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Symptome können sich äußern in: Vermehrtem Harndrang Brennen beim Wasserlassen Harnwegsentzündungen Rückenschmerzen und Nackenprobleme Abgeschlagenheit Es gibt einige Maßnahmen, mit denen man das Blasen-Qi stärken kann. So bieten sich beispielsweise die Verwendung von Heilpflanzen und das Praktizieren von Atemübungen, Bewegungsübungen oder Akupressur an. Heilpflanzen zur Stärkung des Blasenmeridians Eukalyptusöl soll bei krampfartigen Harnwegsbeschwerden helfen, indem man den Unterbauch mit einigen Tropfen von dem ätherischen Öl einreibt. Yin Yoga im Winter – Element Wasser - Niere und Blase. Ein Tee aus Brennnesselblättern soll harntreibend wirken und sollte bei Harnwegsinfekten mehrmals täglich getrunken werden. Ingwerwasser kann die Beschwerden einer Blasenentzündung lindern. Dazu ein Stück Ingwer in feine Scheiben schneiden oder raspeln und für eine viertel Stunde im Wasser ziehen lassen. Empfehlungen auf *: Biojoy BIO-Brennessel-Teе, geschnitten, 250g Atem- und Bewegungstechniken für einen starken Blasenmeridian Man kann die Blase gezielt mit Bewegungsübungen und Atemtechniken stärken.
Bei akuten Fällen fest mit dem Daumennagel drücken. Abwechselnd links und rechts oder gleichzeitig massieren. Wirkung laut TCM: schmerzstillend und aktivierend Schmerzen in den Schläfen Augenschmerzen Atembeschwerden Schmerzen in der Brust Die Massage des Punktes macht munter und aktiv. Worauf du beim Massieren achten kannst: Die Akupressur der beschriebenen Punkte kannst du jederzeit selbständig ausführen. Alles was du dafür brauchst, sind ein paar Minuten Ruhe. Yin Yoga für Blase und Niere - blasenentzuendungheilen. Du kannst die Punkte jederzeit einzeln oder nacheinander sanft kreisend (pulsierend) massieren. Verlasse dich bei der Druckstärke und der Dauer der Massage auf dein Gefühl: es gibt kein Rezept, das für jeden Menschen gültig ist. Ihre volle Wirkung können die Punkte entfalten, wenn du vor ihrer Massage ein paar Mal den gesamten Gallenblasen-Meridian ausstreichst. Du findest unten die Anleitung dazu. Die beschriebene Wirkung der Übungen basiert auf den Erkenntnissen der TCM. Diese decken sich oft nicht mit der schulmedizinischen Betrachtungsweise.
Der Winter ist die Zeit des Elements Wasser. Diesem Element werden die Organe Blase und Nieren zugeordnet. In diesem Blogartikel zeige ich dir zwei Meridianübungen für den Winter – Übung für den Blasenmeridian und Übung für den Nierenmeridian. Ventil der Seele: Was Sie gegen eine nervöse Blase tun können. Blase und Blasenmeridian Übung für den Blasen-Meridian Nach der Organuhr ist die Blase zwischen 15 und 17 Uhr aktiv, die Ruhephase ist zwischen 3 und 5 Uhr. Farbe: dunkelblau, Element: Wasser, Polarität: Yang Der Meridian verläuft vom Kopf auf der Rückseite des Körpers bis in die kleine Zehe Ausgangsposition: langer Sitz, die Füsse sind ca.
In diesem Artikel mit Anleitungen zur Selbstheil-Massage in Form von Akupressur und Meridian-Massage möchte ich dich dabei unterstützen. Du kannst deine Fingerspitzen ganz sanft auf Gallenblase 1 legen und sanft kreisend massieren, um zu entspannen und deine Augen zu erholen. Gallenblase 1 – "Augapfelgrube" Lage: Du findest den Punkt seitlich des äußeren Augenwinkels in einer kleinen spürbaren knöchernen Vertiefung. Gallenblase 1 "Augapfelgrube" (chinesisch: "Tong Zi Liao") Akupressur: Berühre den Punkt ganz zart und sanft pulsierend mit der Fingerkuppe. Abwechselnd links und rechts oder gleichzeitig massieren. Blasenmeridian staerken übungen . Wirkung laut TCM: verbessert die Sehkraft und entspannt den Kopf und das Gesicht Die Behandlung des Punktes durch Qigong, Akupressur oder Akupunktur wird empfohlen bei: wechselnder Sehstärke Augenerkrankungen Schläfenkopfschmerzen Stirnhöhlenentzündung Tics Gesichtsschmerzen Kurz- und Weitsichtigkeit Die Massage des Punktes wirkt: entspannend auf die Augen entspannend auf das Gesicht Der Punkt verbessert laut TCM die Sehkraft, wirkt entspannend und wärmend.
Die Beziehung zum Herzen: Nach Ansicht der chinesischen Medizin gibt es über den Dünndarm Meridian eine enge Beziehung von Blase und Herz. Dies erklärt warum emotionale Aufregungen des Herzens oft zu Harnwegsinfekten führen können. Ein Herzfeuer wird über den Dünndarm Meridian in den Blasen Meridian weitergeleitet, sodass dieses Feuer dann eine Entzündung der Blase hervorrufen kann. Dieses Muster ist vor allem bei wiederkehrenden Infekten ein sehr häufiges. Der Blasen Meridian: Der Blasen Meridian verläuft auf der Rückseite des Körpers und ist gemeinsam mit dem Dünndarm Meridian der sogenannte Tai Yang Meridian. Es stellt die oberflächlichste Meridianschicht unseres Körpers dar und wird daher sehr oft von Kälte angegriffen. Diese Kälte kann dann letztlich aus dem Blasen Meridian in das Organ der Blase weiter wandern, was wiederum in einer Kontraktion der Blasenmuskulatur mit einer Stagnation der Flüssigkeiten resultieren kann. Der Nieren Meridian: Der Nieren Meridian beginnt an der Fußsohle und erklärt warum kalte Füße sehr oft zu Blasenproblemen führen können.