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Dieser Flammkuchen mit Rucola ist ein leichtes Rezept, welches in nur 30 Minuten zubereitet ist. Wir zeigen dir, wie du die Elsässer Spezialität nachkochen kannst. Dieser Flammkuchen hat aufgrund der Rucola eine angenehme Schärfe. Die Tomaten geben der Elsässer Spezialität zusätzlich Süße, um den Geschmack abzurunden. Tipp: Kaufe regionale und saisonale Produkte. So vermeidest du hohe CO 2 -Emissionen, die durch den Transport verursacht werden. Flammkuchen mit Rucola: Rezept zum Selbermachen - Utopia.de. Kaufe deine Lebensmittel außerdem aus ökologischer Landwirtschaft. Da dort keine chemisch-synthetischen Pestizide verwendet werden, ist dies besser für die Umwelt und auch für dich. Flammkuchen mit Rucola: Das Rezept Besonders lecker schmeckt dein Flammkuchen mit Rucola mit knusprigem Rand. (Foto: Utopia / Gesche Graue) Zubereitung: ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit: ca. 15 Minuten Menge: 1 Stück Zutaten: 260 g Flammkuchenteig 75 g veganer Frischkäse 1 Stück rote Zwiebel 2 Stück große Tomaten 180 g (veganer) Feta 1 Handvoll Rucola Zubereitung Rolle den fertigen Flammkuchenteig auf einem Backblech aus.
Alternativ kannst du Flammkuchenteig auch selber herstellen, siehe: Flammkuchen-Rezept: Einfach und mit leckeren Belägen. Bestreiche den Teig mit dem veganen Frischkäse. Auch hier kannst du auf selbstgemachten veganen Frischkäse zurückgreifen. Schneide die Zwiebel in dünne Ringe. Belege deinen Flammkuchen damit. Schneide die Tomaten in dünne Scheiben und lege sie auf den Flammkuchen. Verteile den veganen Feta auf dem Flammkuchen. HelloFresh, Flammkuchen mit Morzarella Kalorien - Neue Produkte - Fddb. Auch hier sparst du an Verpackungsmüll, wenn du selbst veganen Feta zubereitest: Veganer Feta: Mit diesem Rezept machst du ihn selbst. Heize den Backofen vor, damit dein Flammkuchen schön knusprig wird. Backe den Flammkuchen bei 220 Grad Ober-/ Unterhitze circa 15 Minuten lang. Die Backzeit kann je nach Ofen variieren. Nimm den Flammkuchen aus dem Ofen. Wasche den Rucola. Verteile ihn anschließend auf dem fertigen Flammkuchen. Zubereitungstipps für deinen Flammkuchen Rucola verleiht dem Flammkuchen eine leicht nussige Note. (Foto: Utopia / Gesche Graue) Variiere deinen Flammkuchen mit verschiedenen Lebensmitteln: Vegane Käsealternativen wie veganer Mozzarella verschiedene Gemüsesorten, zum Beispiel Zucchini, Paprika oder Möhren Pilze, zum Beispiel Champignons oder Pfifferling Lauch Oliven Tipp: Du kannst die Basis von deinem Flammkuchen auch verändern.
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Herbstliche Flammkuchen-Variationen Schmackhafte Flammkuchenteige +- Sauerteig, +- Hefe, mit Backpulver, mit Quark oder ohne Mehl. Herbstlich belegt mit Äpfeln, Kürbisse, Nüssen, Zwiebeln, Pilze, Auberginen, Speck, Wurst, etc.