 9783499008283 ISBN-10: 3499008289 Artikelnr. : 61371023 Verlag: Rowohlt TB. Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch von Voelpel, Sven (Buch) - Buch24.de. : 61371023 Voelpel, SvenSven C. Voelpel, Jahrgang 1973, ist Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen sowie Gründungspräsident der WISE Group. Zu seinen Forschungsschwerpunkten zählen demographischer Wandel, Diversity und Leadership. Als führender Altersforscher berät er Regierungen und Organisationen wie die Allianz, die Bundesagentur für Arbeit, Daimler, Deutsche Bahn, KMUs und Start-ups. Er lebt mit seiner Familie in Bremen. Seine Bestseller "Entscheide selbst, wie alt du bist" (2016) und "Die Jungbrunnenformel" (2020) erschienen bei Polaris.
Dabei handelt es sich ausnahmslos um einfach umzusetzende Verhaltensweisen, für die weder Vorkenntnisse noch teure Hilfsmittel nötig sind. "Wer sich für je eine Woche auf die sieben Faktoren konzentriert und dieses ganzheitliche Konzept durchlaufen hat, bringt seine Gesundheit Schritt für Schritt auf Vordermann", meint Voelpel. Bestandteil des Buches ist die "Jungbrunnen-App", die per QR-Code mit dem Handy aufgerufen werden kann. Sie enthält viele weitere Tipps, Videos und Empfehlungen. Zudem hat Professor Voelpel mit seinem Team einen Alterstest entwickelt, der unabhängig vom Buch absolviert werden kann. Er ermittelt mit wenigen Fragen das individuelle biologische Alter, das höher oder niedriger sein kann als das kalendarische Alter. Zugleich stellt der Test das erreichbare Alter bei entsprechendem Lebenswandel fest. Professor Sven C. Voelpel lehrt und forscht bereits seit 2004 an der Jacobs University in Bremen. Sven voelpel ernährung buch w. Zu seinen Schwerpunkten zählen der demographische Wandel sowie Veränderungsprozesse und Führungsverhalten in Unternehmen.
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